人言可畏，永遠有人生活得太乏味，他們老喜歡在背後看著你、談論你，所以我們活在別人眼裡，死在別人嘴裡。
「怎麼樣才能夠不在意別人的目光，快樂悠閒的過自己想過的生活？」
有位學生拿到了麥克風，問了我這個問題。我站在舞台上和她有一小段距離，但這樣的距離我依然感受到她的痛苦。
我當下聽到她的提問時，內心的反射是：「那就不要在意啊，為什麼要這麼在意？這樣的心理狀態肯定不會開心的啊！」她的問題一定也是很多人的問題！我在過去許多諮詢的經驗裡得到一個結論，當一個人對事件產生困惑的時候，往往是當事人看待這個事件的高度不夠、認知有限、不夠全面，最後演變成自我折磨。
以我自己來說，我也在某一段時期，過度重視他人的目光，對自己一點信心也沒有，怎麼做都不對。我相信很多人都跟我一樣，因為一個錯誤或他人的一句蠢話而憂慮良久，不惜為此赴湯蹈火，以求得一個認同。但最終發現，對我如此重要的，在他人眼中卻只是過眼雲煙、不當一回事。
那些壓得心累心疼心煩的擔子，大多都是自己心智頭腦強加追求的。
只有等到一個人頭腦清楚了，才有辦法意識到這個問題根本沒有想像中嚴重，思緒邏輯順暢了，問題就不再這麼糾結痛苦了。
有人罵你是一隻狗，難不成你要變成一隻狗嗎？最後和對方罵來罵去，狗咬狗一嘴毛，我怎麼看都覺得變成兩隻狗在亂吠、相呼應了。
別人的話改變不了你什麼，你還是你啊！你就這麼當真，聽了，信了、吵了、鬧了，不開心了、消極了、委屈了、最後還打架了，你得到什麼，什麼都沒有，反正當下能夠有所反擊就是爽啊！
就這樣？還有嗎？
你唯一要做的就是光明正大的往前，無須理會，讓他們繼續說去，他們肯定整天花心思在你身上，不停地觀察你，你只要偶爾抬頭看看他們在耍猴戲就好了，根本無須做什麼，就可以把他們給氣死、給逼瘋了。一段時間過去，仔細看看這些一天到晚在別人身後忙著中傷他人的人，一點作為也沒有，交不出什麼代表作出來，久而久之，你們之間的差距就會大到看不見彼此了。
有些人會在意，是因為他們生活周遭實在太多人在散布謠言、搬弄是非、無中生有，唯恐天下不亂，其實這些人是令人同情憐憫的，因為他們根本不知道自己在幹什麼，他們內心是脆弱無助的。
這些吃飽撐著沒事幹的人都有一些相同的特性：
1、強烈的自卑感；
2、生存受到威脅；
3、見不得別人好；
4、強勢掌控他人；
5、言行表裡不一；
6、驕傲不願傾聽；
7、無法控制自我；
8、根本心理變態。
人言可畏，永遠有人生活得太乏味，他們老喜歡在背後看著你、談論你，所以我們活在別人眼裡，死在別人嘴裡。不管你在什麼地方，同樣的你，有人將你抬高，有人把你貶低。不要管別人怎麼看，關鍵是自己怎麼看自己。
別人的嘴，堵他沒意思，把自己整理到更好的狀態，透過自己的一言一行，讓別人看到自身的轉變，讓其他人對你發自肺腑的讚美與驚呼吧。不要讓自己的心智頭腦想著如何改變別人的目光，我們必須將命運握在自己的手裡！
生活何須這麼緊繃，內心不夠強大，於是疑神疑鬼，作繭自縛。既然改變不了別人的目光，就改變自己的言行，隨之起舞的回應，急著想要證明些什麼，才是最幼稚的作為。別人如何衡量你，其實全在於你如何衡量自己。
而且，在背後說人閒話並沒有特別了不起，我們也不要在意被他人說。有時想想，一無是處的人才會沒得讓人可說，愈是出色的人愈會被人說啊。有心人用一句話來攻擊你，你卻花上百分百的力氣去滅火，最後能量全沒了，是你自己把自己給滅了。
光明磊落，心中坦蕩，有什麼好怕的，只要行得正、坐得直，對得起良心，誠實正直，不偷拐搶騙，一正剋百邪。心中無愧，自然無懼，你的眼神都會是力量，有心人連你無私的微笑都害怕！
如果你的時間總是與這些閒雜人等過招，實在是太浪費寶貴的生命了。你傻了啊！
