很難想像我們在自己的城市挑三揀四， 卻在別人的山裡學習了接受與忍耐！
上山前我們在旅行社的安排下，有一個加德滿都的市區小旅行，看過了一輪古蹟與廟宇後，當天的重頭戲應該就是那在河岸邊專門舉行葬禮的地方。寫到這裡⋯⋯我似乎又回到當下炙熱的天氣裡，瀰漫著古怪氣味的空氣中他們在河邊哭泣，將裹著布的死去親人推入水中焚燒，一旁的孩童蹲在河裡用那他們所謂的聖水清洗頭部，祈求平安。
諾大的公園中，有著一個個小小的石造亭子，留著長髮和鬍子滿臉塗成白色的修行人，蹲坐在亭中問你是否要跟他拍照？
另一邊大大小小的猴群和著牠們的糞便與人們遺留下來的食物，有著腐敗和塵埃的味道⋯⋯，這是個好不舒服、好令人難過的地方；但這裡，竟是旅客必去的觀光景點⋯⋯，連同那沒有紅綠燈的十字路口、亂竄的人群、破爛不堪一下雨就積水的馬路，和滿天風沙的黃色天空，這一切都讓我不懂與不適（唉）
那一夜我們都搖著頭，我們都想離開這個地方，從沒看過的死亡、從沒體會過的貧窮一幕幕就在今天、就在眼前⋯⋯。
人生真的不必比較，
因為一比較，
你就會知道自己幸福得有多麼無知。
小心意，大幸福
在來Everest 之前，我在網上的blog 上讀到，可以隨身攜帶一些鉛筆給沿途遇到的小朋友，那會是個讓他們很開心又實用的禮物，我覺得這個idea 很好，所以出發前買了將近100 枝的鉛筆、原子筆和彩虹筆放在身後的背包外袋上，想隨時送給路上的孩子。
今天一早出發時果真遇上了他們上學的時間，我一邊發送鉛筆一邊看著他們害羞的笑臉微笑著⋯⋯，Raj 看到這景象覺得有趣，也跟我要了鉛筆， 他一枝枝的拿給路上的孩子，看他咧了嘴笑著露出和他膚色對比異常潔白的牙齒，突然覺得身體雖疲累，但可以帶給別人快樂的每一個小動作，都是我心中最大最大的幸福。
除了「舉手之勞做環保」外，
你也可以「舉手之勞」帶點
快樂給周遭的人嗎？
你也可以「舉手之勞」帶點
快樂給周遭的人嗎？
看見平凡、看見簡單
回到Namche Bazaar 的這一天，大家都覺得像是回家了！住在一樣的山屋裡有著熟悉的親切感，我已經開始覺得捨不得，雖然這一路的髒與不適， 讓我們曾經不止一次的暗罵「再也不要回到這個地方！」但此刻吃著重複的「刀疤」我看著大家，一邊覺得吃得很膩，又一邊說：「好吃好吃啊 ！」的模樣！突然有種複雜的感動！
那一晚在Namche 的山屋裡，手機好不容易有了網路，我記得我在Facebook 上是這樣記錄的：
「他們說，去日本爬富士山有好吃的拉麵、好喝的湯；
他們說，去不丹爬山可以從這個五星級飯店爬到下一個五星級飯店，
很高興我的第一次爬山是在尼泊爾，
我在這裡看見平凡、看見簡單，
吃著重複的食物卻分外珍惜，
用著每一滴辛苦搬上山的水覺得不能浪費，
很難想像我們在自己的城市挑三揀四，
卻在別人的山裡學習了接受與忍耐！」
晚飯時，我們都喝下了Everest Beer ！慶祝即將到來的結束！也不捨即將到來的離別⋯⋯。
〈本文選自全書 李幸臻 整理〉
作者：
林可彤
回到Namche Bazaar 的這一天，大家都覺得像是回家了！住在一樣的山屋裡有著熟悉的親切感，我已經開始覺得捨不得，雖然這一路的髒與不適， 讓我們曾經不止一次的暗罵「再也不要回到這個地方！」但此刻吃著重複的「刀疤」我看著大家，一邊覺得吃得很膩，又一邊說：「好吃好吃啊 ！」的模樣！突然有種複雜的感動！
那一晚在Namche 的山屋裡，手機好不容易有了網路，我記得我在Facebook 上是這樣記錄的：
「他們說，去日本爬富士山有好吃的拉麵、好喝的湯；
他們說，去不丹爬山可以從這個五星級飯店爬到下一個五星級飯店，
很高興我的第一次爬山是在尼泊爾，
我在這裡看見平凡、看見簡單，
吃著重複的食物卻分外珍惜，
用著每一滴辛苦搬上山的水覺得不能浪費，
很難想像我們在自己的城市挑三揀四，
卻在別人的山裡學習了接受與忍耐！」
晚飯時，我們都喝下了Everest Beer ！慶祝即將到來的結束！也不捨即將到來的離別⋯⋯。
〈本文選自全書 李幸臻 整理〉
作者：
林可彤
英文名字HOPE，1981/02/17生。2014年博客來百大暢銷書、誠品、金石堂、YAHOO年度暢銷作家。2002年參加Supermodel of the world 獲得台灣區冠軍，自此開始了她豐富有趣的模特兒生涯，目前為「會星堂國際有限公司」旗下藝人，並於2010年開始參與戲劇演出，作品有：大愛劇場《那一年，鳳凰花開時》；壹電視《真的漢子》、《小站》；公視《沒有名字的甜點店》；三立電視台《我們發財了》、《有愛一家人》、《愛上2個我》等劇。而除了戲劇演出外，可彤也參與代班主持《綜藝大熱門》、《大學生了沒》等節目。
2014年中，可彤憑著一股毅力、傻勁，克難地花了18天的時間，從尼泊爾出發登上喜馬拉雅山。本書將分享可彤難得的人生體驗。把自己打造成充滿正能量、自信、快樂的女生！
書名：最後一名的勇敢：我挑戰的不是喜馬拉雅山，而是自己
出版：尖端出版
目錄：
自序
推薦序1
推薦序2
推薦序3
PART 01：初心－－夢想不能原地踏步
‧這不是愛情故事
‧不專業裝備
‧我要去哪裡？
‧未知的挑戰
‧別以為我是好騙的旅客！
‧看見死亡與貧窮
‧全世界最危險的機場
‧我想，我應該是準備好了吧？！
PART 02：前進－－和夢想更靠近
‧小喇嘛
‧當心驢子
‧小心意，大幸福
‧快點離開這座橋！
‧一碗粥
‧日本飯店
‧E.B.C到底有多冷啊？
‧最後一名的勇敢
‧扎西德勒！彌足珍貴的負荷
‧愛山的Patricia老師
‧喇嘛寺
‧喜馬拉雅的42K馬拉松
‧得來不易的洗香香
‧生活品質
‧Porter
‧Momo Ten
‧英雄所見略同
‧紀念者
PART 03：希望－－帶我勇往直前！
‧牠的屁股裡頭怎麼有氣球？
‧簡直好萊塢電影場景嘛！
‧第一個「我愛你」
‧獎勵
‧煎熬的抉擇
‧找到我的副業囉！
‧讓人充滿力氣的「刀疤」
‧有沒有蛇啊？！
PART04：美好－－夢想Give Me Five！
‧看見平凡、看見簡單
‧大便果醬
‧海拔5,365公尺的快樂挑戰！
‧截然不同的心境
‧再會！加德滿都
‧踏出去！做自己最勇敢的第一名
2014年中，可彤憑著一股毅力、傻勁，克難地花了18天的時間，從尼泊爾出發登上喜馬拉雅山。本書將分享可彤難得的人生體驗。把自己打造成充滿正能量、自信、快樂的女生！
書名：最後一名的勇敢：我挑戰的不是喜馬拉雅山，而是自己
出版：尖端出版
目錄：
自序
推薦序1
推薦序2
推薦序3
PART 01：初心－－夢想不能原地踏步
‧這不是愛情故事
‧不專業裝備
‧我要去哪裡？
‧未知的挑戰
‧別以為我是好騙的旅客！
‧看見死亡與貧窮
‧全世界最危險的機場
‧我想，我應該是準備好了吧？！
PART 02：前進－－和夢想更靠近
‧小喇嘛
‧當心驢子
‧小心意，大幸福
‧快點離開這座橋！
‧一碗粥
‧日本飯店
‧E.B.C到底有多冷啊？
‧最後一名的勇敢
‧扎西德勒！彌足珍貴的負荷
‧愛山的Patricia老師
‧喇嘛寺
‧喜馬拉雅的42K馬拉松
‧得來不易的洗香香
‧生活品質
‧Porter
‧Momo Ten
‧英雄所見略同
‧紀念者
PART 03：希望－－帶我勇往直前！
‧牠的屁股裡頭怎麼有氣球？
‧簡直好萊塢電影場景嘛！
‧第一個「我愛你」
‧獎勵
‧煎熬的抉擇
‧找到我的副業囉！
‧讓人充滿力氣的「刀疤」
‧有沒有蛇啊？！
PART04：美好－－夢想Give Me Five！
‧看見平凡、看見簡單
‧大便果醬
‧海拔5,365公尺的快樂挑戰！
‧截然不同的心境
‧再會！加德滿都
‧踏出去！做自己最勇敢的第一名
