馬祖最近因博弈公投過關，炒熱話題，但許多民眾仍很陌生，《今周刊》邀請定居馬祖東莒的作家苦苓，以在地人身分，帶你來一趟療癒之旅。
工作辛苦、競爭激烈，壓力大、挫折多， 情緒易失控、荷包易失血，每個人都想喘口氣，療癒一下。
風吹雲起 優哉游哉
問題是擠了二千三百萬人的台灣顯然不是一個適合療癒的地方。因此，如果你沒有足夠的時間和金錢出國，就可能只好在仿冒的峇里島風情villa，或自以為「豪華」的超貴旅館裡混個幾天，療的有限，癒的很少，有可能更加「鬱卒」了。
事實上台灣只有一個療癒之島，它的名字叫「東莒」。
東莒在哪裡呢？知道馬祖吧，由松山機場搭飛機五十分鐘可到馬祖的南竿島，再由南竿搭船五十分鐘可到東莒島，在這裡住個三天兩夜，能更久一點當然更好，保證百病(主要是指心病，憂鬱啦、焦躁啦、浮動不安等等)全消。
這是一個只有二．六三平方公里，人口不到兩百人，花一兩個小時就可以徒步環島一周，花一個禮拜就可以認識每個人的地方。
東莒有什麼？你也可以說它什麼都沒有，它沒有7-11，沒有麥當勞，沒有星巴克……，只有兩家小小的雜貨店，有一家還常常因為老闆去釣魚而沒開。
它當然更沒有商場，沒有夜市、沒有夜店酒吧……，沒有一切「熱鬧」的地方。如果你是一個沒有能力獨處，或講白一點，沒有能力跟自己相處的人，那麼，你一定覺得東莒很無聊。
但也因此，東莒沒有惱人的喧囂，只有安靜；沒有人來人往，只有風吹雲起；沒有爾虞我詐，只有優哉游哉。
你可以去拜訪一四○年前建的燈塔，看看當年老外管理員在此提的油燈，燒的暖爐、煮咖啡的器具，看可以逃走的地道，可以擋風的長牆，可以照亮周圍黑暗海域的，那兩長一短，整夜轉動閃耀的光芒……。
你也可以去看一個曾經繁華到帆檣如幟、人聲喧譁、燈火通宵，有賭館、娼館和煙片館的小漁村，如今石屋還在，港灣猶存，住戶卻只有一……不，一個也沒有；一個幽靈般的聚落，讓人緬懷過往，慨嘆光陰如水，一去不回。
或者你坐在傳統閩東式瓦頂、石牆、木門窗的老屋前，看一片淨白的沙灘，隨著潮汐時大時小，看一個小島在退潮時和本土相連，漲潮時又離得老遠，小島後面又有一串小島，再後面又有一個島……有波光粼粼的夕照。
要不然就踏上潮間帶，在那奇妙的、一樣在海水中透露出來，卻有不同顏色的礁岩間，輕易撿拾各種貝類、螺類，甚至是海膽與淡菜，不一會兒工夫就可採得一大桶，要帶回餐廳當晚餐，或者放牠們回海裡，都由你高興。
也可以來點動人心魂的：站在懸崖邊，岌岌可危、彷彿風一吹就要落海的花崗岩上，看百呎下浪花翻騰湧動，輕吻著，或侵蝕著，甚至雕琢著堅硬險峻的石頭，把它們刻鏤出一個個奇形怪狀、不可思議的傑作。
鍾情色彩的人們，可以恣意悠閒散步，紫色的南國薊遍布全島，白色的野百合競相爭豔，還有匍匐在地、卻毫不遜色的紫色馬鞍藤、黃色月見草，而只開一天的、神祕藍色的鴨拓草就更迷人了……，看不完的春花滿地。
燈塔後方的廢棄碉堡視野絕佳，也是苦苓夢想開咖啡店的地方。
在馬祖long stay的苦苓，認為東莒是紓壓好地方。
苦苓選擇人煙稀少的東莒大浦定居，放空沉思。
大浦也是馬祖著名的閩東聚落之一，非假日來訪，清幽舒服。
東莒碼頭位在軍營旁，初次來訪，都忍不住拍照留念。
回收再製拼貼的壁牆，凸顯這裡是漁村生活。
這裡最適合什麼都不做
喜歡動態的，就到崖邊看翱翔的海鷗吧，一大群在浪花崩雲的亂石尖叫喚；或者草原上棲息，如一支支白色木桿的鷺鷥，忽然飛起一片白色旋風；若能乘船到小島上眺望最稀罕的嬌客－燕鷗，那更加是終生難忘。
非要看人不可的，就去看看難得遇見的島民吧！誰和誰都認識，誰見了誰都打招呼，一島人就像一家人。他們也都親切熱情，只要你留得夠久，很快也成了一家人，沒有都市的冷淡、現代的疏離，只有溫馨。
而最重要最重要的，在東莒你可以什麼都不做，事實上這裡最適合什麼都不做；就躺在草地上，坐在岩石間，歪在涼亭中，或者臥在屋子裡，看天，看雲，看屋外光影寂寂，看屋內歲月流逝；聽風，聽雨，聽小鳥枝頭啁啾，聽潮水溫柔不斷地拍打海岸……，你不會想看報紙電視、想上網連結……，遠離那一切擾亂心智的東西，你會忘了此時何時，此地何地，這個偌大的世界，只剩下你自己。
你和自己對話：我好舒適，我好自在，我覺得好幸福……，這一切如此容易，只因為我在這裡，我屬於自己。
需要療癒嗎？不必去遠方，請你來東莒。
