「身心素質與自我精進」是新課綱9大素養之一。看起來抽象，但藉由好的課程設計，能夠讓學生調整本質性的基礎，道禾實驗教育學校的茶道、書法課程，就是個設計細緻的例子。
文/陳培思
位於台中的道禾實驗教育學校，向來強調學習應著重啟發孩子的獨特性。道禾的課程中規劃了一系列東方文化素養的課程，讓孩子透過茶學、劍道、書墨等，除了體驗藝術美學，也學習「由藝入道」，體會「知止敬虔」，逐步幫助孩子們走向內觀自省。
「動機」是珍貴的學習動能
茶、書、擊劍等之所以在課程中被稱為「道」，重點就是不只學習技藝，更是修練德行、美學，以及個人的心性。道禾實驗教育機構校務長蔡佩伶指出：「課程規劃就是從整體出發，一步步帶領孩子學習沉澱，覺察、面對自己，而在這個過程中，也連帶培養了靜心的專注力。」
「研究指出，小孩專注力就是20分鐘，但很多孩子可以看螞蟻看上大半天，」蔡佩伶強調，其實孩子的專注力沒有問題，關鍵在於學習的課程是否有辦法進到孩子心裡，引發孩子繼續挖掘的動機，「就像是孩子玩遊戲，『玩興』這件事在學習很重要，是帶領孩子進入其中的珍貴動能。」
「比起『專注』，我更喜歡用『投入』形容，」蔡佩伶強調，如果課程鋪陳安排無法引人入勝，只是在技法細部反覆操作，孩子感受不到美在哪裡，缺乏「哇！我想往下看看」的動機，專注度自然就會轉移。
有步驟帶領孩子思考，感受藝術的美
道禾的課程設計，不強迫孩子反覆練習技法磨練耐性，而是透過一個個步驟帶領孩子思考，感受藝術中的美、檢視自己的能力與喜好，進而探究個人特質。課程設計有幾個原則：
課程設計原則1.不低估孩子的心智能力：
道禾從小一開始，就讓孩子接觸茶道。很多人會訝異孩子怎麼做得到？蔡佩伶認為，「很多人低估孩子的心智能力，卻高度要求孩子的認知層面學習，其實如果讓孩子勝任具有意義的任務，大人往往會因孩子可以做得很好而震撼！」
道禾的茶道課程中，並不因為是低年級孩子，就使用道具或其他替代品。除了讓孩子能真實領略、感受茶具的美，也因為知道茶具易碎，反而聚精會神、小心翼翼，非常謹慎的使用，並會設法攜帶、保存好茶具，甚至不需要老師特別提醒，對待茶具專注的態度就自然而生。
茶道課的開端，也不是背誦泡茶的流程規則。小一的孩子必須先學習擔任「茶客人」，茶主人則由三年級以上的學生擔任，負責接待。這種混齡的共學方式，讓雙方都更投入其中。年長的學生因為擔任茶主人角色，必須認真關照茶客人需要，也因為期望成為學弟、妹的榜樣，不會馬虎；而年紀小的茶客人，則在過程中仔細觀察，用眼睛看、用耳朵聽，學習如何做一位茶主人。
「孩子必須小心的注入滾燙熱水、思考如何沖出順口的茶，茶席中雙方學習關照彼此，而不只是自己，」中學部主任陳建宏強調，小組團體的活動，會讓每個人高度參與。
課程設計原則2.給予思考空間：
道禾讓孩子學習書法，並非從一般認知的九宮格開始，而是一大張白紙，讓孩子自己把字寫進紙裡。小學部主任雷千慧指出，「小一生要學習布局，如何把四、五個字放進紙裡。剛開始經常字寫太小，紙就會剩下太多，又或是發現才一半已經寫不下，孩子會自己去換一張紙，一次又一次嘗試，直到恰恰好把所有的字都放進紙裡。」
課程中，老師也會告訴學生如何留白、讓畫面具有美感，卻是藉由讓孩子觀賞作品，去發現與體會該如何留天、留地，而不是由老師在紙上畫好框線規範。
書墨傳習教師邱政綱認為：「學習歷程重於結果，我們開放讓孩子嘗試各種可能，例如如何用筆？玩水墨，水和墨、墨和水，誰先誰後？如果已經全部規定好，老師一直指正對錯，學生的目標就只會剩下符合老師規定，而不再嘗試、思考。依樣畫葫蘆是感受不到任何樂趣的，自然就無法投入。」
課程設計原則3. 讓孩子從經驗找到學習方式：
道禾讓孩子從大量的經驗中不斷自我學習，找到自己的學習方式，從經驗中去體會，而不是靠反覆訓練單調的動作磨練操作。
道禾每年都會舉辦無我茶會，由小三以上的學生負責擺設茶席。曾經有小二學生主動要求想擔任茶主人，雷千慧指出，「這幾個孩子並非學術傾向的孩子，在課堂中常被認為愛動來動去、坐不住，但他們主動要求參加茶主人檢定，在家靜下心來，一次又一次把所有動作反覆練習到位，通過茶主人考核。」
有了這次經驗，觸動了這幾個孩子的學習成就感，也讓他們真切感受到，如何透過專注、投入達到自己期望的目標，進一步複製到其他學習上。
循序漸進 帶領學生由藝入道
負責編排道禾書墨課程的邱政綱發現，現今的書法學習鎖定從楷書開始，一開始就要求學生正經八百寫字，練習永字八法，違背兒童活潑好動的本性。「不符合孩子發展的學習，孩子當然會坐不住，並不會因為強迫孩子一直寫，就能達到修身養性的目的。」
重新思考了書畫同源的脈絡，邱政綱扭轉書法課程學習順序，把最有線性表現的草書做為孩子從塗鴉跨到文字的接軌：小一學習草書，接著依序才是行書、隸書、篆書，到五年級才學習楷書。
邱政綱解釋，從草書觀察墨韻線條變化、認識筆墨紙硯，就是「知」；到行書有了停頓，讓孩子知道「止」；接著隸書就筆筆分開，要學習簡單的技法，開始具備謹慎的「敬」思惟；而篆書講求調息呼吸和手臂平穩，就是「虔」的態度；最後到了楷書，必須堅持完備「知止敬虔」，才能把整個字好好寫完。
六年級後，邱政綱讓孩子自由感受對什麼字體、什麼帖比較有感覺，選擇能表現自我的書體，展現個人特質。「不知所以然的臨摹，只是複製別人，孩子不需要做他們，而是要認知自己特性，找尋自己的樣子，摸索、學習做自己。」
透過這一整套課程，帶領孩子逐步走入書道的世界，沉靜下來，內觀自省。不只講究把字寫得美不美，而是在書寫過程中，讓孩子不斷思考自己的行為：如何用墨，會呈現什麼結果？如何透過書寫展現自我？並反求諸己，在書寫的過程中，發現自己缺乏什麼、還有什麼不足，需要如何修正。
