發現孩子較容易發怒時，父母的首要任務便是創造一個可以適當表達情緒的安全環境，並教導他們表達情緒的方法。
當知道孩子會出現攻擊行為的時候，父母一定非常慌張。有些父母會對有攻擊行為的子女大發雷霆，甚至怒斥：「你想當流氓嗎？這樣你以後會被抓去關起！」幾年前，韓國曾發生過一位班長在軍隊裡開槍掃射，造成五名同袍死亡的事件。那時候我遇見的父母，只要子女出現攻擊性行為，總擔心孩子要是變成像那位班長一樣，該如何是好。因為孩子心情不好就亂丟東西、隨意打人的模樣，使父母們聯想起那位班長的行徑。
當孩子頻繁出現攻擊行為時，確實需要擔憂孩子長大成人後，可能出現反社會的性格。但是相較於此，有一個問題更值得我們省思。為什麼這麼小的孩子，會出現那樣強烈的「怒氣」？而如此幼小的心靈，卻承受著巨大的怒氣，又是多麼的難受？
孩子的攻擊性經常表現在頂撞、摔東西、打人、吐口水、使勁狂捏、辱罵、吼叫、大哭、拉扯頭髮、猛抓等行為。但是在這些行為底下，隱藏著「怒氣」與「憤怒」的情緒。想要根除孩子的攻擊行為，應審慎思考孩子憤怒的情緒何時會被誘發出來。
首先必須檢視的是，孩子是否常有受到委屈，或是情緒不滿的情況。在家經常被罵、被打，或是父母經常吵架，這些恐懼的經驗都可能讓孩子心中累積大量「怒氣」。如果家庭環境本身充斥著暴力，或對孩子施加嚴重的體罰，孩子必然會感到自己時時刻刻受到攻擊。所以為了保護自己而展開防禦措施，本能地對每件事採取攻擊的行為。如果有誰敢動自己的東西，一律先打再說。又或者在他人攻擊自己之前，先向對方吐口水。任何人被吐口水時，肯定先逃開以免遭受口水攻擊。換言之，吐口水是為了不讓對方進入自己領域的防禦行為。
第二個必須思考的是，「這個行為是不是從我身上學來的？」其實這些事事動輒發怒的孩子，他們的父母大多比孩子更缺乏耐心。在路上，有誰撞了自己就掉頭走掉，就很會生氣，凡事不順利也很容易生氣，父母雙方如果都是這樣的性格，孩子自然不必說；如果只有其中一人特別容易煩躁，或是動輒出口三字經、怒氣沖沖，那麼孩子就很有可能學到有所不滿時，可以用這種方式表達。
第三，「會不會是我刺激到孩子了？」天生敏感的孩子，即使在相同的情況下，也比其他人更容易受到情感上的刺激。對於這樣的子女，父母如果過度干涉、不斷吼叫與發怒，孩子的問題將變得更加嚴重。因為這種先天特質，最後可能發展為相當嚴重的疾病。
第四個必須思考的是，「我家孩子是不是有些性急？」這些孩子看見朋友手上的玩具，不會問「可不可以借我玩」，而是在想要玩的當下，就立刻從對方手中搶過來。他們不懂得按部就班處理事情，所以有任何問題無法速戰速決時，「怒氣」會立刻被誘發出來。這些孩子的性格，其實大致與父母相似。
最後是孩子不知道該如何表達興奮的情緒，而出現攻擊行為的情況。雖然這樣的情況並不多見，不過這些孩子一高興起來，可能亂咬父母或朋友的身體，或是隨意拍打對方的臉，這都是情緒收納袋過小的孩子會出現的情況。
偶爾有父母問我：「醫生，我家孩子好像本來就特別容易失控、發脾氣。」其實用「失控和發脾氣」來形容孩子，並不是很恰當。因為孩子仍處於情感發展尚未成熟的狀態，還在學習如何表達情緒與發展情緒的過程中。只能說他們至今沒有真正學過如何適當、多元地表達不滿的情緒。因此，發現孩子較容易發怒時，父母的首要任務便是創造一個可以適當表達情緒的安全環境，並教導他們表達情緒的方法。
在韓國〈我家孩子改變了〉的電視節目中，我曾經見到一位被稱為村中小流氓的小女孩(五歲)。不但滿口髒話、隨意毆打路邊的小朋友，甚至在餐廳裡四處跑跳胡鬧，在超市裡吵著要大人買東西給她。不只是在外如此，孩子的攻擊行為在家中持續上演。她會對媽媽大吼大叫、口出惡言、亂丟東西，對爸爸也是。
孩子大聲尖叫的時候，整個脖子布滿了青筋。不過是五歲的孩子，究竟為什麼會這樣呢？即使嘗試進行心理檢查，仍宣告失敗。小女孩不但攻擊第一次見面的治療師，甚至抓起檢查室內的物品丟向攝影師，並且將檢查表撕得破碎。
在我親自與小女孩面談後，得出這樣的結果：孩子的攻擊性來自於父母。
這位小女孩總是被拿來和文靜乖巧的姊姊相比，也經常被父母責罵，說她欺負未滿周歲的妹妹。犯了一點小錯，便立刻受到嚴厲的指責與體罰。父母不但沒有教導她如何表達不滿的情緒，更時時刻刻製造讓孩子產生不滿情緒的情況，並且以不當的言語和暴力管教孩子。換言之，這正是培養具有攻擊性的孩子最佳的環境。
幸好這位小女孩在數週內改變了。父母收起暴力行為，用充滿關愛的方式與孩子對話，並且教導孩子何謂錯誤的行為。於是她在短短數週內，轉變為讓人幾乎認不出來的乖孩子。
文章出自：《再也不當吼爸吼媽：決定孩子一生的情緒教養課》/三采文化出版
