若要孩子變得堅強、建立孩子的獨立性，適當的挫折是可以被允許的。挫折並不重要，重要的是孩子可以透過挫折學習並克服，獲得成長的機會。
您的孩子是否正在歷經「挫折」？
「挫折」是孩子成長過程中無可避免的成長儀式。不只是一次，而是必須經歷很多次的成長儀式。從嬰兒時期躺著生活到會翻身，從爬行到站立並踏出第一步⋯⋯對孩子而言是一連串的挫折。因此，挫折也可以稱作「成長痛」。脫離媽媽的懷抱開始社會生活的這個時期還有其他的挫折在等著孩子。諸如人際關係、學習等，孩子會在陌生的環境中遭遇許多挫折。然而，若有父母抱持這種想法：「我可不能讓我的孩子遭遇任何挫折」，那可是非常嚴重的錯誤認知與誤判。
有些家長會過度保護及干涉孩子的生活，也就是「怪獸家長」。我想向這些家長提出建議：若要孩子變得堅強、建立孩子的獨立性，適當的挫折是可以被允許的。挫折並不重要，重要的是孩子可以透過挫折學習並克服，獲得成長的機會。
有的孩子遭遇過一次挫折就完全地變得猶豫不決，或是放棄。此時，家長必須扮演鼓勵的角色在一旁為孩子打氣，讓他有再度站起來的力量。再者，有些孩子為了避免嘗到挫折的苦澀滋味，刻意選擇簡單的課題，也就是選擇自己不會失敗的事情來做。
像這種孩子未來很可能成為消極、小心謹慎的孩子。這種時候父母也要從旁教導孩子失敗並非丟臉的經驗。
孩子成長的過程中要完全避免挫折是不可能的事情。最終，孩子仍必須經歷適當程度的挫折，在一一克服之後，孩子的心理狀態也能變得更加強健。因此，在孩子遭遇挫折時，父母該謹記如何處理這些狀況，請將以下的情況記起來。
首先，請努力讓孩子保持自信心。擁有自信能讓人脫離挫折的狀態。換言之，對自己的愛以及自信是孩子克服挫折的力量。想培養對孩子而言很重要的自信心的話，無論孩子成功或是失敗父母都要接納，且父母必須在一旁替孩子灌輸勇氣。
再強調一次，父母的愛能夠培養孩子的自信心。接著，在孩子遇到挫折時，父母請不要立即地介入。這能有效地讓孩子慢慢去適應挫折。
無論孩子遇到怎樣的難關都不要立刻地幫助他，給點時間讓孩子用自己的方式去解決。萬一孩子完全無法解決時，父母就必須要出面了。
為什麼做不好？
當孩子說著自己做不好事情，想要放棄某事時，一定要詢問放棄的理由。在此要特別留意的是，父母必須確實瞭解孩子放棄的原因，瞭解後父母要抱著幫助孩子克服的決心。一個不小心孩子可能會認為媽媽詢問理由是在責備他，因此父母一定要注意詢問時的態度。
預測回答1「因為太困難了」
這是孩子最常見的回答。是的，雖然開始嘗試了，卻很快地感受到事情的困難之處；或是從前嘗試過一次也曾歷經過難處，孩子自然而然會說：「我做不到。」這很像孩子會說出的話。請媽媽不要過度期待孩子會成為一個不屈不撓的鬥士。
回應訣竅
完整接受孩子的情感表達是解決問題的第一個步驟。接著請鼓勵孩子，告訴孩子他一定能做得很好。跟孩子說媽媽會幫助他，培養孩子嘗試的意志力。「稍微休息一下再挑戰看看怎麼樣？」以這種話刺激孩子的挑戰心也不失為一個好方法。
Good reply
「沒錯。媽媽也覺得那件事看起來很困難。」
「媽媽會在旁邊幫你，一起試試看吧。」
「有什麼困難的？再試一次看看。」
Bad reply
「那有什麼困難的？」「你還沒嘗試就想要放棄了？」這些話只會讓孩子更畏縮，並認為媽媽在責備自己。
預測回答2 「因為我不想做」
這也是孩子常說的回答。沒錯，因為孩子不想做所以才會說自己做不到。不過有的時候孩子其實是想做，卻因為沒有自信，所以才說自己討厭做。父母必須確實瞭解孩子內心的真正意思。究竟孩子是真的不想做，還是因為沒自信才這麼說。
回應訣竅
媽媽可以告訴孩子，媽媽自己以及其他人也常常會有不想做事情的時候，這能使孩子感到安心。如果孩子是真的不想做，媽媽可以跟孩子說：「下次想做的時候再試試看。媽媽覺得你如果能嘗試一次一定會做得很好。」萬一孩子是缺乏自信，媽媽可以說：「即使失敗也沒關係，挑戰看看吧。能夠挑戰自己沒有自信的事情才是真正的勇氣。」
Good reply
「啊∼洙元不想做啊？是啊，媽媽有時候不想做的時候也會說自己做不到。」
Bad reply
「怎麼能不想做呢？小孩子不能說那種話！」
預測回答3「沒什麼」
要小孩誠實準確地說出自己不會的理由其實沒那麼容易，也可能因為覺得害羞所以說不出口，或者孩子可能是因為真的不瞭解自己的心意所以才說沒什麼。重要的是孩子現在是感到非常難堪的。媽媽請好好安慰慌張的孩子。
回應訣竅
讓孩子情緒穩定下來之後請幫助孩子找出事情做不好的理由。媽媽不因孩子做事不拿手就失望，還能協助孩子培養挑戰的意志，當孩子體會到媽媽的這份心意時，就能老實地回答了。就算孩子最後還是沒辦法說出理由，媽媽也可以小心翼翼地問孩子：「媽媽覺得你好像是因為沒有自信才說不會的，是嗎？」最後再說出結論：「好的。那改天你想到理由的時候一定要告訴媽媽喔。」
Good reply
「洙元好好想想看理由吧。這樣媽媽才能幫你找解決的方法。」
Bad reply
「好好地說說看。知道理由才有辦法改啊。」
預測回答4「做錯的話怎麼辦」
小孩正在表達自己對於結果的恐懼。可能是之前有過失敗經驗，或是做得不好，父母對此的失望表情或生氣的口吻已經刻印在孩子的腦海裡了。此外，或許也是因為孩子認為展現出自己能力笨拙的一面很丟臉，所以才會說出這種回答。
回應訣竅
「挫折」是孩子成長過程中無可避免的成長儀式。不只是一次，而是必須經歷很多次的成長儀式。從嬰兒時期躺著生活到會翻身，從爬行到站立並踏出第一步⋯⋯對孩子而言是一連串的挫折。因此，挫折也可以稱作「成長痛」。脫離媽媽的懷抱開始社會生活的這個時期還有其他的挫折在等著孩子。諸如人際關係、學習等，孩子會在陌生的環境中遭遇許多挫折。然而，若有父母抱持這種想法：「我可不能讓我的孩子遭遇任何挫折」，那可是非常嚴重的錯誤認知與誤判。
有些家長會過度保護及干涉孩子的生活，也就是「怪獸家長」。我想向這些家長提出建議：若要孩子變得堅強、建立孩子的獨立性，適當的挫折是可以被允許的。挫折並不重要，重要的是孩子可以透過挫折學習並克服，獲得成長的機會。
有的孩子遭遇過一次挫折就完全地變得猶豫不決，或是放棄。此時，家長必須扮演鼓勵的角色在一旁為孩子打氣，讓他有再度站起來的力量。再者，有些孩子為了避免嘗到挫折的苦澀滋味，刻意選擇簡單的課題，也就是選擇自己不會失敗的事情來做。
像這種孩子未來很可能成為消極、小心謹慎的孩子。這種時候父母也要從旁教導孩子失敗並非丟臉的經驗。
孩子成長的過程中要完全避免挫折是不可能的事情。最終，孩子仍必須經歷適當程度的挫折，在一一克服之後，孩子的心理狀態也能變得更加強健。因此，在孩子遭遇挫折時，父母該謹記如何處理這些狀況，請將以下的情況記起來。
首先，請努力讓孩子保持自信心。擁有自信能讓人脫離挫折的狀態。換言之，對自己的愛以及自信是孩子克服挫折的力量。想培養對孩子而言很重要的自信心的話，無論孩子成功或是失敗父母都要接納，且父母必須在一旁替孩子灌輸勇氣。
再強調一次，父母的愛能夠培養孩子的自信心。接著，在孩子遇到挫折時，父母請不要立即地介入。這能有效地讓孩子慢慢去適應挫折。
無論孩子遇到怎樣的難關都不要立刻地幫助他，給點時間讓孩子用自己的方式去解決。萬一孩子完全無法解決時，父母就必須要出面了。
為什麼做不好？
當孩子說著自己做不好事情，想要放棄某事時，一定要詢問放棄的理由。在此要特別留意的是，父母必須確實瞭解孩子放棄的原因，瞭解後父母要抱著幫助孩子克服的決心。一個不小心孩子可能會認為媽媽詢問理由是在責備他，因此父母一定要注意詢問時的態度。
預測回答1「因為太困難了」
這是孩子最常見的回答。是的，雖然開始嘗試了，卻很快地感受到事情的困難之處；或是從前嘗試過一次也曾歷經過難處，孩子自然而然會說：「我做不到。」這很像孩子會說出的話。請媽媽不要過度期待孩子會成為一個不屈不撓的鬥士。
回應訣竅
完整接受孩子的情感表達是解決問題的第一個步驟。接著請鼓勵孩子，告訴孩子他一定能做得很好。跟孩子說媽媽會幫助他，培養孩子嘗試的意志力。「稍微休息一下再挑戰看看怎麼樣？」以這種話刺激孩子的挑戰心也不失為一個好方法。
Good reply
「沒錯。媽媽也覺得那件事看起來很困難。」
「媽媽會在旁邊幫你，一起試試看吧。」
「有什麼困難的？再試一次看看。」
Bad reply
「那有什麼困難的？」「你還沒嘗試就想要放棄了？」這些話只會讓孩子更畏縮，並認為媽媽在責備自己。
預測回答2 「因為我不想做」
這也是孩子常說的回答。沒錯，因為孩子不想做所以才會說自己做不到。不過有的時候孩子其實是想做，卻因為沒有自信，所以才說自己討厭做。父母必須確實瞭解孩子內心的真正意思。究竟孩子是真的不想做，還是因為沒自信才這麼說。
回應訣竅
媽媽可以告訴孩子，媽媽自己以及其他人也常常會有不想做事情的時候，這能使孩子感到安心。如果孩子是真的不想做，媽媽可以跟孩子說：「下次想做的時候再試試看。媽媽覺得你如果能嘗試一次一定會做得很好。」萬一孩子是缺乏自信，媽媽可以說：「即使失敗也沒關係，挑戰看看吧。能夠挑戰自己沒有自信的事情才是真正的勇氣。」
Good reply
「啊∼洙元不想做啊？是啊，媽媽有時候不想做的時候也會說自己做不到。」
Bad reply
「怎麼能不想做呢？小孩子不能說那種話！」
預測回答3「沒什麼」
要小孩誠實準確地說出自己不會的理由其實沒那麼容易，也可能因為覺得害羞所以說不出口，或者孩子可能是因為真的不瞭解自己的心意所以才說沒什麼。重要的是孩子現在是感到非常難堪的。媽媽請好好安慰慌張的孩子。
回應訣竅
讓孩子情緒穩定下來之後請幫助孩子找出事情做不好的理由。媽媽不因孩子做事不拿手就失望，還能協助孩子培養挑戰的意志，當孩子體會到媽媽的這份心意時，就能老實地回答了。就算孩子最後還是沒辦法說出理由，媽媽也可以小心翼翼地問孩子：「媽媽覺得你好像是因為沒有自信才說不會的，是嗎？」最後再說出結論：「好的。那改天你想到理由的時候一定要告訴媽媽喔。」
Good reply
「洙元好好想想看理由吧。這樣媽媽才能幫你找解決的方法。」
Bad reply
「好好地說說看。知道理由才有辦法改啊。」
預測回答4「做錯的話怎麼辦」
小孩正在表達自己對於結果的恐懼。可能是之前有過失敗經驗，或是做得不好，父母對此的失望表情或生氣的口吻已經刻印在孩子的腦海裡了。此外，或許也是因為孩子認為展現出自己能力笨拙的一面很丟臉，所以才會說出這種回答。
回應訣竅
父母應該先回顧自己平時的態度。仔細想想自己是不是太常在孩子面前說出：「第一名」、「一百分」、「優秀」、「聰明」、「成功」等名詞。父母也要反省，自己是不是嘴上說不在意結果，但是表情跟肢體動作都在在顯示出對於出色結果的期待。對於過程的挑戰以及對於挫折的容忍正是讓孩子心智堅強的捷徑。為了能培養孩子的心智，父母必須展現出自己認為過程比結果還重要的教養態度。
Good reply
「錯了也沒關係。重要的不是結果，而是洙元鼓起勇氣挑戰的精神。」
Bad reply
「錯了也要自己努力才行啊。」
〈本文選自全書 李幸臻 整理〉
作者：
孫晳漢博士
小兒精神科教授兼親子教育專家。在韓國延世大學附設醫院擔任神經精神科院長，診斷兒童心理問題超過十年經歷。以兒童青少年精神健康醫學專家參與SBS〈緊急出動SOS24〉以及教育節目〈孫晳漢的1mm 育兒〉等節目，教導迷失教育方向的父母如何瞭解孩子的心理。目前在母校延世大學醫學系、成均館大學醫學系以及翰林大學醫學系擔任外聘講師。著有《父母與孩子的心理距離1mm》等八本著作。
書名：千萬不要跟孩子這樣說話__現在就應該問孩子這80個問題，從未滿4歲問到13歲
出版：大田出版
目錄：
嬰幼兒期的心理關鍵字：依附 遊戲 滿足 好奇心 關係
PART 1：未滿4歲
Key Word 01依附
Q1喜歡媽媽嗎？__020
Q2媽媽可以出去一下嗎？__022
Q3你也喜歡爸爸嗎？__024
Q4又看到媽媽了，開心嗎？__027
Key Word 02遊戲
Q5玩遊戲開心嗎？__032
Q6接下來要什麼時候再玩遊戲？__035
Q7最喜歡什麼遊戲？__038
Q8想要得到怎樣的玩具？__041
Key Word 03滿足
Q9喜歡吃飯嗎？__046
Q10睡飽飽開心嗎？__049
Q11拉便便出來很開心嗎？__052
Q12今天心情好嗎？__055
Key Word 04好奇心
Q13有什麼覺得好奇的嗎？__060
Q14為什麼這麼認為呢？__063
Q15要不要媽媽告訴你？__066
Q16要試一次看看嗎？__069
Key Word 05關係
Q17你最喜歡誰？__074
Q18你最討厭誰？__077
Q19誰是你最害怕的人？__080
Q20你最想跟誰一起玩？__083
就學前兒童期的心理關鍵字：自尊心 挫折 朋友 情結 幸福
PART 2：4~7歲
Key Word 01自尊心
Q1喜歡做的事情是什麼？__092
Q2你為什麼會被稱讚呢？__095
Q3最會的事情是什麼？__098
Q4你能不能教媽媽？__100
Key Word 02挫折
Q5為什麼做不好？__104
Q6什麼事情最困難？__107
Q7你討厭做的事情是什麼？__110
Q8要再試一次看看嗎？__113
Key Word 03朋友
Q9朋友之中最喜歡的人是誰？__118
Q10你有討厭的朋友嗎？__120
Q11想跟朋友說些什麼話？__122
Q12你想跟朋友做些什麼？__125
Key Word 04情結
Q13你正在忍耐些什麼嗎？__130
Q14有沒有什麼話是不能告訴媽媽的？__132
Q15害怕什麼東西嗎？__136
Q16什麼時候會覺得心情怪怪的？__139
Key Word 05幸福
Q17喜不喜歡我們家？__144
Q18心情好的時候比較多嗎？__146
Q19什麼時候最幸福？__148
Q20未來的希望有哪些？__151
初期兒童期的心理關鍵字：學校生活 朋友 不安 才能 勇氣
PART 3：8~10歲
Key Word 01學校生活
Q1你喜歡上學嗎？__160
Q2你喜歡老師嗎？__163
Q3今天在學校過得開心嗎？__166
Q4學校裡面的什麼事情讓你覺得最辛苦？__169
Key Word 02朋友
Q5跟朋友們有沒有相親相愛啊？__174
Q6你最喜歡的朋友是誰啊？__177
Q7你有討厭的朋友嗎？__180
Q8有沒有朋友欺負你？__183
Key Word 03不安
Q9你有任何擔心的事情嗎？__188
Q10你在什麼時候會感到不安？__191
Q11有沒有害怕的東西？__194
Q12你會不會擔心考試的成績結果？__197
Key Word 04才能
Q13最近對什麼東西感興趣呢？__202
Q14有什麼想學的東西嗎？__205
Q15什麼是你最有自信的活動？__208
Q16什麼是你想要做得很優秀的事情？__210
Key Word 05勇氣
Q17覺得心煩的時候該做什麼？__216
Q18你最想變得跟誰一樣？__219
Q19你最想得到誰的幫助？__222
Q20未來的日子會怎麼樣呢？__225
後兒童期的心理關鍵字：未來 學習 身體 異性朋友 困難
PART 4：11~13歲
Key Word 01未來
Q1你未來夢想的職業是什麼？__234
Q2你想要成為怎樣的人？__237
Q3變成大人之後你會做什麼呢？__240
Q4變成大人之後你想要怎麼教育你的小孩？__243
Key Word 02學習
Q5學習很辛苦嗎？__248
Q6你覺得什麼科目最難？__251
Q7什麼時候會覺得學習有趣？__254
Q8要怎麼做才能把書讀得好呢？__257
Key Word 03身體
Q9你的身體有什麼改變嗎？__262
Q10你最在意的部位是哪裡？__265
Q11身體會不會累？有沒有哪裡不舒服？__268
Q12你有沒有好好照顧自己的身體？__271
Key Word 04異性朋友
Q13你喜歡什麼類型的異性朋友？__276
Q14你想跟異性朋友交往嗎？__279
Q15男生和女生的不同點有哪些？__282
Q16你有討厭的異性朋友嗎？__285
Key Word 05困難
Q17讓你感到辛苦的事情是什麼？__290
Q18什麼時候會覺得傷心？__293
Q19有感到不安的時候嗎？__296
Q20什麼時候會感到生氣？__299
