余昌蓁同學說，讀歷史不能只讀單一事件，必須建立時間軸，東西、中外一貫連結整合起來念，例如太平天國與清軍的內戰在中國打得如火如荼之際，美國人也正為南北戰爭而苦，但戰爭結束不久，一個王朝覆滅，一個晉身世界列強，這其中就有它有趣的地方；就是這有趣，讓他讀歷史時，喜歡用比較、分析法，往往能幫助記憶與吸收，頗收事半功倍之效。
幾句話說得余昌蓁頭冒金星，如醍醐灌頂、冰桶淋身，於是他恍然大悟，原來是自己努力不夠，怨不得天，於是把握最後時光，加倍苦讀，終於，在指考時把建中1類組的榜首桂冠拿了回來。
天下事盡是這樣，放棄最容易，自暴自棄也很簡單，呆坐不動就行，所以天下盡是失意之人，成功者幾希。
榜首各科精讀筆記
余昌蓁同學說，讀歷史不能只讀單一事件，必須建立時間軸，東西、中外一貫連結整合起來念，例如太平天國與清軍的內戰在中國打得如火如荼之際，美國人也正為南北戰爭而苦，但戰爭結束不久，一個王朝覆滅，一個晉身世界列強，這其中就有它有趣的地方；就是這有趣，讓他讀歷史時，喜歡用比較、分析法，往往能幫助記憶與吸收，頗收事半功倍之效。
以下是他歷史筆記1 頁：
二戰如果只知道是德國發起，美國加入後，德日義3 國漸入頹勢而戰敗，那就跟只知道你自己參加考試後遇到難題因此不及格一樣無聊；像余昌蓁同學所條列化整理的，才是重點，它有背景、起因，這才是我們要讀的，也是老師要考的，還有像下一頁歷史頁面筆記也是：這裡課文講述到沙皇俄國變成民主俄國，再變成共產俄國的故事，余昌蓁同學的條列補充完全掌握到重點：克倫斯基的民主政府因為持續徵兵參戰，廣大農村失去勞動力，陷入荒蕪的困境，因此失去了廣大中下階級人民的支持，這讓少數派（布爾什維克就是少數者的意思）的列寧有可乘之機，得以捲土重來，最終推翻克倫斯基，建立了共產政權。
歷史若這樣讀，就充滿興味，也才能真正發揮『鑑古知今』的意義，可以分析理解的東西不需死背，它自然就會在你腦內生根，古人說「過目不忘」，真義在此。
地理科，余昌蓁同學的建議是：高一第1 冊「自然地理通論」最重要，因為它幫助你建立基礎觀念，基礎打穩，接下來就好念；念地理幫助你不出門，知天下形勢，坐在書桌前，就能遨遊萬邦，這是古人無法想像的，因此余昌蓁同學把它當「旅遊導覽」來念，興致盎然。國文他建議念課本，把課本讀熟，古文中，A 級選文他至少念5 遍，B 級選文至少念3 遍；中國文言古文大概是全世界最美麗典雅的散文文學，而它的優美，只有華語系學生能深入堂奧，這是我們共同的文化遺產，余昌蓁同學能念到5 遍、3 遍，連我也自嘆弗如。不過他說，念文言文對他寫作很有幫助，倒不是他用文言文交作文，而是他從文言文當中學到「精要、不贅述、一語中的」的寫作論述技巧，一句話可以用5 個字說完，就絕不用8 個字，可以2句話說完，就絕不長篇大論。
英文他就是一直背，不斷擴充自己腦內的單字庫存，還有，他強調建中的英文學資很重要，共有6 本，把它讀熟，千萬不要「近廟欺神」（台語），認為坊間參考書或補習班的講義可以勝過自己學校的教本；很多建中學生的英文學資日月昭昭、清白鑑天，但余昌蓁同學的英文學資，卻是紅黑塗鴉一片：
英文作文從錯誤筆記學習
至於英文作文，他特別要感謝高三的英文老師，因為他教會了他「如何把句子串連起來變成一篇文章」；他說自己以前只會寫單字，不會造句，後來老師教他如何透過文法及連接詞的應用，把單字串連起來造句，再形成1 篇文章，他說自己開竅得晚，但指考英文作文滿分20 中，還是拿了16，相對高分；底下是他練習的英文作文其一：
雖然被老師改得一塌糊塗，但千錯萬錯，這時還是老師的錯，不要等真正上了指考考場，變成自己的錯，那就後悔莫及，所以余昌蓁同學說：「英文作文除了多寫，從錯誤中學習以外，別無良法。」
數學他就是一直演算題目，建中老師也用教3 類組學生的方式帶他們，老師既然「殺雞用牛刀」，學生也只好「小題大作」，於是他們班的數學能力，普遍不會差3 類班太遠，當然，他對老師也滿懷感激，他說，認真的好老師真的很重要，他們總在無形中播下希望的種子，他們自己也許不知道，但學生會永遠記得。
這讓我想起古希臘雅典的政治家斐里克利斯（Pericles）要求家人立在他墳前的墓誌銘：「你唯一留給世人的東西是你怎樣改變了其他人的生活」；真的，老師是改變學生命運及生活的人，要樹立或毀掉一個人，都在老師一念之間。
二戰如果只知道是德國發起，美國加入後，德日義3 國漸入頹勢而戰敗，那就跟只知道你自己參加考試後遇到難題因此不及格一樣無聊；像余昌蓁同學所條列化整理的，才是重點，它有背景、起因，這才是我們要讀的，也是老師要考的，還有像下一頁歷史頁面筆記也是：這裡課文講述到沙皇俄國變成民主俄國，再變成共產俄國的故事，余昌蓁同學的條列補充完全掌握到重點：克倫斯基的民主政府因為持續徵兵參戰，廣大農村失去勞動力，陷入荒蕪的困境，因此失去了廣大中下階級人民的支持，這讓少數派（布爾什維克就是少數者的意思）的列寧有可乘之機，得以捲土重來，最終推翻克倫斯基，建立了共產政權。
歷史若這樣讀，就充滿興味，也才能真正發揮『鑑古知今』的意義，可以分析理解的東西不需死背，它自然就會在你腦內生根，古人說「過目不忘」，真義在此。
地理科，余昌蓁同學的建議是：高一第1 冊「自然地理通論」最重要，因為它幫助你建立基礎觀念，基礎打穩，接下來就好念；念地理幫助你不出門，知天下形勢，坐在書桌前，就能遨遊萬邦，這是古人無法想像的，因此余昌蓁同學把它當「旅遊導覽」來念，興致盎然。國文他建議念課本，把課本讀熟，古文中，A 級選文他至少念5 遍，B 級選文至少念3 遍；中國文言古文大概是全世界最美麗典雅的散文文學，而它的優美，只有華語系學生能深入堂奧，這是我們共同的文化遺產，余昌蓁同學能念到5 遍、3 遍，連我也自嘆弗如。不過他說，念文言文對他寫作很有幫助，倒不是他用文言文交作文，而是他從文言文當中學到「精要、不贅述、一語中的」的寫作論述技巧，一句話可以用5 個字說完，就絕不用8 個字，可以2句話說完，就絕不長篇大論。
英文他就是一直背，不斷擴充自己腦內的單字庫存，還有，他強調建中的英文學資很重要，共有6 本，把它讀熟，千萬不要「近廟欺神」（台語），認為坊間參考書或補習班的講義可以勝過自己學校的教本；很多建中學生的英文學資日月昭昭、清白鑑天，但余昌蓁同學的英文學資，卻是紅黑塗鴉一片：
英文作文從錯誤筆記學習
至於英文作文，他特別要感謝高三的英文老師，因為他教會了他「如何把句子串連起來變成一篇文章」；他說自己以前只會寫單字，不會造句，後來老師教他如何透過文法及連接詞的應用，把單字串連起來造句，再形成1 篇文章，他說自己開竅得晚，但指考英文作文滿分20 中，還是拿了16，相對高分；底下是他練習的英文作文其一：
雖然被老師改得一塌糊塗，但千錯萬錯，這時還是老師的錯，不要等真正上了指考考場，變成自己的錯，那就後悔莫及，所以余昌蓁同學說：「英文作文除了多寫，從錯誤中學習以外，別無良法。」
數學他就是一直演算題目，建中老師也用教3 類組學生的方式帶他們，老師既然「殺雞用牛刀」，學生也只好「小題大作」，於是他們班的數學能力，普遍不會差3 類班太遠，當然，他對老師也滿懷感激，他說，認真的好老師真的很重要，他們總在無形中播下希望的種子，他們自己也許不知道，但學生會永遠記得。
這讓我想起古希臘雅典的政治家斐里克利斯（Pericles）要求家人立在他墳前的墓誌銘：「你唯一留給世人的東西是你怎樣改變了其他人的生活」；真的，老師是改變學生命運及生活的人，要樹立或毀掉一個人，都在老師一念之間。
另外，余昌蓁同學說，數學他一定每天至少寫半小時題目，學測及指考前1 個月，延長到1 小時；私下還會找老師要考卷（因為他沒有上補習班），每天一直寫、一直寫，逼自己心、口、手合一、題感嫻熟。
至於他的生活作息，他說，保持正常，經常運動，平常心很重要；高三時他都留校晚自習，原因是1. 餐廳便宜2. 隨時可以請益同學3. 別人也會問他，教學相長4. 環境熟悉，他完全可以放鬆、投入書本當中。
至於他的生活作息，他說，保持正常，經常運動，平常心很重要；高三時他都留校晚自習，原因是1. 餐廳便宜2. 隨時可以請益同學3. 別人也會問他，教學相長4. 環境熟悉，他完全可以放鬆、投入書本當中。
當然，每個人喜歡的讀書環境都不一樣，有人喜歡待在家裡，有人喜歡K 書中心或社區圖書館，他認為都無妨，重點是：『你要熟悉，並且能放鬆下來，安住於心』。安住於心，效率才會啟動。
最後，我們來看一下余昌蓁同學的讀書管理計畫筆記：
字跡雖有些凌亂，但亂中有序，不缺執行力，我們可以在右上角看到：古文/day、數學（每日），以及作文/daily 這樣的記事，表示提醒、確認、日復一日如此執行……，還有，他記事中充滿了數資、英資的記載，這是指建中自行發行的教本，對一個沒有上補習班的學生而言，他唯一信賴的就是學校所發的教本。
學校也真的沒辜負他，他從頭到尾就是讀建中發的學資，讀熟、讀爛，讀到指考建中1 類組榜首。
建中榜首余昌蓁的K書秘訣
國文部分除了A 級選文、B 級選文必讀，可以準備一本佳句本，裡面抄下你覺得優美或是蠻有寓意、還有覺得作文用的上等佳句都抄在裡面，佳句來源可以是平常休閒看的散文和詩。另外，在念課本的時候也不要這麼死板，其實古文裡有很多手法可以拿來用在作文就很漂亮，像寫論說文時可以學習雨司馬光的「訓儉示康」的大量舉例、正反對比技巧，以及古文裡的修辭跟用法都也可以抄進本子裡。然後也別小看課本裡的白話課文，裡面有用的句子也可以抄進去，一邊念課文，一邊不忘增進自己的作文佳句數量。我就背過一些泰戈爾詩句( 班導推薦)， 平常聽的歌詞也可以，有些歌手寫出來的歌詞只要用的地方恰當，也是很棒的。
數學就是每天都要練習題目，尤其是當天教的，我回家一定會做那單元的題目以加深印象。英文單字自己每天都要背一定的量，因為面對指考、學測很現實的，就是需要單字量；然後文法部分讀學資或補習班的整理，一定要念，不論是考題或特殊句型學起來可運用在作文；至於作文多練習，寫完要主動拿去給老師改，才會有明顯的進步。
