你睡前都在做些什麼？是滑手機，還是追劇？有錢人不做這些事，因為任何空檔時間，都是讓自己充電的寶貴時刻。
睡前必做功課 二十年來，應酬不到十次
一九八七年，陳進郎開始接觸股票市場，當時對股價漲跌變化充滿研究熱情的他，每天晚餐過後必定坐在書桌前，認真研究股票線形的走勢，即使當天跟朋友在外聚餐，也會在九點左右乖乖回家做功課。後來，為了花更多時間研究，陳進郎開始減少聚餐，一度在長達二十多年的時間裡，他出外應酬的次數，甚至只用十根手指頭就能數完。
為什麼晚上必須拿來研究股票？陳進郎認為白天看盤就像看戲，往往一開盤就高潮迭起，令人情緒跟著起伏不定，難以冷靜看待一切，如果未能事先融入情境，就容易眼花撩亂，因此前一晚能準備好的功課，他絕對不會拖到開盤前。
於是，每天晚上，陳進郎在一整天有關市場的各項資訊陸續進到看盤系統後，就會開始過濾上百條新聞資訊，從中找尋有重大消息面變化的股票。
舉例來說，如果發現某家公司公布的營收數字，與上個月相比有明顯成長或衰退的跡象，陳進郎就會進一步追蹤。
接下來，陳進郎會打開本來就有在追蹤的股票線形，數量多達三百檔以上，仔細注意每一檔股票的技術分析，他尤其關心六十日線和形態高低點，用來判斷股價目前所處的相對位置。
此外，陳進郎也會列出明天必買、必賣以及未來要注意的股票清單，如果有發現值得出手的目標，他就會在睡前掛單，前一晚就做好交易準備。
由傳奇作家麥爾坎．葛拉威爾所寫的全球暢銷書《異數：超凡與平凡的界線在哪裡？》就提出所謂的「一萬小時法則」，表示那些我們以為的天才並非都是天賦過人，而是他們花了至少一萬個小時的努力，才讓自己從平凡跨越超凡的界線。
一萬小時法則 他從平凡跨入超凡境界
想在一個領域達到出色成績，就算每天花三個小時投入其中，也得將近十年才能累積一萬個小時，可見要達到超凡境界有多困難。
算算陳進郎睡前做功課的時數，一年三六五天，每天持續練習三至四小時，將近三十年如一日，光是睡前投入的時間就遠遠超過「一萬小時法則」，難怪能達到我們所不能及的「超凡」境界，造就傲人成績。
維持長年練習 對投資有熱情就不間斷
想要維持長年練習而不間斷，最重要的就是熱情，陳進郎從一開始涉入股市，就覺得投資市場有趣好玩，也因為迷戀、充滿熱情，所以能持之以恆，未來也能繼續保持下去。
前些年，《我是歌手》節目在兩岸造成收視熱潮，陳進郎也經常收看，他就對某位被淘汰的歌手感言頗有共鳴。那位歌手在鏡頭前說：「其實歌手要做的事，就是在台上那五分鐘；下台後，再後悔也沒有用。」
陳進郎認為，進入股市也是一樣，早上九點到下午一點半的開盤期間必須全力以赴，等時間到了盤一收，再多的後悔也沒用。而如何讓自己不後悔？就是做足每天睡前的準備工夫。
晚上的用功時間，陳進郎有多麼投入？投資經典書籍《新金融怪傑》中，關於維克多．史皮朗迪歐的自述，就讓他看得頗有感觸。書上說：「每天下班回到家裡，吃飽飯，我便馬上一頭埋進書桌。還沒念小學的小女兒逛進書房時，我並沒時間陪她玩。」其實這就是陳進郎的寫照，全心全意投入其中，彷彿全世界只剩他一人，無法分心顧及周遭，也難怪他心有戚戚焉，彷彿說的就是自己。
（本文摘自第四章．洪依婷整理）
有錢人默默在做的 睡前好習慣
作者 今周刊編輯群
出版 今周刊
出版日期 2017/06
