習慣能造就一個人的結果，看來是必然的。身邊很多成功或還未成功的朋友身上看到他們成功及失敗的原因，大多數都是來自他們自己的習慣。
曾經，克緹集團總裁陳武剛博士提醒我：很多人讓自己的習慣造成一輩子的負擔！
千萬不要認為簡單的事情不會影響自己的未來，往往就是一些小細節造就自己的結果。
幾點起床，習慣看什麼書籍，聽什麼音樂，跟什麼人聊天，聊天的主題，看什麼新聞，花多少時間玩手機遊戲，幾點睡覺等等，這一切都是由你的習慣所造成的。
如果真是如此，改變習慣就有改變命運的可能。 從成功人士身上看到了很多積極正向的習慣，很多人認為培養好習慣很難，但是我發現一旦成為習慣，要把好習慣改成壞習慣也不見得很容易。
時常會有人問我要如何改掉自己不好的習慣，我發現改變壞習慣的方法其實需要培養新的習慣，這樣就沒有時間進行不好的習慣了。舉例：花太多時間玩遊戲，如果不玩遊戲能做什麼呢？
選擇運動，看書及協助別人，這樣就沒有時間讓你看電視了。本周的文章跟大家分享我認為成功者的習慣，因為一旦成功習慣，想不成功都很難。
睡眠
早睡早起身體好，如果這是教育體系基礎的學習點，那我認為光這一點就失敗了，現在大多數的人都沒有這樣做，明顯的不是因為不知道，而是不想做到。自己過於忙碌沒有時間所以很晚睡？從我認識的成功人士來說這恰恰相反，他們都是早睡早起的瘋子，為什麼是瘋子呢？因為他們有些4點早上就起床運動及規劃自己一天的會議及行程。
我個人認為睡覺及起床的時間是你自己100%能掌控的事情，如果這件事情都沒辦法做好的話還能做什麼大事呢？可能芝麻綠豆小事都沒辦法做好。
飲食
飲食
每一天的養分從食物中萃取，以前的吃飯求飽因為很多的工作是以體力為主，現在選擇食物的時候應該以吃的好為導向。我認為很多人都應該知道什麼是有營養的食物，好不一定是昂貴的食物，吃得健康是一種很好的習慣。
每一場吃得很撐、過飽對身體負擔非常大，應該選擇有營養的食物讓自己的腦袋吃得好。 身體每一顆細胞代謝排毒需要的媒介就是大量的水分，有人因為覺得喝水麻煩就相隔很久一次喝很多水，對身體來那是沒有用的，短時間內身體攝取大量水分只會被排解，甚至會導致體內礦物質的流失。
學習
學習
活到老就學到老，學習會造就一個人的思維及行為，讓自己每一天有學習新東西的好奇心。我們不曉得什麼時候會遇上什麼人，人之間溝通需要有話題，你的話題都是環繞著什麼主題，你的朋友就是局限在你的話題中。如果有一天你遇到李嘉誠，你跟他的話題是什麼呢？你有什麼想法及內容跟更高層次的人聊天呢？
我自己遇到很多人在溝通的時候如果聊到自己不熟悉的內容就會漸漸離開我們的群體，你認為成功人士都在聊些什麼呢？你能從他們的聊天主題開始加強學習，你知道GDP跟GNP的差別嗎？各國貨幣對經濟的挑戰是什麼？為什麼全世界那麼重視北韓的政策及行動？為什麼台積電想要到美國設廠？世界氣候變遷所造成的影響？太多了，在這裡說不完！學習了就要活用自己的知識，這就變成智慧了。
運動
運動
運動不一定會讓你成功，但是想要成功最好是有良好的運動習慣。工作或創業會遇到很多的困難及挑戰，這些壓力囤積在自己的身體及腦袋中需要適當的釋放，科學家發現運動是其中一個最好調節壓力的活動，運動能分為一個人運動項目及群體運動。
一個人的運動如跑步及游泳能讓自己沉澱思維及尋找靈感，群體生活有助於擴大社交圈及尋找歡樂的管道。運動也能訓練自己的紀律，我每一次跑步開始的時候就會設定一個目標，假設我設定了要跑１０公里，在過程中自己的心魔就會開始說服自己半途放棄，尤其是一個人的時候，沒有任何人看得到自己，提前回到出發點也沒有人知道。這就是訓練紀律的好方法，無論如何或多累都把任務完成，就是成功人士的習慣之一。
銷售
銷售
你有銷售的習慣嗎？以上的習慣要培養起來應該沒什麼挑戰，我發現恐懼銷售的人很難成功，溝通及說服別人就是一種銷售的過程，更可惜的是很多人從小就被社會對銷售員負面的評價設定了根深蒂固的感覺。
銷售的習慣也包括對市場的敏銳的，我有一位朋友到哪裡都會看到當地的機會，雖然他沒有自己的工廠及產品，但是他就是能想辦法把其他國家有特色的產品賣到一個市場，從中獲取利潤。如果你想要做貿易的生意，市場敏銳度及銷售的好習慣是必須的。認識更多銷售大師，Youtube觀看更多有關銷售的視頻，自己體驗銷售的過程讓自己有銷售的習慣，漸漸養成成交的習慣！
生活中還有很多的習慣，以上是一些我認為比較重要，也比較容易被忽略的習慣。重點是，不要聚焦在自己不好的習慣，培養自己想要有的好習慣，這樣就沒有時間進行不好的習慣了！如果你認為這篇文章有少少的學習點，就跟你關心的親友分享吧！
圖片來源
生活中還有很多的習慣，以上是一些我認為比較重要，也比較容易被忽略的習慣。重點是，不要聚焦在自己不好的習慣，培養自己想要有的好習慣，這樣就沒有時間進行不好的習慣了！如果你認為這篇文章有少少的學習點，就跟你關心的親友分享吧！
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