如果沒有達成,以下的四個策略,能讓您在2015年更快達成自己預訂的目標,以下是四項能讓您在2015年越戰越勇的策略:
如果沒有達成,以下的四個策略,能讓您在2015年更快達成自己預訂的目標,以下是四項能讓您在2015年越戰越勇的策略:
1. 休息/假日後的心態調整
週末或任何假日後的心情,多少會影響自己的戰鬥力,在認知假期後重新上班的飄盪心情和疲憊體力是可以預防的。只要你在收假前的半天或一天中安排較閒散,但符合平日生活結構型態類似的作息起居,就輕易可以達成。不要讓所謂的「週一症候群」乘隙蓄勢發作而損耗了工作戰鬥力,並妨礙了前進的腳步和士氣。
2. 把Focus(焦點)聚焦在未來
過往很多的問題及挑戰,發生當時覺得特別難解決的事情,現在回頭看看,其實沒有想像中的那麼困難。當自己覺得疲憊的時候,就把焦點轉移在未來,放在未來自己想要達成的目標及狀態。訓練自己以目標想像未來的景象,想像已經達到目標時的興奮心情,牽引自己往前的動力。這也是一種情緒的轉換方法之一(請參考如何改變自己的情緒視頻)。
3. 設定更多小目標
設定了年度目標後,將目標分成更多個小的目標,這樣子就容易達成目標,每當達成小目標的時候就要嘉許自己,再繼續跟自己展開一個目標追逐的遊戲,持續累積著,必定能走向成功。因為追逐大的目標是個比較有壓力的,而且離目標距離太遠,其間可能會有不確定因素發生,容易使人途中有放棄或停滯等情況出現。
4. 主動淘汰昨天的自己
人類是群體生活生物,一般都是物以類聚,人以群分的定律湊在一起,志同道合的朋友,會因為您積極的改變而一起頑強突破,也能督促自己提高察覺能力及改變修正自己。每一分每一秒從來不等人,善用自己的時間,要以全力以赴的精神,面對自己的每一天,要有主動淘汰昨天的自己的,更新自己,讓自己更進步更卓越。
希望大家能繼續努力,機會是留給有準備的人,當機會來了,要記得要採取行動喔!
祝福大家目標成功!