當我太太下班趕到時，映入她眼簾的是兩眼發直的兒子、身上沾滿血跡哭累到睡著的女兒，還有一個瀕臨崩潰邊緣的先生......
2個孩子分別6歲、4歲時，我帶他們上大賣場購物，因為要試穿衣服，我讓孩子一起進試衣間。就在我們要離開的時候，試衣間的門被風吹得猛然關上，哥哥很機警地躲開，但妹妹的左手卻被門狠狠地夾了，手指不斷地滲出血，她也痛得大聲尖叫。
我急忙檢查她的傷勢，發現傷口非常深，立刻抱起女兒往停車場狂奔，開車直衝醫院，妹妹不斷地大哭，白色的連身裙也因為沾了好多血，看起來非常觸目驚心！我必須邊開車邊安撫著2個失控的孩子。
歷經千辛萬苦後，父子3人終於到了醫院急診室，醫生在照過X光確認沒有傷到骨頭後，便要我們在候診區等待。這麼一等就是3個鐘頭，當我太太下班趕到時，映入她眼簾的是兩眼發直的兒子、身上沾滿血跡哭累到睡著的女兒，還有一個瀕臨崩潰邊緣的先生。
看到太太走來時我已經無力向她解釋，只想把女兒交給她，但太太沒有接過女兒，也沒有先檢查女兒的傷勢，而是很溫柔地給我一個擁抱，關心地說：「你還好嗎？」被太太這一問，我的眼淚完全止不住。就這麼哭了好一會兒，直到醫生要我們進診間幫妹妹縫傷口，然後我跟太太帶著孩子回家，安頓好2個孩子洗澡、上床睡覺，我才與她回顧這驚悚可怕的一天。
省思1把伴侶當隊友，不是對手
現在回想起來，那天在急診室的互動，對我們夫妻來說是非常重要的關鍵。孩子意外受傷的那幾個小時，我陷入了嚴重的緊張、自責、恐懼等負面情緒中，不停地自我懷疑：「我是個稱職的父親嗎？」孩子的手受傷了，可是爸爸的心也受傷了，還傷得不輕。
雖然是我有錯在先，但如果當時太太的第一個反應是質疑與批評，一定會在我心裡跟彼此關係留下難以撫平的傷口。我真的非常感謝她，在那個當下沒有先看見我的錯誤，而是選擇先照顧我的感受，站在我身邊陪我一起面對問題。
孩子是可能因此晚了15分鐘才得到媽媽的撫慰，但換得父母之間良好的合作，以及未來愉快的家庭氣氛，對孩子來說，那是比什麼都珍貴的寶物。
省思2決定婚姻關係的黃金3分鐘
千萬不要小看育兒錯誤發生時，夫妻間的第一個反應。在約翰．高特曼（John Gottman）針對婚姻衝突的研究顯示，只要觀察夫妻在剛開始吵架的前3分鐘，就能看出這次的衝突是否會有好的結果，甚至可以依此預測這對夫妻能否攜手到老或是在幾年之內離婚。
如果在爭執時，雙方都能控制情緒，清楚陳述感受與想法，並聚焦在解決問題上，代表這段關係的品質較好，也能延續較久的時間；反之，若經常用批評、輕蔑、挖苦、反駁或是不理睬來回應，這段關係就很難有品質地維持下去。
省思3夫妻間正向互動是最好的身教
曾端真教授曾提到：「父母能以積極的態度和正向的行為因應生活和解決難題，對孩子的情緒有穩定作用，同時也在示範面對人生的正確態度。」發生育兒錯誤時，父母能多把心力用在解決問題方面，而不是相互指責，會成為家裡的文化；孩子將從父母的相處學習如何處理衝突、管理情緒，還有問題解決的能力。
作者簡介_黃柏嘉
諮商心理師；國立台北教育大學心理與諮商研究所畢業；超過2,000場親職相關演講，吸引過萬人次聆聽。目前於力人心理治療所擔任心理師，專長是阿德勒取向諮商以及正向管教親職教養諮詢。防制家庭暴力經驗超過18年、在雙北地區承接過上千件家暴案例，協助案主學習處理家人間的衝突，以及如何不用打罵的方式，也能有效教養家中孩子。
本文摘自三采 《致，被雙寶搞瘋的媽媽：奶爸心理師給父母的生存指南》
