退休第一天開始，每個人的反應都不同，有些人開香檳慶祝人生重開機，迫不及待地擁抱新生活；有些人頓時失去生活重心，像洩了氣的皮球，委靡不振，後者就是沒有提早準備退休規畫，一旦退休，才發現職場生活與退休生活完全斷裂，無法銜接。
我接受《今周刊》的專訪，分享退休要更精彩，得到讀者熱烈的回應，發現大部分人對於退休應該如何展開新生活，仍是一片空白。
有一份調查報告證實這項發現，50歲以上的臺灣民眾，有將近4成的人尚未開始規畫退休生活。
一開始，對於退休規畫，我也是懵懵懂懂，尚未有任何確切的想法。當時，有一位同事剛退休，離開了你爭我奪的職場，卻時不時還會回到公司裡找同事聊天，但是因為那時候我還有職務在身，也沒辦法好好招待對方，看著他明明已經脫離職場，拿到了邁入新人生的門票，卻還沒有找到屬於自己的新天地，我既為他感到有些可惜，也藉此警惕自己，退休一定要好好規畫，展開新生活。
報章媒體形容我們這一代是戰後嬰兒潮，現在嬰兒潮漸漸轉為退休潮，然而很多人都沒有做好準備，對於退休，缺乏想像力，以前對於退休只有貧乏簡單的「含飴弄孫」，這想法早已不合時宜，另一方面，因為醫療衛生的進步，平均壽命大幅延長到80歲，假設65歲退休，將迎來最精彩的黃金10年，退休要如何樂活，是需要準備與學習的。
退休後，每5人就有1人憂鬱症
我身邊就有很多面臨退休、卻仍然毫無規畫準備的人，雖然退休了，卻未能銜接下一階段的人生，尤其是男性，退休症候群最為嚴重。
我的二嫂就常常跟我抱怨說：「你哥哥應該要學學你，不然他天天在家，無所事事。」
另一位許久不見的朋友，我問他說：「你退休了沒？」
他回答：「我不敢退休。」
我接著問：「那你太太呢？」
他幽默的回道：「我更怕她退休。」他害怕的是退休後，夫妻倆在家裡百無聊賴，只能大眼瞪小眼。
