走過外遇風暴...她忍痛寫信給小三「願意成為妳一輩子的好朋友」，放下仇恨才能重建婚姻

幼年時期爸爸外遇的難堪經驗，讓楊雀立志將來自己結婚後，要成為「一百分」的好太太、好媽媽及好媳婦。

楊雀努力半工半讀念到碩士畢業，也在大學校園裏結識自己心目中的「完美伴侶」─杜明翰。以為兩人就此可以過著「王子與公主」童話般的婚姻生活；卻在結婚滿15年後的一天晚上，楊雀聽到甫從新加坡出差返國的先生親口告訴她：「我已經外遇6年了。」

那一刻，楊雀對自己的信心及對丈夫的信任一夕瓦解，哭了三天三夜，心中浮現「我要結束這段婚姻」及「上帝，請你帶我走！」這兩個極其絕望的念頭。

害怕媽媽人生劇本己身重演

「我媽媽被丈夫外遇背叛的人生劇本，要在我的身上重演了嗎？主啊！你可以告訴我答案嗎！」對那年40歲，還在高中擔任輔導主任的楊雀而言，先生外遇是她從沒想過會發生在自己身上的狀況。

雖然從小就聽媽媽說「男人不是好東西」；但楊雀認為自己書念得比媽媽多，且「慧眼識英雄」，千挑萬選的好丈夫，怎麼可能成為負心漢？但事實擺在眼前，楊雀不得不接受「先生外遇了」這個殘酷的現實，那時她選擇把自己武裝起來，開始跟先生冷戰。

「在哭了3天3夜後，我跟神做了一個禱告，我要『重建』這個婚姻，並把這個決定跟先生說。接下來我就破涕為笑，一直持續了4個多鐘頭。」楊雀受訪時，回想自己當時笑完之後，就把手放在先生身上，兩人一起為著「（婚姻）繼續走下去」彼此禱告，那一天，是2月14日西洋情人節的清晨。

放下恨　寫信給小三說耶穌愛妳

「和先生發生外遇的『小三』我認識，那種在夫妻親密關係中被背叛的感覺，坦白說，一時半刻很難釋懷。」楊雀說，就在她決定原諒先生之後的一個月，有一天她開車在路上，心裏想著自己為何要「委屈求全」，頓時情緒激動開始蛇行，等到回過神來，就停在路邊嚎啕大哭。

這時楊雀的腦海中突然浮現「自己和先生都被關在監牢裏」的圖像，楊雀恍然大悟，原來自己在先生外遇的事件中，一直以「受害者」的角色自居，口裏談「饒恕」，卻沒有真正放下對先生及小三傷害自己的「恨」。想通了這個道理之後，楊雀決定寫一封信給「破壞她家庭的小三」。

在信中，楊雀告訴小三：「耶穌愛妳，我也愛妳，我們夫妻願意成為妳一輩子的好朋友。」楊雀形容當時自己是「咬牙切齒」地寫下這段話，但把信寄出去之後，她心中的大石頭就放下了，因為她知道，從這一刻開始，她不會再活在「舔傷口」度日及自我否定的「心牢」裏，而是可以重新和先生建立「新的婚姻關係」。

拿掉婚姻的面具活出真我

照片來源：基督教論壇報

走出先生曾經外遇背叛的傷痛後，楊雀現在也陪伴許多正面臨婚姻外遇問題的姊妹們「走一段路」。

楊雀說，在她婚姻亮起紅燈後的那兩年時間裏，有一天先生要到廚房來幫忙，只是隨口問了一句：「狗餵了沒？」她心中就燒起一把無名火，憤怒地回了一句：「人都沒餵，還餵狗？」

後來楊雀整理自己的心情之後，她發現自己過去自認為是「一百分」的太太，事實上是一種「自以為是」的驕傲，其實她心中一直深藏著難以言喻的自卑感。

她始終認為先生在婚姻外遇事件中是對不起她的那一位，但那次「擦槍走火」讓她發現，就算80％的錯在先生，剩下的20％，也是她必須要去做出調整和努力的，所以她主動向先生道歉說：「真是難為你了，過去15年娶的，是一個聖人，而不是一個太太。」

從那一天起，楊雀和先生決定都拿掉彼此長期以來所戴的「面具」，來務實面對兩人重生後的婚姻關係。楊雀說，她開始學習「不再為了討好別人」而活，也逐漸拆除過去自己生命中的「違章建築」去和先生相處。先生看到了太太的改變，也結束了那段婚外情，現在兩個人無論到國內外各地服事，都攜手同行，也會經常一起出遊以及「下午茶約會」，為彼此的感情及婚姻關係加溫。

「人的一生中，要感恩的，就是陪伴你的人，感謝上帝賜給我一個好妻子，好伴侶。」這是楊雀的「良人」杜明翰在就任世界展望會亞洲區領導（亞洲市場）後，表達對太太楊雀「紙短情長」的感謝之意。他說，太太現在是她「志工秘書」，而夫妻兩人現在不僅是「親密伴侶」，更是工作上的夥伴。

楊雀以過來人的經驗，建議同樣遭遇配偶外遇的朋友，要很清楚明白自己是不是還要繼續維繫這段婚姻關係。若答案是肯定的，那麼就不要再三不五時去「翻舊帳」，甚至試圖去蒐集配偶對不起自己的相關證據，因為這樣緊迫盯人的方式，會讓曾經在情感上迷失的配偶，在夫妻努力尋求和好的歷程中，不知哪時會碰觸到對方的「地雷」和「未爆彈」，而害怕與另一半相處及溝通，這對於「修復關係」是沒有幫助的。

不翻舊帳觸動地雷

「婚姻關係的重建，首先就要擺脫自己是受害者的自憐情節，成為在愛裏重生的生還者。」楊雀說，當發現自己的配偶外遇出軌時，千萬不能只想著「數落對方的罪狀」以及擺出「錯都在你，你要怎麼補償我」的姿態，而是要兩個人一起坐下來共同面對「問題」。

楊雀說，她和先生都是基督徒，上帝是他們婚姻關係中的「中保」，而婚姻關係中出現婚外情的破口，其實解鈴還須繫鈴人。身旁朋友能夠提供陪伴、安慰及禱告，這是心靈上的支持；但最重要的，是夫妻兩個人要有「舊事已過，一切都成新的」的破釜沉舟的勇氣和行動，一起來面對彼此關係中的破口，做出調整。而真正的饒恕，就是把自己心中的枷鎖解開，做出忠於自己的選擇，從傷痛中靠主站立，成為「新造的人」。

本文獲「基督教論壇報」授權轉載，原文：楊雀走出心牢重建婚姻 走過外遇風暴成助人者