工作退休但人生不退休生命的脈動，因為有動而更精彩！

2019-03-26 17:49

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退休後要做什麼？林伯伯在還沒退休前，洋洋灑灑列了很多計畫，包括環台拜訪朋友、學太極拳、寫書法、輪流去三個兒子家住、與孫子玩⋯⋯但真的退休卻發現計畫沒有變化快，我還可做什麼？「日子比之前當兵數饅頭還不知要怎麼過⋯⋯」

重新活著年輕時的經歷

現在臺灣已快速邁入高齡化社會，銀髮族老年退休缺乏生活重心焦慮憂鬱等等，在個人生理、心理、社交、認知等各方面造成許多負面情緒的影響。因此，南開科技大學民生學院林正敏院長帶領我們研究團隊，協助在都市生活的銀髮族也一樣可以在家種菜養魚享受田園生活，讓他們重溫年輕時勞動後獲得自給自足的歲月，並從種植蔬菜成長過程，感受到生命的脈動，活的更快樂更健康。於是一組讓長輩回歸田園自然生活，且能在家種菜養魚又不佔空間的「組合架式魚菜共生系統」誕生!! 。

我們這一群來自眷村第二代沒務過農的企業家、鄉下長大不務農的大學教授、從花藝設計師延伸到園藝治療區塊的老師，以及三位非農業系所的8年級生，為創造一個在都市生活的銀髮族也可以享受自在的田園生活、提升銀髮族退休生活之幸福指數的念想，結合產業(工業)、學校及社區服務的跨領域奇妙組合，一頭栽入魚菜共生的生活圈。

資源互力循環利用人力也是

林伯伯說「組合架式魚菜共生系統」，想吃什麼菜自己種最健康！他是從育苗開始，照顧他自己選擇要種的菜，在蔬菜發芽到新葉長成過程中，實際感受蔬菜生命的變化。這段實際照顧、觀察蔬菜成長的過程，長者透過植物為媒介，從與植物互動過程中的觸覺(touch)、味覺(taste)、聽覺(hearing)、視覺(eyesight)及嗅覺(smell)的感受中轉移退休後缺乏生活重心產生之焦慮憂鬱等注意力，從而釋放壓力、建立自信、肯定自我，難怪林伯伯逢人就說：「很幸福。」

什麼是「組合架式魚菜共生系統」？刻板印象中，魚是養在池塘裡、菜是種在土裡的。跳脫以往框架，以輕鬆組合不占空間為原則。只要在公寓的陽台，或居家的角落均可放置。從原本種在土壤的菜變成在水上種菜，將養魚和水耕種菜結合在一起。養魚時，將魚排泄物經過硝化循環後提供為蔬菜的需求養分，蔬菜的根吸收養分淨化水質，再循環將水導入養魚槽，形成一套簡單型的「魚菜共生系統」。我們研究團隊成員宜瑪工業公司陳公正董事長，是來自台中第一批眷村遷村計畫的-光大二村的子弟，流淌著軍人的熱血，目前從事工具箱製作外銷的他，二話不說馬上設計系列的組合機架，不論刮風下雨，也不用擔心泥濘髒鞋，可以配合長者的身高，免除彎腰傷膝困擾，也可以成為祖孫玩樂的玩具啊！「因為小孫子也可以一起顧蔬菜、看魚！」老人家自己可以動、可以讓資源循環，銀髮人力也可以再提昇！

大數據運用科技與生活更密切結合

初始是因為都會區之土地取得不易，因而發想組合架式，也因為佔地空間不大更適於家庭發展。南開科技大學民生學院受邀於105年9月29日參加2016台北國際發明暨技術交易展科技館展出「銀髮族健康促進之組合架式魚菜共生系統」，參與研究學習中的8年級生蕭盟鋼、廖俊欽、張育誠等三人利用課餘時間，在林正敏教授指導下，不斷地精進自我。

蕭盟鋼同學主導硬體設計及整合規劃，電路設計都由他親自設計及製作；廖俊欽同學為感知資料蒐集及數據的解譯；張育誠同學負責實驗過程及相關影片暨圖像蒐集兼後製，發揮團隊分工合作之精神，勇奪發明展科技館商談競賽第一名佳績。除此之外，林正敏教授專長是資訊科技。他將科技導入「組合架式魚菜共生系統」，以儀器監控水質及觀察長輩接觸魚菜共生系統之頻率，並觀察長者接觸前後之差異，從中再進行更深入之研究。

尤努斯博士強調每個人都有改變世界的能力。不論是林伯伯或是研究團隊，他們都從成就感中獲得較大滿足、更有自信，對自己也有較高自我認同感、更具責任感，不僅造福更多銀髮族長輩，更具有自主力、提升社交(social)能力，大大拉高銀髮族退休生活之幸福指數。