新年伊始，
正是檢視過去一年立下的志願是否圓滿達成，
以及許下新年願望的時刻。
《今周刊》特別邀請三位名人，
分享他們的年度To-Do List。
李智凱／鞍馬王子 奪台灣亞運體操史上第一金
體操在台灣也許不是熱門體育項目，但是從《翻滾吧！男孩》到《翻滾吧！男人》紀錄片，人稱「鞍馬王子」的李智凱含淚苦練湯瑪士迴旋、以雙腳華麗畫圈、翻身的畫面，成為無數觀眾一起在螢幕前歡笑、流淚的回憶。
初次上大銀幕時，八歲的李智凱活潑好動、在母親賣菜的市場前後空翻，現在的他已經是二十三歲的研究生，雙臂練就厚實的肌肉。二○一六年，他才二十歲，就意外拿到門票勇闖里約奧運，雖然正式比賽中被淘汰，他卻更加堅定腳步，「奧運是最大的夢想，不僅是踏上舞台，也希望能踏上頒獎台！」李智凱表示。
他的體操夢想孕育很早，一手養成他專業技能的教練林育信曾說，當年他到幼兒園找尋可塑之才，才大班的李智凱手舉高高、表演欲旺盛，就這樣入了體操行列，十七年沒有停止。「小時候練習時，教練總說以後要去奧運……，到了小一、小二，就開始成為我自己的夢想。」李智凱說。
逐夢背後，有不為人知的辛苦，打自一三年入選國家代表隊，李智凱的生活基本上就是以高雄國訓中心為家，上課在這裡、練習在這裡，家住宜蘭的他，時常是在出國比賽時，才能與送機的父母見上一面。
周一到周六的白天，除了吃飯，都是訓練時間，晚上六點訓練結束後，緊鑼密鼓開始研究所的課程。連經紀人周欣怡都說，若不是李智凱近期因牙齒矯正，要定期到台北看診，她也很難有機會與他碰面。
「耐操」獲認證
花十倍時間追上別人
問他為何這麼「耐操」，李智凱回答：「我其實從小就很認分，因為別人一個動作可能三到五次就能學會，我花了十倍時間還是不行，久而久之，就知道自己需要多做幾次才能學會動作；但也因為這樣，讓我對動作的熟悉度更加深刻。」
他不是沒想過放棄，坦言：「畢竟訓練過程又苦又累又乏味，但是想想比賽成績帶給我的肯定時，就默默又走回體操館訓練了。」
當年，李智凱以排名五十一名拿到奧運參賽資格，但賽前意外骨折，還不小心抽中「第一號」籤王，正式上場時，才進行到第二個動作就從鞍馬掉落，因重大扣分，與獎牌擦身而過。
賽後，他因為被淘汰，提早收拾行李離開會場時，紀錄片中的他凝望會場久久，眼中交雜懊悔、傷心、難過、自責等複雜的情緒，那一幕令人印象深刻。
里約奧運雖然失利，但對李智凱卻有不少啟發，特別是增加抗壓性，在他看來是人生必經的洗禮。「在台灣比賽，觀眾席上頂多一、兩百位，但奧運觀眾席是幾萬人起跳，完全不同以往的比賽壓力與觀眾反應。」李智凱說。奧運之後，過去國際賽事經驗不多的他，開始累積國際舞台經驗，展現不一樣的自信風貌。
一七年的世大運，李智凱表現亮眼，鞍馬項目滿分十六分，他只被扣○．七分，是世界鞍馬史上的最高分，比里約奧運冠軍選手得分還高，成功把金牌留在台灣；隔年亞運，李智凱再下一城，在中國好手輩出的壓力下，以十五．四分奪下金牌，是台灣亞運體操史上第一金。
三個月後，李智凱再奪下意義非凡的一枚金牌，這是在德國舉辦的第一站東京奧運單項積分賽，他顧不得新動作只練了兩周，成功挑戰難度分數高達六．五的動作，「上去之前，我不確定到底會不會成功，新的難度、新的動作，又是第一站的積分站。」
卯全力拚積分賽
「體操就是我的生命」
李智凱用毅力和決心贏得裁判注目，接下來在二○二○年東京奧運前，還有七場積分比賽，將取每位選手最佳三站成績列入排名；這也意味著，只要再拿下兩枚金牌，李智凱最快三月可以提早拿到奧運門票，擁有更充足的時間備戰。
還記得世大運賽後，李智凱對鏡頭流露出興奮的笑容與手勢，讓人想起他正是青春二十代，和同齡朋友相較，自由是奢求，很偶然才能在臉書上看到他放鬆休息的照片；但對自己用淚水、汗水累積出的故事，李智凱卻沒有後悔，「體操就是我的全部、我的生命，我要在運動生涯中，創造出更多歷史、更多不可能，不要有任何遺憾而後悔。」
