享受工作且做出成果的人注重的不是表現目標，而是學習目標。
在奧運比賽創下佳績的職業花式滑冰選手鈴木明子曾說：「我很討厭輸的感覺，十幾歲的時候總想著『成為第一』『想站上頒獎台』。可是，身為選手，我們根本不知道評審會以什麼標準評分。就算為了得到高分練習，但打分數的是別人。要是太注重分數，反而無法有好的演出。因此，每次比賽我總是認為『盡全力』就是最好的表現。別人可能以為我在二○一一年拿到冠軍是最開心的年度，事實上，我拿到銀牌的二○一二年才是我最高興的一年。因為那年我對自己的表現很滿意。」
由此可見，鈴木不在乎結果，不以表現目標為圭臬。他設立的是學習目標，一心追求純熟的技巧。誠如第三章闡述的內容，一旦抱持外在動機就會在乎結果，害怕別人的評價與失敗，無法充分發揮。害怕失敗的心理會讓人趨於保守，也因此無法盡全力挑戰，進而無法增強實力，甚至感到退卻，最終導致失敗。如此一來，不僅無法享受工作，也不能培養能力。
設立學習目標即可讓人不在乎結果，注重「從不懂到懂」「從不會到會」的感覺，一心追求讓自己變得熟練的境界，因此能不斷累積實力。到了這個地步，工作將變得愈來愈有趣。
享受工作且做出成果的人注重的不是表現目標，而是學習目標。
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