大家說你愛恨分明、個性鮮明，看不慣的人也不會虛偽的交好，引以為傲這樣個性的自己卻發現工作、人緣卻是一團糟，好像大家都在跟自己作對，成為了一隻滿刺的刺蝟。
文／應衛強
大家說你愛恨分明、個性鮮明，看不慣的人也不會虛偽的交好，引以為傲這樣個性的自己卻發現工作、人緣卻是一團糟，好像大家都在跟自己作對，成為了一隻滿刺的刺蝟。說白了，就是「要學會對你不喜歡的人微笑」，那不是一種軟弱、妥協，而是一種豁達、圓熟。
這世界有著形形色色的人，喜歡的人，不喜歡的人，都以他們方式生活著，那些厭惡的情緒，不過是內心不接受別人的方式，可是別人也不是為我們而活，憑什麼要為我改變？接受，其實比抵抗要來得舒坦多。就用以下4句話，讓自己開始面對真正的成熟吧！
把自己當成別人。
保持平常心，別太在意得失榮辱，也不要因為一點不如意就擺臉色給周圍的人看，你不喜歡一個人，可能是因為他反映出你某些缺點，對那些看到自己缺點的人說聲「謝謝」，他讓你知道該從哪裡改善自己，這其實也是一種獲得。
把別人當成自己。
不要總以自己的尺度衡量別人，多設身處地為他人著想，就不會那麼計較了，每個人都有自己的特質，自己的脾氣，求同存異就好了，如果只因為對方的性格、行為與自己不一樣就拒絕往來，那會讓你失去很多結交朋友的機會，寬容一點，別太計較，試著多理解別人吧！
把別人當成別人。
人與人之間相互尊重是很重要的，你如何對別人，別人就如何待你。你尊重別人，對別人笑臉相迎，將心比心，別人也會這樣對你，冷漠和敵意，只能把對方「推」到自己的對立面，試著用溫和友好的方式與人交往，冰石也會逐漸融化。
把自己當成自己。
在自知的基礎上建立自尊與自信，成熟地與人相處，你所認識的每個人，或多或少都會對你有所幫助，也許是現在，或者是未來，無論你對這個人的感覺是什麼，都要保持一個正確的心態，你不喜歡的那個人，也許就是你的貴人；你擦身而過的「路人甲」，也許就在未來某個時候幫了你一個大忙。
拒絕也是你的權利
「人，什麼都可以丟，就是不能丟臉。」 我們不時這樣要求自己。
在這種暗示心理驅使下，我們變成了好面子的人。好面子並沒有錯，但是一旦過度，從好面子變成了死要面子，那麼不僅自己活受罪，還會影響到身邊的人。
好面子的人字典裡沒有「拒絕」這個詞。不管是拒絕別人還是被人拒絕，他們都無法容忍。 他們意識不到拒絕是一種權利，人人都能行使。在他們看來，拒絕別人就表示自己無能，被人拒絕就表示對方不尊重自己。
為什麼不放了自己一馬呢？面子並不是最重要的東西，重要的是明白自己需要什麼。被人拒絕了又怎樣？誰沒有被拒絕過呢？拒絕了別人又怎樣？你不欠別人什麼，為什麼不能說「不」呢？
你以為的強大，其實正在摧毀你？
我認識一個非常好面子的女強人，她工作能力很強，在公司有自己的一席之地，因此平時表現居高臨下，盛氣凌人。她不能容忍別人拒絕她，也不准自己拒絕別人。不知道是不是性格使然，她身邊沒什麼親密的朋友，隨著在公司職位的晉升，她變得愈來愈強勢，甚至到了咄咄逼人的程度。
因為她的人緣一般般，有時看到公司裡年輕女孩聚在一起說笑，她甚至會疑心大家是在取笑她，笑她戴了一副冷面具。
除了同事，她對家人也疑神疑鬼。孩子不聽話，是故意找她麻煩；丈夫不冷不熱，說不定有外遇了⋯各式各樣的想法占據她的大腦。在人前，她依然心高氣傲，可是四下無人的夜裡，她的內心卻是瀕臨崩潰的邊緣。
即便有些誤會只要溝通一下就能真相大白，有些鬱結只要傾訴一下就可以輕鬆很多， 但是她不願意去嘗試；因為她覺得這種行為是一種示弱。 從小到大，她從來沒有畏懼過什麼，她想成為女強人，也努力為自己樹立這樣的形象。
身為一個強大的女人，從來都是她主動幫助別人，如果轉頭向那些不如自己的人求助，她會覺得丟臉。她努力維持著精明能幹的形象，殊不知在別人眼裡，她愈來愈難以理解。
公司的事，家裡的事，別人的事，自己的事，所有的一切將她團團困住，她覺得自己快要窒息了。可是就算是這樣，她還是不願意開口求救，因為一開口，她就輸了。 她不知道這樣的輸贏到底有什麼意義，並沒有人和她打賭，也沒有人跟她比賽。可是，她就是不想輸，哪怕是輸給一個不合常理的意念。
在乎形象與輸贏，只會使你越來越疲乏
誰都知道這樣的狀態不能長久下去，終於，她最親密的人打破了這種局面：丈夫提出離婚，因為受夠了強勢敏感的她。既雖然壓倒她的最後一根稻草也斷了，但是苦苦哀求、以淚洗面這種事，她做不到，於是她立刻同意離婚。
離婚的事，她沒有跟任何人說，雖然說出來可以得到別人的同情，但是她最不需要的就是別人的同情。她是驕傲的、堅強的、有尊嚴的女強人，至少她自己是這樣認為的。
可是，再怎麼自我麻痺，再怎麼努力表現得不在乎，傷害還是在，並且不會因此而減輕。 在不知不覺中，她得了抑鬱症。她的身體愈來愈瘦弱，精神也不振，同事們擔心她的身體，建議她跟公司請年假調養一段時間，但是在那些擔憂的神情背後，她對關心視而不見，只覺得大家是在幸災樂禍。
我最後一次見到她，她已經辭職了。她不是主動辭職的，是家人和公司半強迫要她休養。她的母親和弟弟到公司領走她的東西，據說他們已經幫她請了心理醫生，會一直陪著她直到痊癒。希望她可以放下沉重的面子，治好自己的拒絕恐懼症。
示弱也是一種力量，沒必要逞強
現實中，有不少類似這位女強人的人，把所有事都扛在肩上、憋在心裡，最後事情沒得到解決，反而讓自己身心俱疲。 其實，很多時候，示弱也是一種力量，可以得到別人的理解和支持。 一昧地強撐著，只會給自己找罪受。
書籍簡介：
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