自我價值感低落的人的典型思維，總以為自己不夠好、不值得被愛，所以只要有人釋出一些關心，就以為那是愛情。倘使對方不愛了，就害怕再也找不到另一份愛，因為自己不值得被愛，死巴著對方，以為只要自己努力，什麼事都肯做，情況將會有所改善，對方將會回頭，自己可以再被愛一次。
女人最重要的三件事是什麼？
以教授烹飪著名的梁瓊白老師，走紅的年代，介乎傅培梅與阿基師之間，用她長長一生的體驗，曾經跟我這麼說，女生這一輩子一定要做到以下這三件事，才能成為一個完整的人：
1. 經濟獨立
2. 情感獨立
3. 生活獨立
只要給她關心，她就以為遇見愛情
關於梁老師的這一番教誨，依據我個人的觀察是，其中經濟獨立或生活獨立，對於現代有工作的女性來說，倒不是難事，最難的還是情感獨立。而情感無法獨立，必須依賴另一個人時，就等於給了對方一個理由，控制自己、踐踏自己，以至於毀滅自己。
我認識一名女性，談起她的婚姻，令人唏噓不已。
童年由於經濟困窘，日子難過，有公主病的母親對父親非常懷恨，加上她長得像父親，經常咀咒她。在得不到疼愛之下，她很早就離開家裡，在外獨立生活，吃過不少苦頭，也感到孤單寂寞，非常渴望被疼愛。
所以當有男人出現，給她呵護與關愛，她就以為找到真命天子，馬上投入懷抱，並且讓男人搬進她的小窩。但是，其實這是一個吃軟飯的傢伙，徹頭徹尾的渣男，只想得到免費的吃住與性愛，從不開口要和她走上紅地毯的那一端。可是，女生想要有溫暖的家，養可愛的孩子，於是死皮賴臉地懇求男生和她結婚。
丈夫11年不與她行房
哪裡知道，婚後先生再也不碰她！時間有多長？能想像嗎？足足11年！
出現這樣的轉變，她開始找原因，但不是往先生身上去找，而是去想自己哪裡不夠好。一開始以為是因為身材圓胖，於是用盡各種減肥辦法，的確瘦下來了，又如何？先生還是不碰她。她又以為自己不夠溫柔，於是學林志玲用娃娃音說話，先生有碰她嗎？還是沒有！接著她想說可能自己工作太忙，家事做得不夠，有失婦德，於是每天趕回家煮晚飯，先生有碰她了嗎？仍然沒有！
該努力的都努力了，先生依然不碰她，她以為自己不值得被愛，信心大為崩潰！另一方面又擔心，沒了性愛的婚姻，先生會離她遠去，這世界上再沒有人愛她，因此她不得不夜夜下跪求歡，可是先生永遠用著最輕蔑的表情、最刻薄的言語拒絕她，用手推開，用腳踹開，甚至在冬天用冷水潑她，譏刺她不要如狼似虎般地激渴。
直到有一天，突然地，她醒了，心想自己在幹嘛！這麼爛的一個男人，自己到底在在乎他什麼？於是她主動提出離婚，先生當然不依啊，因為先生在她的公司任職，沒了婚姻，沒了工作，兩頭落空，還沒人當出氣包打罵，這婚當然離不得！後來女生給了三百萬元，花錢消災，贖回自由身。
這名女生開公司，有能力雇用先生、照顧先生，既是經濟獨立，也生活獨立，她缺的是什麼？
情感獨立！
害怕失去丈夫，就失去被愛
光是情感不獨立，就虛擲17年青春歲月，同居6年，婚姻11年，多麼可怕！一個女人能有多少個17年？即使如此，太晚覺醒，仍然比從不覺醒來得有救。
最近有一名粉絲也是碰到相同情況，結婚13年，先生尋花問柳不曾間斷，就是不跟她行房，次數總共3次。今年她已經41歲，先生逼她離婚，說當年之所以跟她結婚，是為了一起分攤夫家的經濟重擔，從未愛過她。話說到如此傷人，粉絲卻不想離婚！
令人不解，這樣的婚姻，還要留戀什麼？她說，朋友都勸她離婚，饒過對方，放過自己。她不願離婚的理由是，原生家庭不健全，缺少愛，希望有人愛她。如果不離婚，也許未來先生會改變態度；但是一旦離婚，就肯定不會有人愛她。
這是自我價值感低落的人的典型思維，總以為自己不夠好、不值得被愛，所以只要有人釋出一些關心，就以為那是愛情。倘使對方不愛了，就害怕再也找不到另一份愛，因為自己不值得被愛，死巴著對方，以為只要自己努力，什麼事都肯做，情況將會有所改善，對方將會回頭，自己可以再被愛一次。
生命花園，只是少了一種花
她有一份好工作，薪水不錯，具有經濟獨立的條件；也可以料理生活，好好過日子，具有生活獨立的條件。她的問題還是這個，缺少情感獨立！於是我跟她說，這樁婚姻看來是無法給她愛了，如果她放手，重新出發，還有機會獲得第二份愛。就算以後沒有第二份愛情，還有友情，以及興趣嗜好，生命是豐盈的。
當然，愛情不是親情與友情可以頂替，但是沒有愛情，生命這個花園還是花開滿園、燦爛繽紛，只不過是少了一種叫作愛情的花而已。為什麼不看看自己所擁有滿園的花朵，而只看自己所沒有的愛情花朵？這樣的心態，只是在折磨自己、挑剔自己，硬是給自己貼上負面標籤，不斷提醒自己有多麼不夠好。
這一類女性還真不在少數，不缺經濟獨立、生活獨立，而是缺情感獨立。不要讓自己困在一個不值得的人身上、一段不值得的戀情，離開是最好的選擇。唯有離開，才能轉身尋找下一個值得的人、值得的戀情。
不論美醜、不論貧富、不論貴賤，愛是沒有條件的，每個人都值得被愛，問題在於對方給不給。不給，是對方給不起，不是自己不值得。在婚姻中，對方給不起，是他要檢討反省，不是自己要自我懷疑。
本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」
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