在朋友的眼中，陳建州（黑人）就像個「正面能量製造機」，總是熱情面對每一天，不管是籃球界，還是娛樂圈、商業界、政壇的朋友，他都秉持著赤子之心與人交往，就算是初次見面的新朋友，他都能馬上打開話匣子與人暢談。
陳建州人緣出奇得好，今年年中與范范（范瑋琪）的婚禮席開60桌，各界友人前來祝賀冠蓋雲集，展現了陳建州多年來累積的人脈，且幾乎每個人都說「黑人是我最好的哥兒們。」讓擔任伴郎的王力宏驚呼，黑人簡直就是「天生的交朋友達人」，其他藝人也認為「演藝圈里長伯」的稱號，黑人絕對當之無愧。
交友之道1：朋友有難，當第一個伸出援手的人
陳建州說，「可能是因為童年都沒有跟父母一起生活，爸爸過世得早，自己覺得一路上都受到朋友的幫忙，不管是長輩，還是平輩的朋友。所以現在也希望在朋友有難時，能成為第一個出現在他面前伸出援手的人。」
至於有哪些朋友曾經幫過陳建州，他印象最深刻的是，當他還是球員時，韌帶受傷被醫生宣判不能再打球的那段日子，「當時非常沮喪及失意，熙媛（大S）、熙娣（小S）、阿雅不斷地鼓勵我，而且也因為她們認識偉忠哥，間接帶我進入偉忠哥的圈子，才就此展開我在演藝圈的發展。」他覺得錦上添花大家都會，但朋友之間更重要的是雪中送炭，不只是在對方發達時才去交心，而是能及時伸出援手。
交友之道2：用「誠」交往---真誠與誠實
陳建州的個性讓他很容易交到朋友，他向來不需要刻意經營友情，儘管他的朋友涵蓋體育、娛樂、政商、軍警等各種圈子，但他都是用同一種方式跟他們交往，那就是「誠」。
陳建州非常明白人際關係的重要，因為他覺得自己學歷沒那麼高，家裡背景及資源也沒那麼豐沛，唯一擁有的就是這些朋友。
「21世紀最重要的金礦就是人脈。我常常覺得，在對的時候找到對的人及對的窗口，比有博士學歷及找到金主還來得重要。」就像他擔任台啤籃球隊幕後工作及公關，到現在可以讓全台灣認識台啤籃球隊，就是有很多媒體、廠商、企業朋友願意適時伸出援手，有時候甚至是朋友的朋友，從沒有跟他見過面也願意幫忙，這讓他非常感動。
交友之道3：認識新朋友，先觀察再適時應對
談到認識新朋友時該注意的事情，黑人建議，首先要了解自己的特質與優勢，不用急著表現，再來是要先觀察對方，確定是否真的志同道合，然後就只要做自己，自然就能找到志趣相同的朋友。
他繼續補充說道，「朋友中每個人各司其職，例如要有個康樂股長一樣的角色，像我自己本身就是。但你若不會搞笑，就不要硬裝，或是想帶團康活動。」他覺得要交到知心朋友，也一定要先做願意付出關心的人，朋友自然就會相信你。
他還建議，不要急著想打入別人的小圈圈，有時候「呷快弄破碗」；而且相處一定要真誠，不要有任何企圖。例如有些菜鳥硬要打入主管的圈子，總是拍馬屁、阿諛奉承，這反而讓其他同事觀感不佳，主管也只會把這人當成跳樑小丑。
交友之道4：朋友需要的時候，我都會在
陳建州認為，經營友誼有時候就像經營感情，要讓對方知道，他需要你的時候你都會在，但是不能太刻意，顯出自己的做作與不自在。
例如婚喪喜慶這類的場合，他覺得白帖比紅帖更重要（這裡的白帖是指朋友的家人過世）。「因為我爸過世很早，爺爺也離開了，在那段時間最困難及最悲傷的時候，腦中其實根本不會多想什麼，但在告別式時，看到朋友站著禮堂內鞠躬，那種感覺一輩子都會記得。」因此陳建州會用自己感同身受的體驗跟朋友往來。在朋友最需要的時刻，不管喜或悲，他一定都會出現。
交友之道5：有誤會直接溝通，不要放在心裡
朋友間交情好，但相處久了難免有誤會產生。陳建州認為，這些不舒服的感覺，不要累積隱藏在心裡。最好的解決方法，就是找個適當的時間及彼此最舒服的地方把話講清楚，用真誠的溝通，切忌找其他朋友來傳話。因為有時候朋友好心幫忙，但有可能辭不達意，或是加油添醋，甚至是傳達出來的肢體及語助詞會讓情況更嚴重。
「講清楚後，兩人之間的情誼或許會大好大壞，就像感情告白一樣，有二分之一被接受或拒絕的機會，但若不講就永遠都沒有機會了。」
像台啤籃球隊曾經從解散到拿下冠軍，過程中，因為團員都想贏球，陳建州跟隊友也曾經針鋒相對。「最嚴重的衝突發生時，我們甚至就在休息室裡拳腳相向。還好那時候教練來幫我們『搓圓仔』（當中間人協調），把彼此動手原因講清楚，並且跟對方道歉。經過這事件後，那一年我們打到冠軍賽。」他坦言，當時付出的代價很慘重，彼此都鼻青臉腫，可是朋友之間的情誼也大為提升，「就像沒有血緣兄弟般的親近」。
交友之道6：一場球抵10次吃飯
陳建州樂於當朋友的「正面能量製造機」，除了天生的樂觀，及虔誠的宗教信仰帶給他的支持外，他培養快樂的秘方，那就是運動及閱讀。
以他自己來說，只要可以流汗的運動都很好，若可以跟朋友一起打球、上健身房，則是可以讓彼此友誼迅速加分的武器。像打籃球就很講究團隊合作，打一場球下來絕對勝過見10次面或是吃飯10次。
對陳建州來說，朋友的協助不只是情感上的支持，還有實質上的協助。他感性地說，「一路走來，朋友對我來說真的很重要，如果我現在能有一點小成績，都是因為朋友的幫忙」。他的服飾品牌、頂級沙龍及公益活動能有現在的成就，人脈都為他開啟許多可能性，並奠下良好的基礎，最近第2家EROS頂級沙龍將要開幕，剛起步一年的經紀公司，也將穩扎穩打在10年內作出成績。面對這麼多朋友的幫助，他覺得自己可以回報給朋友的，就是製造更多的正面能量給大家。
黑人贏得好人緣的關鍵因素
1.真誠與人交往，抱著感恩的心
2.讓朋友知道需要的時候，他都會在
3.在團體中扮演康樂股長的角色，主動關心他人
4.朋友有難時，成為第一個伸出援手的人
5.有誤會就直接跟對方溝通，避免放在心裡
6.帶著熱情完成使命及夢想
陳建州（黑人）Profile
出生：1977年
現職：娛樂主持人、台啤籃球隊行銷總監、EROS頂級沙龍品牌總監、熱血服飾負責人、傳奇星娛樂負責人
經歷：中華隊籃球國手及職業籃球運動員、《娛樂百分百》、《我愛黑澀會》等電視節目主持人、飢餓三十及世界展望會代言人
喜好：籃球、閱讀
