「當妳開車在一條馬路上時，發現有一顆大石頭擋在前面，石頭後方還有一條很長的路，妳是要繞過石頭繼續前行？還是要就此停住回頭，但不再有學習的機會了？」
(北區圓夢寫手 / 黃翌禾)
「老師，我覺得持續的運動需要毅力，真的好難哦！」
「當妳發現妳的身體不再那麼有活力時，妳就會願意持續下去了！」
三年前，抱著對瑜珈的好奇，我報名了北投社區大學的「瑜珈提斯課程」，這也是我第一次看到蘇梨月老師。每次二小時的課程，她總是精神奕奕用渾厚有力的嗓音幫我們數拍子。不辭辛勞地幫每位學員調整姿勢，還不忘在短暫的休息時間裡，一再提醒我們運動的常識和建議。
我非常喜歡蘇老師，因為她渾身充滿著正能量！但後來礙於工作的關係，我不得不中斷瑜珈課程。直到去年，我驚覺到自己因為沒運動的關係體能正在走下坡，便開始調整自己的時間，重新報名課程。
回去上課的第一天，蘇老師叫出我的名字，當下真覺得又驚又喜！蘇老師依舊體態輕盈、笑容滿面。在一次的課餘時間裡，蘇老師提到自己過去的生活，我們才知道原來如此正能量的她，曾走過一段心酸的路程。
蘇老師結婚之前，任職於「工學社」。雖然上班很開心，但工作量及壓力都很大，導致婚後三年始終未受孕。與先生討論之後，決定辭職回家休息調養身體。皇天不負苦心人，在他們倆的努力下，終於順利產下一子。
蘇老師說：「當我兒子開始上幼稚園時，有一次老師跟我反映他有怪異行為後，我開始發現他好像有點不一樣。到公園時，他總是自己一個人窩在沙堆裡玩上4、5個小時，他完全專注在自己感興趣的事物上，彷彿他的世界只有他一個人。我當時覺得他還小，可能長大了就會改變，所以並不放在心上。直到國小三年級，我發現他喜歡畫畫但不愛學習，而且質疑為什麼要考試、為什麼要學習，再加上級任導師不喜歡他，而且不能接受他時，我才開始正視這個狀況的嚴重性。」
蘇老師帶著兒子到榮總的青少年身心科求診，評估報告表明他有輕微的「自閉症」，也就是「亞斯伯格症」。遺憾的是，級任導師知道事實，卻仍無法接受，甚至召集班上同學的家長，準備開一場班親會。
蘇老師停頓一下，繼續說：「就算已經過了好幾年，但一想起這場會議還是讓我很難過。班親會開始後沒多久，家長們一一陳述我兒子的問題，當我解釋亞斯伯格症並提出解決辦法時，卻遭到一連串的否決。最後我心寒的丟下一句『我知道你們要的是什麼。』當走出教室的那一剎那，我淚如雨下！」
那次事件之後，蘇老師將兒子從明星學校轉到規模比較小的學校，也因為學生比較少的緣故，她的兒子反而得到較好的對待，資源班的老師甚至設計專屬課程。另一方面，每週三、五的下午，蘇老師會帶著兒子到「感覺統合」的權威，「鄭信雄醫師」的門診接受治療。每天早上，小孩在家做完感覺統合運動才去上學。
雖然兒子的生活漸漸走向正軌，但蘇老師的身心理狀態卻開始走下坡，她失眠、記憶力變差、甚至自律神經失調。而最令她痛心的是明明清楚兒子的症狀，卻還是會不由自主的責備他。直到有一天朋友對她說：「妳的兒子，如果連妳都不能接受他，那誰能接受他？他只是少數份子，不是要別人包容他，而是他要學習融入這個社會！」朋友的這一席話，讓蘇老師如夢乍醒，開始轉念。
於是蘇老師試著電話諮詢、看書、求助朋友、參加醫院的運動課程，試圖讓自己的身心放鬆，她希望改善睡眠品質與身體能量，所以她報名北投社區大學的瑜珈體位法，因此認識了她的啟蒙老師──邱翊展先生。課程結束第一天，她回到家後竟沉睡了四小時，隨著運動天數的增加，她的體力越來越好，思路也更清晰。運動三年左右，她從瑜珈體位法跨到了太極拳及武術，肢體越來越靈活，在38歲那年輕易學會騎腳踏車，完全是透過運動統合打開的成果。
民國96年，因為邱翊展老師的要求與過去的改變，蘇老師開始擔任邱老師的助教。邱翊展老師隔年邀請她擔任「社團法人中華民國玄牝太極健康導引學會」主委，原本她猶豫不決，但兒子的一句話改變她的想法：「當妳開車在一條馬路上時，發現有一顆大石頭擋在前面，石頭後方還有一條很長的路，妳是要繞過石頭繼續前行？還是要就此停住回頭，但不再有學習的機會了？」進入學會後，她接下很多活動，並用自己的名義開班授課，不斷培育新的師資。五年後，她卸下主委身份並離開學會，因頓時失去重心而感到慌亂。這種類似脫離家的失落感最後還是靠著運動排解掉了，果然「運動生勇氣」。
接著蘇老師開始自我學習鍛練，她說：「我必須先找出自己的需求，並重新認識自己，才能去教別人。」原來環境改變之後才是自己突破的開始。當她進入北投社區大學開班授課時，也學會了「嚴以律己，寬已待人」。每一位學員狀況都不一樣，站在他們面前的不僅是個老師，還是個模範，所以她開始自我要求。慢慢地她發現，瑜珈不僅能修補身體上的問題，還有助於心靈學習。 蘇老師說：「『身心靈的連結，最終與宇宙連結』其實是瑜珈最主要的內涵，也就是說，透過瑜珈學習『與社會和平共處』。」
現在老師除了教學瑜珈，還加入了北投社區大學謝國清校長創設的「故事屋」體系，舉辦各種活動連結社區。人生從谷底爬起又站上高峰的蘇老師，讓我非常好奇她下一個夢想。她靦腆的說：「我已經播種並開始傳承，退下師資後我想過自己的生活，買一塊地來農事，然後畫畫、彈琴，活得像自己。當然還有繼續運動，因為『夢想，是建立在健康上的！』」
這次的採訪，著實讓我上了一課，原來運動不只能身體健康，還能修補心靈上的障礙。聽完老師透過瑜珈讓自己的體能變好，進而心胸開闊並能更圓滿、智慧的待人處世的故事後，不禁想鼓勵那些正陷入人生谷底的你我，上天讓我們遭遇這些低潮是因為祂知道我們一定挺得過，只要我們願意努力，就一定能突破。
我現在要去上瑜珈課了。親愛的朋友，你呢？
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