為何旅行時很快樂,回到家卻快樂不起來?大師:因為你獲得的不是真正的快樂。
然而,當你回到家裡,回去上班上課,結果是:有一堆東西要整理、一堆衣服要洗、一堆功課習作要做,還有其他一堆報告、紀錄、雜事要處理。
度假的歡喜一掃而光,繁複的生活又向你撲來,讓你好想再出走。
我們可以在生活中看到自己經歷同樣的過程:到遊樂場、球場、電影院可以放鬆心情、暫時忘卻煩惱,甚至大笑一場。但是笑過之後,一切又回到原點。考試通過、升官加薪、旅遊度假……這些都曾讓我們雀躍不已,但要不了多久,快樂的感覺又消失無蹤。
再如聚餐喝酒、吃美食、大採購、吃迷幻藥等,這些享樂如同朝露和彩虹般,短暫且不能持久;靠別人給快樂,當別人離去時,快樂也煙消雲散;且隨後總伴隨沮喪失落。
人生的悲哀就在這裡:因為不快樂而追求快樂,即是問題的根源。我們整個人生都在不斷地追求。可是當你得到了,你真的就此滿足嗎?這種快樂能持續多長時間?這些歡樂能讓你開心多久?
如果快樂有個起點,最終還是會達到終點。當你說:「跟你在一起很快樂」或「出國旅遊好快樂」,表示什麼?若少了「那個人」或「那個地方」就無法感受同樣的快樂了。而因為「那個人」或「那個地方」無法一直存在,你也無法保持快樂,對嗎?
你說:「等我通過考試,達成業績,被某人讚美,或是買到喜歡的東西,得到某人的芳心,體重再減幾公斤、出國旅遊……我就快樂。」你這麼說,等於承認自己現在是不快樂的。當你必須不斷向外追求快樂,基本上是在否定自己內心擁有快樂。
會失去的快樂,都不是真正的快樂。就像扛著漏底的水桶到遠處汲水,等回到家,水已經所剩無幾,因此又得反覆不斷地往返汲水。
別把短暫的歡樂,與永恆的快樂搞混了。最好在你往外尋找之前先看看你的內心。你開心嗎?你喜悅嗎?你知道快樂是什麼嗎?它就是歡樂,對萬事萬物都感覺歡喜,沒有任何原因的快樂。你去注意快樂的人,它們並不是最有錢,長得最美,或擁有最多的人。因為快樂不是來自我們擁有的東西,而是一種內在的湧現,就像水塔裡的水。如果水塔沒水,即使換了再多的水龍頭,還是沒水,只能不斷向外取水。
引自存在主義思想家齊克果的話:「一個人向外追求,認為他的快樂存在他的身外,最後他轉而向內,發現泉源是在他的內心。」不要一味地向外,你必須開始向內尋找。向孩子學習簡單的快樂,身邊的一草一木,一花一葉,一點小事物都能帶給我們最單純的快樂。無論是仰望星空,在雨中奔跑,還是午後意外偷得浮生半日閒,都欣喜雀躍。
一旦你能對平凡的自己感到快樂,那快樂就永遠與你同在:這即是永恆的快樂。
(本文選自全書,張若儀整理)
作者: 何權峰
出版:高寶出版
書名:人生苦短,把日子過好最重要