她們不會撒嬌，不會示弱，過分獨立，在與戀愛對象相處時，總給人一種強勢的「我不需要你」和極力證明自己的感覺。如果有人幫助她，她會渾身不自在。我一直以來就是這樣的女生，也看到身邊有很多這樣的女生。
幾個月前，我寫了一篇稿費兩千五百人民幣的稿子，因為坑爹的稿酬個稅繳納標準（超過八百元要繳十四％的稅），約稿方比較同情作者，想幫我避稅，但需要簽四份合同（每幾百元稿費簽一份）和四個人的身分證影本或掃描件。這時，我忽然不知道如何開口向別人要身分證影本。現在，很多人都比較注意個人資訊的安全問題，不會輕易把身分證影本給你。我身邊也沒有家人，多年來建立起來的人際關係只有往來並不密切的同事、同學和朋友。更要命的是，不久前，我已經向三個比較要好的朋友要過身分證影本了，實在不好意思再讓朋友幫忙。
我加了一個閨蜜群組，群組裡有幾個從高中時代起就結識並一直保持聯繫的朋友，大家身處天南海北，透過這個群組聯絡感情。我在群組裡提了自己的事情，她們拍了各自的身分證照片發給我，可是不是影本或掃描件，派不上用場。這件事情困擾了我好幾天，因為這件事情，我感到很焦慮，也感覺自己做人很失敗，居然沒能力多交幾個可以隨便借用身分證影本的朋友！
那一天，一向只願意展現自己堅強一面的我鼓起很大的勇氣，在群組裡表達了自己的真實感受：「這一刻我感覺很無助，很孤獨，覺得自己這幾年在上海做人很失敗，我現在不知道向誰開口借身分證影本。」我原以為大家會像以前一樣相互打趣一番，然後這件事情就過去了，沒想到群組裡的幾個朋友先是很真摯地安慰我，然後積極地找辦公室裡的掃描器掃描自己的身分證，或者找他們的同事幫忙掃描身分證。幾分鐘後，她們就將電子版的身分證影本發給了我，解決了我的難題。當時，我的感受可以用「震驚」這個詞來形容，內心十分感動。我意識到自己要學會一門很重要的功課：示弱。
一直以來，我都以自己的獨立、自信和堅強為傲，一個人在都市生活，能將自己照顧得很好。小的時候，我和男生打架，常常能打過他們，並得意洋洋。再大一點，我可以透過取得好成績和當班幹部繼續展現自己強大的一面。戀愛時，我也表現出很明顯的爭強好勝和過分獨立。在工作上，我想收入比男友高。在一起玩樂時，比如打羽毛球、打乒乓球時，我想打敗他。在生活上，很多事情我都自己搞定，不需要男友幫忙。過去，我的幾段戀情失敗，有個很重要的原因，就是對方在跟我相處的過程中，覺得我並不需要他。有一回，我和男友一起去買大米，我居然和他搶著扛大米，最後自己扛著一袋大米走回家，他跟在我身後好氣又好笑。
我是那麼剛硬，一直懂得的是示強而不是示弱，爭強好勝和過分獨立是我的標籤。就像歌裡唱的那樣：「努力想微笑的樣子」「好像什麼困境都知道該怎麼辦」。我和男友的這段戀情之所以能維持，關鍵是因為他承受住了那種「我不需要他」的感覺帶給他的焦慮和不安，讓我有機會在我們的關係中修行，讓我有時間去學習示弱的功課，變得柔軟。
你為什麼不會示弱
我們的社會和從小接受的教育都在極力推崇「競爭」「勝利」和「強大」，因為資源有限和人口眾多，「弱肉強食」「物競天擇，適者生存」是我們極力認可的生存準則，這是我們的生存策略和保護機制。一方面它們讓我們能夠活下去，變得更強大，活得更安全、更舒服；另一方面它們就像鎧甲一樣將我們一層層地包裹，使我們與情緒、情感隔離。
時間久了，我們甚至無法表達自己的情緒，我們的內心變得麻木，變得剛硬，缺乏敏銳和柔軟，無法體驗和感知許多真實、快樂、幸福，甚至無法觸碰到真實的自己，無法過上一種更真實的生活。現代都市中，無論男人還是女人，身上都缺乏一種柔軟的品質，他們喪失了輕盈的生存姿態，披著重重的鎧甲，活得辛苦又疲憊。
男人們被教育「男兒有淚不輕彈」「男人流血不流淚」。我問過好多男性朋友，當感到孤獨、受傷、無助、脆弱的時候，他們會怎麼處理，會不會找同性或異性朋友傾訴？會不會找個肩膀依靠？答案都是自己一個人默默承受，默默消化。因為找人傾訴、依靠、示弱等都太令人羞恥，太難以開口，太婆婆媽媽，太不像男人了。
而原本充滿陰性特質的女性卻活得越來越「男人」。有很多單身的女孩，她們在工作上能力很強，很出色，人也長得漂亮，落落大方，在生活上也自主獨立，能夠一個人生活、一個人旅行，但她們找不到男朋友。她們很難開口向他人尋求幫助，哪怕只是一件小事，她們也難以向別人表達自己內心的需求和情感，無法展現自己脆弱和無助的一面，尤其是在親密關係中。
如果男朋友不接她們的電話，她們心裡想的是：「不接就不接，我還不想理你呢！」雖然也會傷心難過，但她們堅決不再給對方打電話。如果男朋友有事不能來赴約，她們心裡想的是：「我自己也有其他活動，又不是沒你就不能活。」儘管內心失落，但還是裝成一副無所謂的樣子。如果她們和男朋友好幾天沒見面了，心裡明明很想念對方，這時恰好男朋友來找她們，她們既不會表達自己的感情，也不會對見面表現出主動和期待的樣子，而是表現出那種「我都快忘了你」的冷淡……
她們不會撒嬌，不會示弱，過分獨立，在與戀愛對象相處時，總給人一種強勢的「我不需要你」和極力證明自己的感覺。如果有人幫助她，她會渾身不自在。我一直以來就是這樣的女生，也看到身邊有很多這樣的女生。不懂示弱、過分獨立阻礙了她們去健康地依賴他人，與他人建立親密的關係，獲得更多的幸福感，也使得她們的內心日益孤獨和悲傷。
為什麼三歲小孩都會撒嬌和示弱，我們卻學不會？
這些過分獨立、不懂示弱的女性，有的是從小家庭條件不好，或者是家中老大，被迫堅強，承擔照顧弟妹的重擔，分擔家庭壓力。有的是從小缺乏親密和充滿依戀感的母嬰關係，沒有向母親撒嬌的機會，或者是撒嬌不成功，無法獲得安全感和依戀感，長大後變得過分獨立。有的是不甘示弱，從小看到母親被父親欺辱，怨恨並同情母親的軟弱，覺得女性被壓迫，是弱者。
男人們被教育「男兒有淚不輕彈」「男人流血不流淚」。我問過好多男性朋友，當感到孤獨、受傷、無助、脆弱的時候，他們會怎麼處理，會不會找同性或異性朋友傾訴？會不會找個肩膀依靠？答案都是自己一個人默默承受，默默消化。因為找人傾訴、依靠、示弱等都太令人羞恥，太難以開口，太婆婆媽媽，太不像男人了。
而原本充滿陰性特質的女性卻活得越來越「男人」。有很多單身的女孩，她們在工作上能力很強，很出色，人也長得漂亮，落落大方，在生活上也自主獨立，能夠一個人生活、一個人旅行，但她們找不到男朋友。她們很難開口向他人尋求幫助，哪怕只是一件小事，她們也難以向別人表達自己內心的需求和情感，無法展現自己脆弱和無助的一面，尤其是在親密關係中。
如果男朋友不接她們的電話，她們心裡想的是：「不接就不接，我還不想理你呢！」雖然也會傷心難過，但她們堅決不再給對方打電話。如果男朋友有事不能來赴約，她們心裡想的是：「我自己也有其他活動，又不是沒你就不能活。」儘管內心失落，但還是裝成一副無所謂的樣子。如果她們和男朋友好幾天沒見面了，心裡明明很想念對方，這時恰好男朋友來找她們，她們既不會表達自己的感情，也不會對見面表現出主動和期待的樣子，而是表現出那種「我都快忘了你」的冷淡……
她們不會撒嬌，不會示弱，過分獨立，在與戀愛對象相處時，總給人一種強勢的「我不需要你」和極力證明自己的感覺。如果有人幫助她，她會渾身不自在。我一直以來就是這樣的女生，也看到身邊有很多這樣的女生。不懂示弱、過分獨立阻礙了她們去健康地依賴他人，與他人建立親密的關係，獲得更多的幸福感，也使得她們的內心日益孤獨和悲傷。
為什麼三歲小孩都會撒嬌和示弱，我們卻學不會？
這些過分獨立、不懂示弱的女性，有的是從小家庭條件不好，或者是家中老大，被迫堅強，承擔照顧弟妹的重擔，分擔家庭壓力。有的是從小缺乏親密和充滿依戀感的母嬰關係，沒有向母親撒嬌的機會，或者是撒嬌不成功，無法獲得安全感和依戀感，長大後變得過分獨立。有的是不甘示弱，從小看到母親被父親欺辱，怨恨並同情母親的軟弱，覺得女性被壓迫，是弱者。
所以，她們非常努力，希望自己和男人一樣強大，她們不想被欺負和傷害，覺得柔弱是可恥的，極力想證明自己的堅強。還有的是受到父母的期待和重男輕女觀念的傷害，父母希望自己的女兒獨立、強大、優秀，不輸給別人家的兒子，甚至給她們起的名字中都有「男」「強」等字眼。所以，女孩們像男孩一樣成長，透過擊敗男性獲得個人價值……
隨著社會的進步，很多女性獲得發展的機會，能夠更大限度地展現自己的價值。很多女性認為，女人獨立就是像男人一樣，比如像男人一樣強硬、殘酷，推崇競爭，承擔很多不屬於她們的責任，爭權奪利，不擇手段。所以，她們變得非常獨立、強勢，遇到困難從不肯示弱，甚至要求自己連體力也要像男人一樣，肩能扛大米，手能拎起桶裝水。
她們的獨立是一種陽剛味很重的獨立，有一層非常堅硬的殼，這種獨立缺乏女性的陰性特質，感覺像是在模仿男性，或者說像男人一樣。她們的內在還是虛弱、不自信、不安全的，需要透過這些方式刻意地去證明自己的價值。我特別想對她們說，其實也是對我自己說：你不必成為男人，你只需要成為你自己。
隨著社會的進步，很多女性獲得發展的機會，能夠更大限度地展現自己的價值。很多女性認為，女人獨立就是像男人一樣，比如像男人一樣強硬、殘酷，推崇競爭，承擔很多不屬於她們的責任，爭權奪利，不擇手段。所以，她們變得非常獨立、強勢，遇到困難從不肯示弱，甚至要求自己連體力也要像男人一樣，肩能扛大米，手能拎起桶裝水。
她們的獨立是一種陽剛味很重的獨立，有一層非常堅硬的殼，這種獨立缺乏女性的陰性特質，感覺像是在模仿男性，或者說像男人一樣。她們的內在還是虛弱、不自信、不安全的，需要透過這些方式刻意地去證明自己的價值。我特別想對她們說，其實也是對我自己說：你不必成為男人，你只需要成為你自己。
書名：正是時候愛自己：展現你真正的樣子，去擁抱世界，勇敢地愛， 享受和自己相處的時光
你的真實價值，只有你自己能看重和珍惜
中國豆瓣上最溫暖勵志的女子，14萬人以上高度關注！
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透過舒緩踏實的文字書寫，撫慰了每一顆孤寂無依的心靈
作者：Meiya
出版社：高寶
出版日期：2017.05.11
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