沒有人喜歡被批評，但自己卻一直在做批評人的事情；自己不聽諫言、不喜歡有人在旁邊指點，卻要求對方一定要照你的意思做；希望對方別介意自己的直性子，說你個性就是這個樣，但卻討厭對你頤指氣使、講話太直的人。
如果你想擺脫大部分人認為適當、正確的生活方式，過著截然不同的生活，你必須能三不五時的面對孤獨。你或許還會遭到批評。
請把這些批評視為正面的訊號，如果有人對你有意見，那都是因為要讓你看懂自己。我們來到這個世界上就是一個學習的過程，透過學習讓我們得以成長。
不要對學習有著太過狹隘的刻板印象，想想看在你的生活周遭，一定會有人陪伴在你的身邊，你可能就只是與他簡短的對話，或者你們根本不認識，他就只是一個路人，正在講著電話、買個東西。不管是你認識的或不認識的，所有人與所有事，都是為了你而存在著，想讓你看懂教會你某些事情。
他們正在教會我們某些事情，只是我們在當下沒能領悟到，對方想要送給我們關於什麼樣的聯想，自然沒辦法去覺察到：『眼前的這個人、這件事到底教會了我什麼。』
我們可能要經過了一些時間，或許是一個晚上、明天、一個月後，甚至一年、五年，當我們再度碰上某個人或某件事情，我們才會想到原來當時那個人或那件事，是要教我們明白、看懂這個道理，見賢思齊，見不賢而內自省。
內自省是向內看而不是向外看，很多人透過自省後，反而更加理直氣壯地去指責他人，抱怨他人為自己帶來困擾與不便。心智頭腦就是這樣，我們只知道盯著別人看，自己在得理不饒人的時候，又有多少人能夠覺察到自己的內外不一致呢？
沒有人喜歡被批評，但自己卻一直在做批評人的事情；自己不聽諫言、不喜歡有人在旁邊指點，卻要求對方一定要照你的意思做；希望對方別介意自己的直性子，說你個性就是這個樣，但卻討厭對你頤指氣使、講話太直的人。
用說的智慧與修為，人人都會，遇到問題還不是一樣猙獰醜陋。說好的改變呢？你當下領悟出多少，會在你下一次遇到的事件中看出來。
我也會被激怒、到處都有挑戰，我就問自己：『對方是要教會我什麼？在這一刻，我缺少什麼特質，因而感到痛苦？
當你看到反應遲鈍的人，這讓你學到了耐心與等待；當你看到憤怒發脾氣的人，這讓你學到了沈著與包容；當你看到了粗暴無禮的人，這讓你學到了尊重與自愛；當你看到了封閉自卑的人，這讓你學到了擁抱與給予；當你看到了欺詐懷疑的人，這讓你學到了操守與信任；當你看了固執驕傲的人，這讓你學到了彈性與謙卑；當你看了驚恐無助的人，這讓你學到了勇氣與面對……。
學習，天天都在發生，只要你用心，它無所不在。這些道理看似簡單，但這並不意味著實踐起來相對容易。
當你有機會看到自己的全貌時，勇敢去看見你所害怕的，去接納一切，甚至你看到的自己是膽怯骯髒的，一旦接納了自己，就會開始接納別人。
第一步永遠是最難的，你必須對抗舊有思維與習性。持續走出每一小步，這會累積成巨大的動力。每天給自己送出一個成功的小漣漪，長時間下來，就會形成巨大的海嘯。如果不去展開行動，每一個事件到最後都會走向揚湯止沸的結局，功虧一簣。
成長是無形且漸進的，淪為平凡也是如此。
既然我們的生命充滿了苦難，那為什麼要繼續活著呢？我們所擁有的力量，遠比我們知道的要多；我們對生活的掌控力，也遠比我們瞭解的還要大。
我們是來學習成長的，在你眼前的每一個人都是我們的生命導師，不管是年紀比我們長的還是後生晚輩，他們的故事降低了我們的痛苦，也減短了我們的摸索時間，最後讓我們變得成熟，學會承擔。
我要再一次感恩每一位與我對話、給我眼神、透過文字交流或出席我任何一場演講的你們，你們全是我的生命導師，你們總是安靜的陪伴，對我永遠只有支持，你們給了我勇氣，帶給我力量，我是如此的幸運。
你們的生命歷程讓我懂得尊重生命，也啟發了我，教我要給予這個世界更多，讓我看到自己的生命價值，沒有你們，我不會在這麼短的時間走到這裡，成為現在的模樣。
學習，真的是一輩子的事情。一個轉身，兩個世界。
游祥禾老師新書
