在功課上，大人很愛為孩子加油、打氣。但是我在此要提醒：父母、老師，請別成為孩子生活中一座又一座的天然氣加壓站，這很容易變成不定時炸彈，隨時都可能引爆孩子的劇烈挫折感。
守則一：「嚴禁煙火」。父母的情緒反應，很容易對孩子形成莫名的壓力，同時燃起他心中的挫折感。
守則二：「閒人勿進」。有時，旁邊不相干的人說些冷言冷語或給些鼓譟建議、像八婆式的表達，也可能引發當事人的挫折感。
失敗大道，是通往成功的必經路途。
當然沒有人愛走這條路，但是，每個人都非得走上幾趟不可，別想繞路。在學習之途上，無論孩子如何在大街小巷穿梭，都仍然會通往這條看似充滿荊棘、顛簸、泥濘與處處碎石，難以行走的道路。
並不是每件事情都可以很順利就成功的──這是我們在上路前，所需要抱持的心態。而走上這條路之後的命運關鍵，則在於你和孩子如何看待眼前面臨的失敗。
事情沒有按照自己的預期進行，很容易使人產生沮喪的感覺。孩子對自己多少有期待，只是這個期待不一定符合他相對的能力。
可是，哪有每一件事情都能成功的呢？若是如此，那眼前的事物將變得索然無味。何況當預期每一件事情都會成功時，失敗一出現，那種期待與失望的落差將使人無法容忍。
我們需要和孩子一起面對「失敗」。從失敗中，去萃取未來彈起的動力。
往挫折的方向前進
要提升挫折忍受力，有個不變的真理，那就是：往挫折的方向前進！
折返、後退或裹足不前，對當事人來說，的確可以換來片刻的舒緩，讓焦慮降低了，壓力緩解了，畢竟暫時不用去面對那難耐的壓力源。
但沒有去面對，問題還是在那邊。
沒看見、沒靠近，不表示問題就已解決。
始終站在原地打轉，不願意跨步靠近壓力源，挫折忍受力的積分並不會因此而增加。
不過，面對壓力難免會讓孩子感到焦慮、恐懼。那怎麼辦呢？「一步一步來」是個可以考慮的方法，教孩子給自己設一個停損點，見好就收，合理地對待自己，藉此慢慢累積面臨挫折時的抗壓能力。
想像力的雙面刃
人們對事情的反應，有一大部分都取決於自己的「想像」。資優孩子的想像力更是豐富得無遠弗屆。
想像力有時候像雙面刃。孩子可以在自己的「腦內小劇場」上演恐怖片、驚悚片，甚至泰國鬼片，用他無限的編劇功力，編寫出一幕又一幕的場景，把自己嚇得毛髮豎立、心跳加速和呼吸急促。
劇本寫得愈恐怖，愈會使人想逃避眼前的壓力源，挫折忍受力也愈會被凍結。
不要自己嚇自己。換個戲碼，重編劇本吧！
來部勵志片，如何？
設定合理的目標
天上的星星很耀眼，躺在草坪上仰望星空，純欣賞就很令人陶醉。但是，若想要跳上天去抓取星星，不管怎麼跳，往往都搆不著，常常跳著跳著，人累了，也心灰意冷了，接著就感到挫折不堪了……
星星閃爍很迷人，但它終究遠在天邊。所以，回到現實吧！
想要達到的目標必須是合理的。這一點要放在心裡，不時告訴自己。孩子可以有合理仿傚的目標人物。建議你，和孩子一起釐清那個目標人物會不會太巨大。
孩子很容易會覺得別人很厲害，因為他已經習慣去看待對方厲害之處，這沒有關係。問題在於，資優的孩子很容易把一丁點的小事無限加乘，無限放大。當他看著別人有多厲害時，往往會馬上切換至自己有多糟糕，並且加以放大，愈看愈不順眼。如此的無限放大是會失焦的，反而讓當事人更看不清楚自己。
因此，一切的目標都要以「合理」為最高原則。
（本文選自全書，張若儀整理）
作者：王意中心理師
出版：寶瓶文化
書名：資優生教養的頭痛問題
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