我們怎麼「想」，將會順勢影響自己後續的感覺與行動。想法的魔力，真的很強。但是，請你提醒孩子——也提醒自己：「比較」過量，有礙身心健康。
我們可以讓孩子知道，有這種逃避的想法很自然，在許多人的生命過程中是經常出現的。不需要自責，不需要有罪惡感，這是自己當下最真實的情緒寫照。
「我覺得累了，非常的累，非常、非常的疲憊，因為我不知道自己身在何處。我想放棄了，這裡似乎不屬於我。茫然、迷惘……我好想、好想、好想跳脫這個框框，丟掉資優生這個身分。我不再喜歡自己，甚至開始厭惡自己了。有誰可以告訴我，為什麼我要背負著這個資優生的十字架？為什麼我要踏進資優班？」
請讓孩子說，請讓孩子寫。孩子需要有傾訴的窗口與出口。
接納孩子所寫、所說的內容，先別針對內容進行說理、反駁與批判。讓積壓在孩子內心已久的抑鬱堰塞湖，透過表達，敲開一個缺口，使那股負面情緒汨汨流出。
當孩子產生逃避的想法時，請別指責他。他需要你的支持，需要有人了解他的處境，陪伴在身旁，讓自己覺得不孤單。
揮揮手，離開賽局
電影《蝙蝠俠：開戰時刻》中，主角布魯斯．韋恩的管家說過一句話：「為什麼我們要跌倒呢？因為我們可以學習如何站起來。」
當孩子跌倒了，我們都期待他能夠原地站起，接著重整心情與裝備，繼續奮戰下去，就像勵志電影裡常見的場景──拳擊擂台、田徑場或自行車比賽，當然，也包括人生成長的道路。
倒地，再起，奮力向前！這樣的影像逆轉很振奮人心，也呈現了一個人如何成功的細節與歷程。
但是，如果孩子此時的狀況並不允許他繼續奮戰，那麼在跌倒後站起來時，他能不能選擇離開眼前的賽局，重新尋找一個適合自己身心特質的所在？
我想，這也是一個選項，無關對錯。
接受自己的失敗
孩子需要引導，幫助他提醒自己：即使有所謂的失敗，也是就一件、一件事情而論。而不是全有或全無，以偏概全地認為人生就此以失敗收場。
但我必須強調，這裡所講的失敗很單純是指：以往長期在課業上排名領先，現在卻墊底。資優生不是所向無敵嗎？為什麼還需要為了成績奮力拚搏？這當然是一種迷思，然而不可否認地，這樣的迷思很容易蒙蔽孩子的內心。
何不帶孩子試著換個角度，把一心奮力拚搏，調整為對他人的欣賞與虛心請教呢？
重新定義「領先群」
身處成績「領先群」，那種狠狠擺脫其他選手的感覺會讓人上癮。也因此，要孩子瀟灑揮別過往曾經擁有的領先群風光，談何容易。既然無法揮別如此的自我期許，那就接受它也無妨，但是可以「重新定義」領先群。
什麼是領先群？在國中、小學階段，如果真要比較的話，或許是與班上一般同學相較，在特定的學科、成績表現上勝出。不過，到了高中資優班，可以給領先群一個新的解釋：不是資優班內的相互比較，而是與資優班外的比較。
我們怎麼「想」，將會順勢影響自己後續的感覺與行動。想法的魔力，真的很強。
但是，請你提醒孩子——也提醒自己：「比較」過量，有礙身心健康。
（本文選自全書，張若儀整理）
作者：王意中心理師
出版：寶瓶文化
書名：資優生教養的頭痛問題
