完美主義往往是因為恐懼，害怕失敗被人瞧不起而努力，不是來自覺得事情本身有趣好玩而很想去做。這種依賴別人肯定或讚美來建立自己價值的人，很難真正享受生活的樂趣。
金邊市區的車很多、非常多，而且什麼車都有，各類大巴士、豪華大轎車、拼裝小貨卡、摩托車、腳踏車，以及摩托車後面拉著可載四人的包廂嘟嘟車(有點像電動三輪車)，而且汽車的方向盤有的如同臺灣在左邊，有的如同日本在右邊。最神奇的是，車水馬龍的街道上沒有紅綠燈，而且除了首都主幹道外，其餘道路的地面上都沒有標線，就像《聖經》的一句話：「彼時沒有王，人人任意而行。」真的，人人任意而行。你開車時，可能左方忽然竄出一輛腳踏車，前方四九ＣＣ馬力的摩托車拖著載滿四個乘客、如同古代馬車般的嘟嘟車慢慢而行；一轉彎，另一輛車在車道上面對面直直朝你衝過來！
馬路上混亂，超級混亂，但奇怪的是沒有人按喇叭，聽不到大小聲或吵架，甚至也看不到什麼車禍，人人習慣有空隙就走，堵塞就等一下，別的車切過來就讓一下。
七天旅行跑遍柬埔寨南北各大城市，情況都是如此，沒有紅綠燈，沒有人行道，地上沒有標線，人人任意而行，但是混亂中卻有其秩序。混亂中有秩序，正是我近幾年嚮往且奉行的生命態度。
很多人習慣整整齊齊，做什麼事都有條有理，什麼狀況都在控制下才安心，這些人通常都有一種完美主義的傾向。
我曾經很排斥行事曆，當你知道幾月幾日幾點幾分會出現在哪裡，和誰碰面，未來所有的事情都已確定，這樣的人生多無趣，喔，不，應該說簡直是太恐怖了！因此，我盡量在生活中保留一些空白，留些模糊與混亂，讓每個時刻都有意想不到的新發現。
我不苛求自己或對自己吹毛求疵，對於個別事情，我會訂下期限，在期限內盡量做好，至少達到七十五分，能夠八十分、九十分當然好，但不會勉強自己一改再改或一再重做，以達到想像中或莫須有的完美。
我覺得人生不是只有眼前這件事，在一次賭注押上所有籌碼向來也不是我的個性，漫漫人生是由一次又一次的選擇、一件又一件的遭遇所構成，不是單一場戰役，非得不計任何代價攻下某個山頭不可。
當然，若我們達到八十分仍有餘力或餘裕，代價也不高，再往前推進，再多做一點、多改善一些，那也是很好的事。
所謂完美主義是指設定了不合理的高標準，然後根據是否達成這個標準來評估自己價值的傾向，也會將某個特定的成就等同於個人存在的價值，因此不斷要求自己，甚至到了自我折磨的程度。
總之，完美主義往往是因為恐懼，害怕失敗被人瞧不起而努力，不是來自覺得事情本身有趣好玩而很想去做。這種依賴別人肯定或讚美來建立自己價值的人，很難真正享受生活的樂趣。
我們關注的往往就會發生，所謂心之所嚮、目之所見，若是追求完美是因為恐懼，腦袋就會一直想著不好的事，意外發生的機率似乎也會較高。倘若我的任務是被興高采烈的熱情所推動的，動力是來自於「想要」體驗的事物，而非想要「避免」不想要的事物，那麼不管事情的結果是如何，我們的感受與心情是絕對不同的。
追求完美也會使我們不願意嘗試新事物，因為害怕失敗、害怕輸給別人，會用各種理由來逃避挑戰。這種個性很難對人生感到滿意，因為為了肯定自己的價值，會不斷和他人比較。只要我們習於與別人比較，陷入與人競爭的思考模式，人生就此走入痛苦的不歸路。
我們要能體會到職業不同、職位層級不同，不代表人的地位或價值高低，不但不要與別人比較，更不該與人競爭，而是將所有人視為與自己同等價值的存在，大家互助與努力，共同造福社會與人類，這種奉獻的心情更會讓我們活得興高采烈。
（本文選自全書，張若儀整理）
作者：李偉文
出版：時報出版
書名：活得興高采烈
