事實上，我是一位缺乏意志力，面對誘惑經常束手無策的人。
你覺得你有很強的意志力嗎？有抗拒誘惑的能力嗎？
大多數人通常會以為一位經常演講的會計師、作家，還持續定期替雜誌寫專欄的我，應該是一位意志力堅強的鬥士。
事實上根本相反，我是一位缺乏意志力，面對誘惑經常束手無策的人。不過，就是因為自己的意志力不夠堅定，為了實現目標，所以才想了特別的方法——「心想事成的重複計數法」，還把研究與實驗寫成了一本書《重複的力量》。
看了這本書《蘿蔔計畫！好大學？好工作？變瘦變美變有錢？普通人這樣加外掛，不靠意志力就變強》，便覺得英雄所見略同！
本書作者北京大學吳業濤博士，是一位13億人眼中的超級學習高手，他竟然也跟我一樣，認為自己並不是一個意志力很強的人。所以，他也創造了「蘿蔔計畫」——-不依賴意志力的計畫。我愛喝菜頭湯，即白蘿蔔湯，蘿蔔是一種扎根很深、耐風吹雨打，並且容易種植的植物。吳博士的計畫效果就像蘿蔔一樣，能抗拒誘惑且容易做到。
吳業濤博士認為如何訂出好目標非常重要，長期目標要夠遠大，所謂的「弓瞄太陽就算射不到，也會射到鷹」。
短期計畫則要夠簡單，每天做一點點，讓人不易心生放棄，還要分拆計畫，並事先想好可能會發生的問題與阻礙，用隔絕誘惑及替代誘惑法來做好應對措施。這些都與我的「心想事成的重複計數法」有許多不謀而合之處。其中，仿照電玩遊戲，量化累積點數、積分與獎勵，這與我的「心想事成的重複計數法」第二步驟「重複想像計數」概念相近。我建議訂完容易想像的願景單，之後每想一次所訂下的目標願景或簡短激勵語，就計數一次，至少累積一千次，並且每想像一百次願景單，就至少做一次相關的行動，我稱為「行動１％」，並在一千次想像的過程中，設定階段獎勵，給自己埋下持續往目標邁進的激勵動因。
另外，吳業濤博士非常推崇心智演練法。他舉以穩定發揮而著稱的日本體操名將內村航平為例，每次賽前，皆在心中多次想像自己在比賽中把全套動作完成得十分順利、觀眾喜愛他、為他喝彩等。
我在講演圓子夢課程時，會讓學員們練習如何在心中想像目標的細節，透過「眼耳鼻舌肢體心」的感官動態畫面演練方式，不僅能有激勵作用，還能讓執行計畫的過程變得有趣。這不就是大家常說的祝福話「心想事成」嗎？！
