吃東西發出聲音、與客戶交談不斷抖腿、開會時轉筆，這些或許只是個人癖好；但是在職場或某些關鍵時刻，可能成為你的致命傷。
許多人有些自覺或不自覺的怪癖，親人不以為意，但在職場或關鍵時刻，可能成為致命傷，或許現代人的壓力及焦慮都太多了，沒有怪癖撐不過來，但小心有些習慣性的動作討人厭，因此吃了大虧。
像有人吃東西，為了細嚼而嘴巴上下左右移動，或發出咕啾咕啾聲，讓旁人倒胃口，也很不雅；或有人在接待客人時，不斷抖腿，或用手指摩擦領帶、抓鈕扣，或不時搔摸頭髮或鬍子，甚至有女人邊說話邊捲頭髮，或啃指頭；也有人沒什麼大不了的事，就會吐舌頭，讓人擔心真正令人驚訝的事出現，他要怎麼表現才好。
也有人老大不小，開會時不斷轉筆，不管會不會掉，讓整個房間都跟著轉起來，注意力也被吸走，轉筆的節奏破壞談話的節奏，幸好現在用筆電的人多，這種場面少些；也有人在辦公室或搭電車時當眾剪指甲，或拚命轉椅子，掛電話或打電腦很大聲等，讓旁人不舒服。
這些零碎的癖好，或許讓當事人有快感或安心感、平衡感。像北野武導演年輕時，說話有搖頭及聳肩癖，藉此維持節奏，並紓解緊張；許多職棒選手也有這種習性，大家不以為意，因此癖好算是平均值的話，就不怪，沒問題。
怪癖影響的不是本人而是他人，為了守護自己，卻對別人造成攻擊性，像有人邊開車會邊發出嘖嘖聲，或電腦檔案不見了，或被人插隊等都可能嘖嘖作響，嘖嘖是抗議聲，是故意讓人不快才用。
類此有嘆氣，日本格言說「嘆氣削減性命」，對自己不好，別人也覺得晦氣，至少覺得嘆氣的人沒活力；日本還曾有網球賽時，選手伊達公子失誤，場內發出很大聲的嘆氣聲，伊達為此抗議，有人說她不夠專業，但伊達抱怨嘆氣也未免嘆得太過分了，自己的能量都被吸掉了；上司常嘆氣的話，部下有事都懶得跟他商量。
有些不是癖好，而是習慣，但動作太誇張也令人不安。總是插腰的女人，讓人誤以為是潑婦；老用手托腮或兩手插胸，讓人覺得沒鬥志，不想拜託這人做事，客戶會跑光。甚至有專家認為，應該用公司內規來禁止如此平凡的習慣呢！
