做父母的經常會因為小孩的年齡而對很多事情感到恐懼與不安，但這些其實都是記憶的重播。因為不知道內在小孩的內心發生了什麼事，所以只要首先對自己、接著對與自己相關的人或物品的年齡進行清理，就可以為對方整理出當時最完美的狀態。
人們常會被年齡歲數的成見所影響，「這孩子已經快10歲了，卻還不會算數。」「都30多歲了，還不結婚。」「以前20歲體力好，現在50歲爬山不行了啦。」
KR女士說，期待幾歲就得要完成什麼、懷念以前比現在好，這些都是記憶作祟，會使我們的內在小孩受傷。所以KR女士經常這麼做，對年齡清理的好處，在《零極限的美好生活》書裡清楚地說明了。不要執著於過去，學習清理當下的自己！
當我進行個別課程或身體工作的時候，一定會先詢問客戶的出生年月日與年齡。有些人會馬上把自己的年齡告訴我，也有些人會問為什麼，而我之所以會這麼問，其實是為了清理。
假設有一個人過去曾經是人類、動物、樹木或建築物，但是不管他重生幾次，卻都有在五十歲左右被殺、失去生命、損壞的記憶，那麼就算這個人的表面意識沒有察覺，但他的內在小孩卻會打從心底對接近五十歲這件事感到恐懼，讓他害怕又會被殺、被破壞、發生爭執。懷抱著恐懼的內在小孩會重播記憶，不斷的以不同的方式讓表面意識看見這些體驗，所以必須進行清理。
但是我們再次體驗之前，可以先清理現在的「年齡」，好事先消除記憶。像我就經常盡可能的針對身邊的人的年齡，以及建築物的年分進行清理。另外，大家都會對年齡抱著某些期待，例如幾歲之前要達到某個目標、幾歲之前要結婚、幾歲之前年收入要達到多少等。這些期待會使內在小孩受傷，讓我們與「真正的自己」越來越遠，無法接收靈感。
對待小孩也是一樣。「這孩子已經快十歲了，卻還不會做這些算數。」「已經二十多歲了，還住在家裡。」「都三十多歲了，還找不到結婚對象。」做父母的經常會因為小孩的年齡而對很多事情感到恐懼與不安，但這些其實都是記憶的重播。因為不知道內在小孩的內心發生了什麼事，所以只要首先對自己、接著對與自己相關的人或物品的年齡進行清理，就可以為對方整理出當時最完美的狀態。
（KR女士，照片出自《零極限的美好生活》）
任何時候都別忘了先為自己現在的年齡進行清理。就好比與多年的朋友聊天時，常常會聊起從前的事，像是「那時候好年輕喔！」「如果那時候這麼做的話，現在的人生一定更美好」之類的話，這些體驗也是進行清理的好機會。回想起過去的事情，也是目前這個瞬間的體驗，如果能消除殘留於潛意識深處的記憶，對目前的自己最好的東西就會轉為靈感降臨在我們身上。
因為「時間」是這個瞬間所體驗到的，所以如果可以藉由清理與這個「時間」相處，不管何時我都可以成為真正的自己，不管與什麼年紀的人相處，都可以表現出真正的自己。
看電視的時候，有時候會因為年輕人說出我無法理解的話而感到訝異，此時我不會只說「時代真的變了」，而會把它當成一個絕佳的機會來進行清理。
因為我們生活在這個時代，所以如果有機會看見或聽見走在時代尖端的年輕人所說的話、所做的事，我就會把它當作自己心中記憶的重播，並且透過荷歐波諾波諾來接受這些事物。
由於內在小孩在這個瞬間裡，會將自己在某個時代的體驗，以不同的形式展現在我們面前，所以我便在這個瞬間集中精神進行清理。不要執著於過去，藉由清理當下，將記憶消除，由靈感來決定這個瞬間自己的生存方式。
一直以來，我已經針對自己的年齡進行了許多次清理。今天早上站在鏡子前，又發現一條皺紋時，也進行了清理（笑）。
「我愛你」「對不起」「謝謝你」「請原諒我」
KR女士的生活體悟，在《零極限的美好生活：世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇》
