欣逢三八婦女節，願與大家分享這些美好女性的故事，真心祝福每個女性朋友，勇敢去創造屬於自己的幸福、好好把自己愛回來。
我有一個女性朋友，在她兒子上大學的第一天，就把孩子叫到跟前，跟他說：
「兒子，你快二十歲了，也已經上大學了，你的學費及基本生活費做父母的會幫你出，這是我們的責任。但如果你要買機車、電腦、音響等其他用品，你就得自己想辦法去打工賺錢。你長大了，你得學習獨立。」
朋友說，二十歲是成人的象徵，她希望兒子可以成為「為自已負責的大人」。
同時，她還告訴我，孩子長大了，她的部分責任也了，她不想再扛太多，今後，她想多花點時間、做點自己喜歡的事，像是跟朋友去爬山、出國旅行、泡溫泉等。
聽著朋友的敘說，我心中甚是佩服：「哇，這個媽媽很有智慧、而且很愛自己。」
你知道嗎？很多媽媽是「不允許孩子長大」的。因為，讓孩子永遠「需要」我，這樣，孩子就永遠留在我身邊、永遠離不開我了，不是嗎？
很多女性，重心都不在自己身上，日子過得很漂浮。一輩子把自己困在家裡，眼睛永遠盯著孩子、看著先生，大門不敢踏出一步，從沒有自己去旅行過。我經常感嘆：「難道你沒有自己的人生嗎？」
Photo: ImagesBG , CC Licensed
【故事二】
有些事情，只有女人能做，男人做不了，比如說：生孩子。
有些事情，只有女人會有，男人不會有，比如說：月經。
我不是女人，我無法體會女人月經來時身心的不適與變化，但我知道，很辛苦。
月經不順，不知何時開始成為現代都會女子的煩惱，一位本身也是醫生的女性朋友告訴我，月經失調跟壓力、免疫力失調有關。現在的女性，壓力真的很大。
我不是醫生，我不知道女人月經不順是否真的跟心理壓力有關，但我知道，很多上我課程的女性朋友，月經原本很久沒來了，但只要在課堂中，把過去創傷的故事說出來、被聽見後，有人一下課、立刻衝廁所，然後，「它」就來了。
有一次上課，一位女學員告訴我們一個好故事，羨煞所有的女性。
她說幾年前她到西班牙唸書時，遇到一位喜歡接觸靈修的室友。每次她的室友月經來的時候，就會請三天假，讓自己消失，一個人開車到森林或海邊度假。
這三天，她會關掉手機、斷絕與外面的聯繫，讓自己安靜獨處，一個人在森林裡漫步、唱歌、跳舞、禱告，安靜地浸泡在大自然的日月精華裡，讓身心得以全然放鬆、得到療癒。
她說，每次她室友三天閉關回來後，她都會看見一個精神飽滿、容光煥發的女人出現在她面前。
聽完這個故事，每個人眼睛都發亮著。「這個女人，怎麼可以這麼愛自己。」所有的人都驚嘆不已。
回頭看看我們的文化，是如何說月經、看待月經這是件事呢？
我猜，很多母親大概從來不會跟自己的女兒說：「月經來的時候、你要好好照顧自己喔」這樣的話，是嗎？
我經常看見很多女性朋友，既使經痛的厲害，卻依然咬著牙、忍耐著工作、不讓自已休息。
其實，不是她不想讓自己休息，是我們的文化裡「沒這回事」。
「月經，其實是女性的寶貝。它是女人獨有的東西、是女人的朋友，不是敵人。它在幫女人調節身體內在能量、甚至排毒。它是一個訊號，讓女人瞭解自己的身體狀況。」一位長期靈性修為的女性好友這麼跟我說。
原來如此。
但這樣的「語言」，卻不曾出現在我們父母、老師的口中，書裡也不會這樣教你，不是嗎？相反的，我們社會對月經的反應通常是：骯髒、污穢、不可說、不吉利等這樣「污名化」語言。
「原來，月經是我的好朋友，月經來的時候，就是提醒我要好好照顧自己的時候。」這個故事，教會我課堂上很多女性朋友，如何善待自己。期待，它也能「解構」你對月經的偏見。
【故事二】
有些事情，只有女人能做，男人做不了，比如說：生孩子。
有些事情，只有女人會有，男人不會有，比如說：月經。
我不是女人，我無法體會女人月經來時身心的不適與變化，但我知道，很辛苦。
月經不順，不知何時開始成為現代都會女子的煩惱，一位本身也是醫生的女性朋友告訴我，月經失調跟壓力、免疫力失調有關。現在的女性，壓力真的很大。
我不是醫生，我不知道女人月經不順是否真的跟心理壓力有關，但我知道，很多上我課程的女性朋友，月經原本很久沒來了，但只要在課堂中，把過去創傷的故事說出來、被聽見後，有人一下課、立刻衝廁所，然後，「它」就來了。
有一次上課，一位女學員告訴我們一個好故事，羨煞所有的女性。
她說幾年前她到西班牙唸書時，遇到一位喜歡接觸靈修的室友。每次她的室友月經來的時候，就會請三天假，讓自己消失，一個人開車到森林或海邊度假。
這三天，她會關掉手機、斷絕與外面的聯繫，讓自己安靜獨處，一個人在森林裡漫步、唱歌、跳舞、禱告，安靜地浸泡在大自然的日月精華裡，讓身心得以全然放鬆、得到療癒。
她說，每次她室友三天閉關回來後，她都會看見一個精神飽滿、容光煥發的女人出現在她面前。
聽完這個故事，每個人眼睛都發亮著。「這個女人，怎麼可以這麼愛自己。」所有的人都驚嘆不已。
回頭看看我們的文化，是如何說月經、看待月經這是件事呢？
我猜，很多母親大概從來不會跟自己的女兒說：「月經來的時候、你要好好照顧自己喔」這樣的話，是嗎？
我經常看見很多女性朋友，既使經痛的厲害，卻依然咬著牙、忍耐著工作、不讓自已休息。
其實，不是她不想讓自己休息，是我們的文化裡「沒這回事」。
「月經，其實是女性的寶貝。它是女人獨有的東西、是女人的朋友，不是敵人。它在幫女人調節身體內在能量、甚至排毒。它是一個訊號，讓女人瞭解自己的身體狀況。」一位長期靈性修為的女性好友這麼跟我說。
原來如此。
但這樣的「語言」，卻不曾出現在我們父母、老師的口中，書裡也不會這樣教你，不是嗎？相反的，我們社會對月經的反應通常是：骯髒、污穢、不可說、不吉利等這樣「污名化」語言。
「原來，月經是我的好朋友，月經來的時候，就是提醒我要好好照顧自己的時候。」這個故事，教會我課堂上很多女性朋友，如何善待自己。期待，它也能「解構」你對月經的偏見。
Photo: Unsplash , CC Licensed
【故事三】
在課堂裡，還有更多女性的故事，經常讓我感動不已。
一位患有憂鬱症的女性，她不想吃藥，她想靠自己的力量幫助自己走出來。於是，她辭去工作，一個人開始「環島」。走路環島。
你沒聽錯，她用走的。她一個人，背著簡單的背包，裡面只有幾件換洗衣服，然後就開始「走路」。一直走、一直走。她走了兩個月、近六十天，走走停停、看山看海，曾經有十天沒洗澡、沒換衣服。
走完台灣一圈，美好的山水土地療癒了她。當她回來後，不只憂鬱症好了，連帶原本身體的疾病，胃痛、皮膚過敏等症狀，都奇蹟般的消失了。
還有一位在婚姻裡被家暴的女性，先生經常酗酒，動不動就動手打她，不然就是言語暴力。上完私塾課，她長出了力量，不久後就勇敢地跟丈夫離婚了。
「我有權利選擇過更好的人生」，她堅定地告訴我。
離婚後，她搬家、帶著一雙兒女，到一個新地方、從新展開新生活。
然後，她在社區裡開了一家早餐店，賣營養早餐。因為食材都很新鮮，甚至是有機的，所以生意好的不得了。她覺得早餐對一個人很重要，透過這種方式、她可以去照顧別人的健康，讓她很開心、覺得活著很有意義。
而且，更重要的是：她的孩子每天早上都跟她一樣早起、一起幫忙做早餐，然後才去上學。她說，這樣日子雖然辛苦，心卻很踏實，現在她及她的孩子都比以前快樂許多。
她很開心，自己做了「對的決定」。
現在，她跟孩子同心協力、相互支持，創造了一個新的家。「感覺現在的家，其實才更像一個家。」她開心地跟我說。
聽完這個故事，我熱淚盈眶。
今日欣逢三八婦女節，願與大家分享這些美好的女性故事，是真心想祝福每個女性朋友，勇敢去創造屬於自己的幸福、好好把自己愛回來。
（慶祝三八婦女節，此文獻給天下所有想要愛自己的女性朋友們，
其他好文章，請參考：http://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/）
【故事三】
在課堂裡，還有更多女性的故事，經常讓我感動不已。
一位患有憂鬱症的女性，她不想吃藥，她想靠自己的力量幫助自己走出來。於是，她辭去工作，一個人開始「環島」。走路環島。
你沒聽錯，她用走的。她一個人，背著簡單的背包，裡面只有幾件換洗衣服，然後就開始「走路」。一直走、一直走。她走了兩個月、近六十天，走走停停、看山看海，曾經有十天沒洗澡、沒換衣服。
走完台灣一圈，美好的山水土地療癒了她。當她回來後，不只憂鬱症好了，連帶原本身體的疾病，胃痛、皮膚過敏等症狀，都奇蹟般的消失了。
還有一位在婚姻裡被家暴的女性，先生經常酗酒，動不動就動手打她，不然就是言語暴力。上完私塾課，她長出了力量，不久後就勇敢地跟丈夫離婚了。
「我有權利選擇過更好的人生」，她堅定地告訴我。
離婚後，她搬家、帶著一雙兒女，到一個新地方、從新展開新生活。
然後，她在社區裡開了一家早餐店，賣營養早餐。因為食材都很新鮮，甚至是有機的，所以生意好的不得了。她覺得早餐對一個人很重要，透過這種方式、她可以去照顧別人的健康，讓她很開心、覺得活著很有意義。
而且，更重要的是：她的孩子每天早上都跟她一樣早起、一起幫忙做早餐，然後才去上學。她說，這樣日子雖然辛苦，心卻很踏實，現在她及她的孩子都比以前快樂許多。
她很開心，自己做了「對的決定」。
現在，她跟孩子同心協力、相互支持，創造了一個新的家。「感覺現在的家，其實才更像一個家。」她開心地跟我說。
聽完這個故事，我熱淚盈眶。
今日欣逢三八婦女節，願與大家分享這些美好的女性故事，是真心想祝福每個女性朋友，勇敢去創造屬於自己的幸福、好好把自己愛回來。
（慶祝三八婦女節，此文獻給天下所有想要愛自己的女性朋友們，
其他好文章，請參考：http://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/）
