過年是一家期待的歡聚，也是許多人抓狂的情緒壓力區。難纏的長輩、好事的親戚，一想到這些，就令人近鄉情怯。人氣部落客貴婦奈奈以自身經驗，教女性聰明應對，擺脫年節恐懼症。
「媽，妹妹這條圍巾太可愛了，這不符合妳的氣質，我明天買一條更大方的款式寄過去。」一陣噓寒問暖，貴婦奈奈就顯露了她與婆婆間的對話技巧。
姊弟戀被唱衰 Ｋ書當約會 翻轉年齡魔咒
「其實，我們剛開始交往，是不被雙方家長贊成的。」貴婦奈奈二十四歲時，認識了十八歲的小男友黃博健。一個剛失戀的粉領上班族與一個高中畢業生，相差六歲的姊弟戀，震驚雙方家長。奈奈的爸媽擔心：「等他當完兵，可以賺錢養妳時，妳都幾歲了？」男友的親人更擔心：「你不知道女人老得快嗎？不要被玩弄了？」
「十八歲與二十四歲的組合，要接受的挑戰很多，一個是青春洋溢，一個已經被叫阿姨。」男友父親是嘉義婦產科名醫，家人擔心兒子因談戀愛而荒廢課業。「你家人對我的誤解，年齡我無法更改，但他們不滿的學歷，我來克服。」專科畢業的她，與男友把約會地點改在咖啡館Ｋ書，男友重考考上陽明醫學院，貴婦奈奈則考上了師大教育心理與輔導研究所。「那一整年，我們都很辛苦，但也很快樂，有兩人三腳跳最後衝刺的快感。」
「為什麼長輩總是看扁『愛』？我不認為所有的愛都會讓人墮落，好的愛應該讓人越來越好。」但在這個講究證據與倫理的社會，貴婦奈奈說，講多了愛，只會被嘲笑，一定要化為行動來證明。戀情走了十年，兩人在二○○九年結婚，貴婦奈奈現在也成為外界稱羨的醫生娘。
關於伴侶的定義，貴婦奈奈（右）親著老公黃博健（左）說：「一起衝鋒陷陣、一起解決問題、一起認真改變。」（圖/貴婦奈奈提供）
遇上不識相親戚 微笑接受 轉移話題
跟夫家的關係，從不被接受到喜愛，貴婦奈奈說：「長輩會碎念，不喜歡你的生活樣態，那是擔心你沒把自己照顧好。」她建議，返鄉過年碰到煩人的親戚打探私事，理應抱持著「立場堅定」與「態度溫柔」兩大原則，才不會搞砸年節氣氛。
「親戚問你有沒有男朋友？」你要先去除心中的敵意，把對方的發問當好意，不能當作耳邊風，一直閃避回答，不然他們會不斷想幫你介紹，這時候你的內心會出現，「你是誰啊？又不清楚我，幹麼幫我做主？」的抗拒心情，進而對自己產生：「幹麼一直推銷？我看起來真的很糟糕、孤單嗎？」的負面情緒。妳可以笑瞇瞇地回：「好啊，快幫我介紹，我很好約的。」讓對方識趣地終結話題。
貴婦奈奈觀察，難得年節相聚，親戚間會寒暄問候，但是台灣人不善於尊重隱私，所以常常會挑中別人最討厭的話題，讓熱鬧氣氛陷入冰點。貴婦奈奈建議，要避免自己成為圍爐上的話題，最安全的作法，就是討論菜色，「咦？這年糕跟去年的不太一樣喔？是哪一家的？」大家自然會進入「下一題」，你就可以順勢脫困。
未婚的女性被追問對象，已婚的女性也擔心返鄉過年的婆媳互動，貴婦奈奈說：「女生到夫家會焦慮，那是因為伴侶幫你擋的不夠多。」
交往初期，她到男方家中做客，吃完飯，她正猶豫要不要進廚房洗碗時，這時候男友會拉她進書房：「快來看我的超級收藏！碗，我請妹妹處理就好。」貴婦奈奈說，原生家庭成員的性格與地雷在哪裡，自己最清楚，伴侶到家裡，你應該幫他多擋一下，減緩對方的無所適從。
婚後，廚房仍是婆婆的地盤，但貴婦奈奈一定會在餐桌上滿足大喊：「媽，這道菜好好吃，快教我……」她提醒婆媳互動，嘴甜吃四方，這招永遠管用。
「我婆婆是社交活動很多的人，喜歡打扮美美的，受到讚美；但我媽卻是不化妝的退休老師，以前我送禮物討她歡心，都會被罵『浪費錢』。」
「我媽是對錢比較沒安全感的傳統女性，所以我把心理治療那一套，用在她身上。」
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面對難取悅長輩 訓練媽媽 「從說不，到說謝謝」
有一回貴婦奈奈故意把兩萬元，塞在化妝包當禮物，結果媽媽一看到是不合用的，正眼不瞧就走人。
貴婦奈奈隨手把化妝包轉送給爸爸，結果當爸爸打開時，一旁的媽媽大喊：「這是我的……」這時候貴婦奈奈說：「媽，每次我要給你好意，你都拒絕，這次歸爸爸了！」
現在貴婦奈奈送禮物，已經不會再被叨念。「我訓練媽媽，她從說不，到說好，最後說謝謝。」我對媽媽說：「看事情不能只看表面，若沒有注意到深層的意義，妳常常會把開心與美好拒於門外喔！」
她認為，晚輩舟車勞頓返鄉過年，長輩也應該學習問話的方式，雙方可透過年夜飯的溝通，重新學習創造一個正向又溫馨的家庭關係。
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