「這個人那樣對我，是因為我能力不足、不夠有名。所以要累積自己的實力到讓人『哇！』的地步，一定要出名！」
作者：夏真由美
「自己的優缺點是什麼？」
當別人這麼問的時候，你能立刻答出來嗎？
我認為，即使再問一遍，應該還是有許多人會陷入沉思。
雖然這是個看似尋常、老套的問題，但是否能意識到這一點，對於前面所提到的種種努力（「說」與「不說」）是否能真正建立自信有很大的影響力。
因為「努力」有「正確的努力」，也有「錯誤的努力」。不論你選擇大聲宣告夢想，或是默默埋頭苦幹；也不管你累積多少、多久的努力，如果方法錯誤的話，效果可是天差地別。說不定你好不容易下定決心，想增加一點自信，也不斷鞭策自己，希望能和「潛力小子」相遇，但不知道為什麼，始終無法如願。因此，為了獲得相應的結果，了解什麼才是「正確的努力」是非常重要的事。
所謂「正確的努力」，第一步就是要了解自己。如果不知道自己的強項或弱點是什麼，就找不到應該使力的方向。
不過許多人都以忙碌、麻煩、沒必要等理由為藉口，草率馬虎地對待「了解自己」這項大工程；而朝著錯誤方向努力的結果，就是白白浪費寶貴的時間。如果只是這樣也就罷了，最後說不定還會因為付出的心力得不到預期的結果而喪失自信，讓自己應該往前邁進的腳步停滯不前。
如果你是明明很努力，卻得不到成果的人，極有可能就是因為方向錯誤。為了轉換到「正確的方向」，首先必須重新正視自己的優點與缺點。
一般來說，面對自己的缺點比較困難。大多數人在面對自己的缺點時，都會下意識地想轉過頭去，不願直視。
例如在我擔任講師的舞蹈學校裡，有一整面的鏡牆。有些初學者會不好意思盯著鏡子，據說是因為對自己的體態沒有信心，所以不想看著映照在鏡子裡的自己。
晃著肥嘟嘟的肚子跳舞的確不怎麼美；我也能理解那種想用寬鬆的衣服來掩飾體型，或是想離鏡子遠一點的心情。
事實上，正是有這些缺點的人，我才希望他們可以認真看看鏡子。
如果因為看到鏡子裡的鮪魚肚而覺得不好意思，任誰都會反射性地縮緊小腹；如果覺得駝背的樣子不好看，就會馬上挺直背脊。比較一下照鏡子之前與之後的自己，後者看起來一定更美吧。
從承認自己的缺點，並且意識到要克服它的那一刻起，我們就開始積極朝著「正確的努力」方向前進。正視自己的缺點雖然痛苦，但光是「正視」它的那一瞬間，就足以讓我們獲得滿滿的能量。
想要提醒各位的是，不要問別人：「我到底哪裡好？哪裡不好？」如果只是單純當成參考也就算了，總之絕不要放棄努力面對自己弱點的機會。
過去我擔任偶像明星的教育監督時，常有學員找我討論「自己還欠缺些什麼」之類的問題。我都會以提示代替回答，要他們自己努力尋找答案。就像在鏡子裡瞧見自己的鮪魚肚一樣，唯有那種「自己發現自己缺點」的震驚，才會讓想克服它的念頭與力量更強大。
從這個層面來說，「不成群結隊的人」實在很了不起。
獨來獨往的人，不會用旁人的意見束縛自己，也不會努力去迎合他人。不會因為「那個人這麼說，所以我就這麼做」或「大家都這樣，所以我也這樣」而隨波逐流，可以全神貫注為自己努力，所以也不會錯失努力的方向。
缺點不必「消滅」，而要「自由轉換」
想要改善技術上的缺點，目標很明確，就是「將不會的變成會的」。但說到性格上的缺點，可就不太一樣了。
雖說是「克服」性格上的缺點，並不是將它「消滅」。性格上的優缺點其實是一體兩面的，隨著時間與場合不同，缺點可以變成優點，優點也可能成為缺點。
比方說，我自己是個愛哭鬼，只要聊起真心話什麼的，很容易就會掉淚。以一個成人來說，這雖然很難為情、讓人很不好意思，但當我因為努力想表達自己的心情而忍不住落淚時，對方反而能接收到更多溢於言表的訊息。
我們可以說，幾乎所有性格上的缺點都具有隨狀況轉變為優點的潛力。所以不必「消滅」缺點，而是要懂得在適當的時機加以轉換、運用自如。
前AKB48 成員秋元才加，就是一個擅長將缺點轉換成優點的孩子。
她的缺點是粗枝大葉，而且又死腦筋，所以很容易吃悶虧，讓人覺得她是個怪咖，甚至經常因為這樣碰釘子。然而這種直來直往的個性，也正是她討人喜愛的優點。
秋元自己相當清楚這一點。可是她並沒有努力想讓自己變得機伶，而是想辦法把這種粗枝大葉的特質變成個人的魅力所在。就連她的部落格名稱「笨拙而坦率」，似乎也像是在告訴大家，自己的笨拙不靈光並不完全是缺點，也有可能是個優點。
積極面對與接納自己的缺點是非常重要的。但千萬不能變成「將錯就錯」，或把它當成「藉口」。
以秋元為例，只要她正在想事情，就完全看不見身邊發生的任何事，偶爾會發生明明和我擦身而過，卻沒打招呼的情形，甚至連正眼都沒瞧就走了。
當然，她本人並無惡意，只是我身為教育監督，還是會提醒她：「秋元，妳剛才沒打招呼喔！」這時，經紀人就會在旁邊解釋：「不好意思，因為這傢伙很粗線條⋯⋯」
這樣並不好。
她努力設法把自己的笨拙轉換成優點，可是一旦拿來當成藉口，馬上就會前功盡棄。
注意並接納自己的缺點，和「因為我就是這個樣子，所以沒辦法」這種苟且的想法截然不同。秋元很聰明，一聽就懂。我認為，如果她把粗枝大葉當成擋箭牌，試圖將自己的粗心正當化、合理化，那麼這個缺點不論去到哪裡都只能是個缺點，而且只會讓她的職業生涯蒙上陰影。
用「可惡！你等著瞧！」的精神為自己打氣
回顧我自己的職業生涯，曾發生許多辛酸的故事。
在劇團裡遭前輩欺負的時候；管不住吉本印天然素材的時候；還有自己當導演拍電影的時候。
當時的助理導演竟然私底下另外拍了一支影片，把我辛苦編好、準備上映的片子丟在一旁，巴結製作人：「請看看我拍的。」
包括我知道真相的當下，早就數不清有多少次因悔恨而衝進廁所偷哭。在那些時候，支持我度過難關的就是「可惡！你等著瞧！」的念頭。
「雖然○○這麼對我，但是等著瞧！」
我用這種方式為自己打氣，度過了無數次考驗。只要覺得氣勢變弱，就會對自己說：「等著瞧！我才不會這樣就認輸！」讓鬥志的火焰永不熄滅。
要補充說明的是，這種「可惡！你等著瞧！」的念頭，並不是想報復對方的情緒。因為我認為，無論遭受任何不合理的打擊，歸根究柢，問題的根源還是在自己身上。
「這個人那樣對我，是因為我能力不足、不夠有名。所以要累積自己的實力到讓人『哇！』的地步，一定要出名！」
這就是「可惡！你等著瞧！」的精神。一直以來，我都用這種想法將悔恨轉變為熱情，不斷蓄積自己逐夢的毅力與耐力。
一九九八年的NHK《紅白歌合戰》中，我參加了串場秀的舞臺演出。那場秀的總監督是南流石小姐，她也是一位編舞師，直到現在，我們仍不時有連絡。在串場秀的幾個節目中，我負責自己曾在長野冬季奧運編排過的主題曲〈圍個圓圈來跳舞吧〉。
但或許是NHK的導播不信任我的緣故，不斷要求我大小事都必須「跟南小姐確認」「請南小姐幫妳看一下」。這種指令對當時已算是專業編舞師，並擁有豐富經驗的我來說，可說是一種羞辱。
最後讓我擺脫懊惱情緒的，就是「可惡！你等著瞧！」的精神。儘管表面上點頭稱是，一切遵照辦理，但其實我滿腦子想的都是：「一定要努力成長，總有一天要讓這個導播肯定我的實力！」內心燃起熊熊鬥志。
結果，那個「總有一天」，來得出乎意料的早。
一九九九年九月，早安少女組的新單曲〈愛情機器〉不論歌舞都造成大轟動；過了一年多，在二○○○年的《紅白歌合戰》開場秀裡，幾乎所有來賓都跟著這首歌跳起舞。
為了這首歌曲的編舞，我來到NHK，再度遇上兩年不見的那位導播。雖然他自己有些尷尬難為情，但這次倒是完全把我當成專業的編舞師，對我相當禮遇。
「不過⋯⋯這首歌可真是暢銷哪⋯⋯」
聽他勉為其難地擠出這麼一句，我在心裡大喊：「太好了！」為自己振臂歡呼。
（本文選自全書，周政池整理）
作者︰夏真由美（夏まゆみ）
＊1962年出生於神奈川縣，1980年赴英留學，後又到世界各國學習各種舞蹈。
＊1993年在紐約阿波羅劇場演出獨舞作品，是第一位登上該劇場的日本人。
＊曾任早安少女組和AKB48的教育督導，是拉拔這些人氣明星成長茁壯的重要推手。
＊全日本首屈一指的編舞家，指導過的藝人與學員超過210萬人，包括吉本印天然素材、傑尼斯旗下藝人、早安少女組、寶塚歌劇團、AKB48、筋肉歌舞團等超過300組藝人與團體。
＊1997年起，連續17年擔任NHK《紅白歌合戰》舞臺總監至今。
＊1998年為長野冬季奧運閉幕式編導大會舞，演出人數多達數萬名。
＊看盡星海沉浮、培育無數「王牌」，近年以獨特的人才教育法，期盼提升更多人「生而為人的綜合能力」。
出版：究竟出版社
書名：被稱為「王牌」的人究竟做了什麼？：紅白歌合戰舞臺總監、AKB48幕後推手首度公開
目錄：
推薦序 你也會恍然大悟：原來自己就是張王牌！ 林奇伯
前言 只要有心，人人都能成為王牌
第1章 王牌的資格
不要以「中心人物」為目標！／「中心人物」和「王牌」完全是兩回事／既是魔鬼的巢穴，也是天使的居所／前田敦子「憑什麼」？／只要擁有「王牌的資格」，就能成長得更快／偶像是最好的榜樣／灰姑娘真的只存在於童話故事／夢想階梯可以往下畫，也可以往上畫／在意他人評價，就無法創新／強項只要一個就夠了／「十樣喜歡的東西」帶來的意外效果／「不怕丟臉」就像汽車的油門／志村健在演藝圈歷久不衰的祕密／使用撼動人心的話語！／年輕氣盛的NINETY-NINE教我的事／有魔力的隊呼：眼睛放電、手送能量、讓全身都閃亮！
第2章 王牌不會成群結隊──「確立自我」的思考
請更加具備個人意識！／越在意「同伴」，越無法成長／請空出獨處的時間／配合度越低，團隊力量越強大／「為了他」只有百害而無一利／對弱者體諒關懷，對強者燃起鬥志／為何要聽從年輕人不合常理的建議？／多製造一些「歸零」的時刻！／新客戶是改變自我最大的轉機／重視想問「為什麼？」的心情／阻礙成長最大的魔障／「自覺」與「危機意識」造就寶塚巨星／好的自尊能美化自我，壞的自尊讓你面目可憎／只要以喜愛的事物為目標，阻礙就不會是阻礙／「使命感」的力量比「第一名」還強大／即使工作會變少，還是要當「固執難纏的小夏」／志得意滿時，更要聽聽逆耳忠言／越是磨練到最後的人，越能獲得成長
第3章 王牌的努力──「正確的努力」帶來「自信」
之所以成為「魔鬼教練」的原因／去見見沉睡中的「潛力小子」吧／如何在一決勝負的正式演出中發揮實力？／越是無形的努力，越會帶來有形的回饋／說出夢想，才能見到自己的真心／巧妙運用「說」與「不說」／不承認缺點，就沒有正確的努力／磨練技能，也能同時磨練內在／缺點不必「消滅」，而要「自由轉換」／用「可惡！你等著瞧！」的精神為自己打氣／「讓事情過去」的想法意外重要／把「又到了更上一層樓的時候！」當成鼓勵自己的暗號／琢磨「自信」與「危機意識」的平衡感／好運，會在正確的努力過後降臨
第4章 王牌的習慣──為了「前進」所採取的生活態度
「選擇的習慣」為什麼這麼重要？／越是高手，利用休息時間的手段就越高明／與其「自省」，不如「見賢思齊」／可以謙虛，但不要客套／說話越有禮貌的人，越應該提高警覺／人脈不靠亂槍打鳥／就算病中休養，也可以是成長的契機／工作量越大，越容易在枝微末節顯現差異／打招呼最好加上稱謂／為什麼不找人商量的孩子進步得快？／謝謝讓你發火的人
第5章 王牌的未來
不是只有成功人士才叫「王牌」／淘汰，也是因為有愛／坦率踏實是無可取代的優點／成為第一名唯一的好處，是掙脫第一名的束縛／發掘真正的喜好／感謝你不喜歡的工作／人生不會白費，人人都有舞臺
後記 實踐，才能真正帶來力量
前言 只要有心，人人都能成為王牌
第1章 王牌的資格
不要以「中心人物」為目標！／「中心人物」和「王牌」完全是兩回事／既是魔鬼的巢穴，也是天使的居所／前田敦子「憑什麼」？／只要擁有「王牌的資格」，就能成長得更快／偶像是最好的榜樣／灰姑娘真的只存在於童話故事／夢想階梯可以往下畫，也可以往上畫／在意他人評價，就無法創新／強項只要一個就夠了／「十樣喜歡的東西」帶來的意外效果／「不怕丟臉」就像汽車的油門／志村健在演藝圈歷久不衰的祕密／使用撼動人心的話語！／年輕氣盛的NINETY-NINE教我的事／有魔力的隊呼：眼睛放電、手送能量、讓全身都閃亮！
第2章 王牌不會成群結隊──「確立自我」的思考
請更加具備個人意識！／越在意「同伴」，越無法成長／請空出獨處的時間／配合度越低，團隊力量越強大／「為了他」只有百害而無一利／對弱者體諒關懷，對強者燃起鬥志／為何要聽從年輕人不合常理的建議？／多製造一些「歸零」的時刻！／新客戶是改變自我最大的轉機／重視想問「為什麼？」的心情／阻礙成長最大的魔障／「自覺」與「危機意識」造就寶塚巨星／好的自尊能美化自我，壞的自尊讓你面目可憎／只要以喜愛的事物為目標，阻礙就不會是阻礙／「使命感」的力量比「第一名」還強大／即使工作會變少，還是要當「固執難纏的小夏」／志得意滿時，更要聽聽逆耳忠言／越是磨練到最後的人，越能獲得成長
第3章 王牌的努力──「正確的努力」帶來「自信」
之所以成為「魔鬼教練」的原因／去見見沉睡中的「潛力小子」吧／如何在一決勝負的正式演出中發揮實力？／越是無形的努力，越會帶來有形的回饋／說出夢想，才能見到自己的真心／巧妙運用「說」與「不說」／不承認缺點，就沒有正確的努力／磨練技能，也能同時磨練內在／缺點不必「消滅」，而要「自由轉換」／用「可惡！你等著瞧！」的精神為自己打氣／「讓事情過去」的想法意外重要／把「又到了更上一層樓的時候！」當成鼓勵自己的暗號／琢磨「自信」與「危機意識」的平衡感／好運，會在正確的努力過後降臨
第4章 王牌的習慣──為了「前進」所採取的生活態度
「選擇的習慣」為什麼這麼重要？／越是高手，利用休息時間的手段就越高明／與其「自省」，不如「見賢思齊」／可以謙虛，但不要客套／說話越有禮貌的人，越應該提高警覺／人脈不靠亂槍打鳥／就算病中休養，也可以是成長的契機／工作量越大，越容易在枝微末節顯現差異／打招呼最好加上稱謂／為什麼不找人商量的孩子進步得快？／謝謝讓你發火的人
第5章 王牌的未來
不是只有成功人士才叫「王牌」／淘汰，也是因為有愛／坦率踏實是無可取代的優點／成為第一名唯一的好處，是掙脫第一名的束縛／發掘真正的喜好／感謝你不喜歡的工作／人生不會白費，人人都有舞臺
後記 實踐，才能真正帶來力量
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