人生就是重複在遇見新面孔，告別舊面孔中度過。但我不會因為已經有能了解自己的朋友了而不想再認識誰，相反的，我希望保有隨時都願意認識新朋友的餘裕。隨著年紀增長，我想認識新朋友的機會應該會越來越少，因此我希望能珍惜每份得來不易的緣分。
作者：堀川波
因為是不定時，差不多是三到六個月左右的頻率。感覺「好像開始變亂了喔」，就把抽屜的東西通通拿出來放到地板上檢視，只把需要的東西放回去。
因為抽屜裡只放需要的東西，所以要找東西很好找，看起來也很整齊清爽。
說是這麼說，只要過了一段時間，這個、那個、各種東西陸續放進去，真的需要的東西被遮住而看不見，實在很無奈……。
我最常跟孩子們說，「收拾就是區分出需要跟不需要的東西，決定物品應該放置的地方。」
配合我的習慣，家人會把散落的東西一一撿起，隨手放到書架或是抽屜裡，「因為地板上沒東西，這樣就是收拾乾淨了。」這是因為不知道東西固定放置的地方，所以沒辦法立刻找到需要的東西。
我自己也是從小就不擅長整理收拾，多少已經放棄再對孩子嘮叨，乾脆就直接整理抽屜，把不需要的東西清掉。
如何分辨需要跟不需要
從結論來說，需要的東西＝每天會用到的東西。一年之間完全沒碰到的，就視為不需要的東西而清掉。另外，同樣的東西也不要留好幾個。指甲剪三個，剪刀六把……這樣一來，抽屜就被塞滿了。把最好用的留一個下來，其他就清掉。
如何決定物品的固定位置
每天要用的物品當然要放在隨手容易取得的地方。使用頻率比較低的，就收到比較角落的地方。但也因為太圖方便，不知不覺就把有的沒的都隨手放著。因此一個月就要檢查一次，把不常用的東西收到別的地方去。經常走動、使用的地方更要努力保持簡潔。
大人的交友方式
學生時代的朋友不知為何單身比率極高。
彼此間的關係不會太黏，甚至有些淡如水，不過在緊急時或許是最可依靠的也說不定。
我們會一起出國旅行。彼此間就算不說話也沒關係，因此一起去旅行很輕鬆。
生活方式相近的媽媽朋友，聚會地點都在住家附近，不需要搭電車遠行。一起吃午餐或是下午茶，開心聊天。
朋友間的適當距離
女性間的友情裡，最重要的因素或許是「時間」。以我自己為例，從學生時代一直連絡的朋友有兩人，但不管是住的地區或是生活環境都不同，自然無法經常見面，不過卻有她們一定能了解我的強烈安心感。相信自己有老朋友這件事，對我而言是最大的精神支柱。
平常能經常見面聊天的，是空檔時間相同的媽媽朋友。跟學生時代的朋友不同，我們不太說自己的事情，但是一講到小孩就能沒完沒了的連講上好幾個小時，實在很厲害。跟她們聊天著實很開心，真不敢想像沒有媽媽朋友支持的育兒生活。
因為有教養小孩的共同話題，彼此間很容易就熟稔起來，但是如果走得太近又可能會產生嫌隙，因此要注意不要跨越「一定的良好關係」的警戒線，保持適當的距離。
話雖如此，彼此之間的往來已經超過十年，即使小孩長大不再是話題中心，不知不覺中，彼此之間也已經從媽媽朋友昇華為真正的好朋友了。
人生就是重複在遇見新面孔，告別舊面孔中度過。但我不會因為已經有能了解自己的朋友了而不想再認識誰，相反的，我希望保有隨時都願意認識新朋友的餘裕。隨著年紀增長，我想認識新朋友的機會應該會越來越少，因此我希望能珍惜每份得來不易的緣分。
夫妻關係偶爾也要經營
結婚十五年。這之間有高峰有低潮，各種各樣，我們夫妻關係也有很大的變化。
從二十六歲結婚以來十年之間，丈夫一邊當家庭主夫，一邊以音樂家為目標努力著。那時我和丈夫和孩子三人天天一起在家裡，由我畫畫養家，那是一段就像被太陽曬得暖洋洋的幸福時光。
不過，當我們第二個孩子三歲時，來年春天就要送到幼稚園去時，「不能再這樣下去了！」我覺得非常焦慮。我對丈夫下最後通牒，在兒子到幼稚園上學那一天之前一定要找到工作。丈夫到了三十七歲才第一次開始找工作。
那時丈夫也很難受，但努力就有成果，他在約定的期限前奇蹟似的找到工作。
而我，也開始了家庭主婦的工作。讓洗衣機運轉，洗碗盤，似乎也是第一次……。
從三十七歲起的五年之間，最劇烈的變化就是認識到人生的現實面。小孩的教育費，我們倆的工作還有身體狀況等等，眼前的現實竟是如此巨大！
雖然夫妻關係已經不像剛結婚時那樣，但是四人的家族關係非常緊密相繫。我們家現在彼此間相互協助，不夠的地方就互相補足，一起往前邁進。
朋友因為夫妻間有打高爾夫球這個共同嗜好，充分享受兩人獨處的時光。
比起他們，我們的兩人時光是一起去超市買東西、洗碗盤……。可能得先找找我們兩人能一起享受的美好事物吧……。
結婚15年以來，也沒特別的理由，至今我們都沒有兩人合力搬過什麼。
老實說，我其實不太能想像將來只有我們夫妻倆的生活樣貌。
我的理想方活方式是，彼此都能有持續一生的工作。
為了將來，現在開始得努力才行！
〈本文選自全書 李幸臻 整理〉
作者：
堀川波
一九七一年生於日本大阪，大阪藝術大學畢業。曾任職於玩具製造商，之後成為繪本作家，在插畫領域表現極為出色，並從童襪、連身服等產品開始涉足服裝設計產業，也廣受好評。興趣是在旅行中發掘美味、可愛的物品，與手工製的生活用具。年過四十歲後，時時將做好保濕與飲食八分飽的日常守則放在心上。
著有《我就是喜歡這樣的你》《跟我在一起的你，幸福嗎？》《從第一次喜歡的心情開始》《好想和你在一起》《我好喜歡有力量的自己》（方智出版）等作品，為描述女性生活、心情點滴的療癒系繪本，甜美稚趣的畫風和鼓舞人心的文字，廣受讀者歡迎。作者網站：http://www.on.rim.or.jp/~nami/
書名：就是喜歡有活力的自己
：堀川波的元氣生活提案
出版：遠流出版
目錄：
第一章 調整不順體質的食物
第二章 四十歲開始 自然派凍齡行動
第三章 培養循環良好的身體
第四章 四十歲的居家之道
第五章 四十歲開始的人際關係維持之道
