我們如何看待我們的問題，在我們會對它做些什麼事上，扮演一個重要的角色。
（圖片來源)
解決問題和達成目標
有種自我對話，儘管它對我們的習慣和我們的態度有正面的影響，但它是專門用來解決問題或幫助我們實現目標的自我對話。問題和目標常常緊密相連。「問題」通常被認為是阻礙我們目標的那些事物。先把「問題」這個詞換成「挑戰」一下：目標創造挑戰 --而挑戰創造目標。
幫助你解決問題的自我對話，和有助於你達成目標的自我對話其實是一樣的。對大腦而言，克服問題和完成目標是同一件事。對你的潛意識來說，看你自己克服挑戰、解決問題，並達到目標，需要的是完全相同的指示--自我對話是一樣的。
雖然我同意心智是用完全同樣的方式看待我們所稱為的「問題」與我們所說的「目標」，但我不同意那些告訴我們說所有的問題都是「機會」的人的看法。有些問題代表潛在的機會，但不是全部。如果在這一刻有人手裡拿著一把槍走進來，並指著你的頭，這不是一個機會，這是一個問題！
光只是了解到，潛意識認知、接受，並對問題採取行動的方式和幫助我們實現目標的方法確實是一樣時，我們就能以積極的方式，改變我們如何看待生活中的很多事，而之前我們被告知這是人生的自然狀況，當克服掉時，自動地、自然地就會導致目標實現。你解決一個問題的同時一定能達成一個目標。
目標的真正意義
如果我們想用最有成效的方式跟自己對話，我們也應該理解「目標」這個字的真正含義。
這是一個已經嚴重被誤用的字。它已被賦予不配得的某種力量地位。我愈鑽研文獻和關於自我改善的教導，我愈開始意識到，在我們的語言中有一些字，被一小群作者重新定義，被抬高了其本身並不配得的地位。
舉個例子，即使是「成功」這個美好的字，也多次被用於表示「勝利」，而不是玩、富有、成為第一、或開一部昂貴的外國汽車和住在獨特的社區中。那根本不是成功。我們都知道。但是因為我們一直被灌輸成功代表的是什麼，很多用自己的方式已成功的人誤認為那個如日中天的定義就是正確的定義。
因此，「目標」這個字也被誤用、曲解和誤解。目標這個字是一個被其本身帶有優先順序和要求的意味所拖累的一個字，使得人們光只是想到「設定和達成目標」就認為是某件很重要的事，我們樂於把它視為是那些可能比我們還認真的其他人才會去承擔的任務、或是某件我們會先擺在一旁、等我們有更多時間時才會去思考的事。
設定目標應該是簡單的。渴望去攀登「成功」的頂峰並沒有錯，但是當我們在我們的渴望上設定視野時，我們應該不要忘了那些讓我們到達那裡的小小目標--那些我們幾乎是無意識設定的目標，那些日復一日、一步一步幫我們每天生存下來、忍耐、克服、維持且完成的小目標。它們是我們的想望、需求、我們對自己最小的期望。這些是所有當中最重要的一些目標，它們是我們每天生活的目標。
我們的目標應該不止局限在設定短期、中期和長期的目標。雖然正確的自我對話能幫助你達成你可以想像的最高遠的目標，但對我們大多數的人來說，成為總統、或是成為千萬富翁並不是我們每個星期一早上會面對的目標。
你也許有像以下這些很實際的目標，例如減掉一些額外的體重、工作上有更好的表現、得到陞遷、賺更多的收入、存下更多所得、渡過低潮、更有條理、寫更好的事業計畫、或是成交更多的業績。
你的目標可以是你選擇的任何事物
目標可以如下面所述一樣重要或是簡單，例如擁有更多自由的時間、固定參加教會活動、打理好家庭、得到好成績、有更好的人際關係、更健康、去聽交響樂、寫信回家、更常一點送花、為某人做件特別的事、在同學會時打扮得宜、更常微笑、在高爾夫球上克服揮竿進洞的瓶頸、或是抓到更多的魚。
你的目標和問題就在你和那些目標中間，它們可以是任何或大或小的事物。但是你的潛意識心智是用同樣就事論事和接納的方式在面對這些。如果你想要完成它們，要給自己正確的方式、正確的字眼－－善用你心智本身的自然投入去為你做你最常告訴它的事。
為了解決任何的問題或是達成任何偉大或是渺小的目標，我們經歷的內在心理過程是一樣的。如果你想要在工作上表現得更好、減重、或是增加你人生中的財富，對你的潛意識心智來說都是一樣的。對它來說，一個指示就和其它任何一個是一樣的。它接收到的程式愈多是幫助你達成你所告訴它的目標，它就愈會往那個方向移動。
我們來看關於我們大多是如何看待問題的廣大領域，以及能處理這些的一些自我對話。我們如何看待我們的問題，在我們會對它做些什麼事上，扮演一個重要的角色。我們是去分析、避免、正面迎擊、繞過去－－或是解決問題呢？
問題是什麼或是有多大，對我們內在的這部電腦來說沒有任何的區別。但是關於這些問題，我們告訴自己什麼，將會影響我們從那時刻起會採取的行動。
解決問題
下面是一些關於如何處理「解決問題」的自我對話：
-我很擅於解決問題。我喜歡挑戰，而且我正面迎擊。
-問題是我的老師。它們幫助我學習和成長。沒有它們的話，我哪裡都到不了。因為有它們，我正往我自己的目標前進。
-沒有問題是我無法克服的。我的身、心、靈都很強壯。我的意志力、我的力量，以及我的決心總是比我面對的任何問題還要大。
-當我遇到一個新的問題時，我不會把問題視為是我的敵人。我知道找出問題的解決方案將會讓我往自己個人成長的路前進。
-因為我知道問題在我的靈性和心理的教育和準備中是關鍵元素，所以我了解所有的問題對我來說都是重要的。
-我不害怕問題，我解決它們。我不忽略問題，我面對它們。我不迴避問題，我克服它們！
-我知道每個問題本身都握有其自身解答的鑰匙。因此，我愈是了解問題，我愈能清楚地看到
其解決方案。
-有問題對我來說不是問題。我是有自信、有信心、正面以及有決心的。我總是知道我將克服任何我遇到的問題－而且我總是會。
-我很擅於把大的阻礙分解為小一點的這樣比較容易處理。而我絕不會讓任何的問題看起來比它實際要大。
-我從不擔心。我把「擔心時間」轉成正面、有建設性的「解答時間」。我讓心智對所有的解決方案保持警覺和開放－而且解決方案很快且很容易出現在我面前。
-我已經學會認知到，很多的問題本身都帶有好處以及潛在的機會，如果問題一開始沒有發生的話這些是不會呈現出來的。
-我不尋求過一個沒有任何問題的人生。反倒是，我選擇過一個找出解決方案而且享受那些解決方案所創造出來的好處的人生。
-挑戰、克服、解答，以及勝利，是我每天生活的依歸。「挑戰」就是機會。「克服它們」就是必然的結果。
-「解答」是通往我的成功之墊腳石，而「勝利」是我的生活之道。
我猜想你會發現，如同其他人一樣，就是如果你只不過每天讀自我對話的其中一句給自己聽兩到三次，維持一、兩週，在那之前，你會開始用不同方式看待你的問題，即便我們上述自我對話的例子並不是去處理一個特定的問題，它只是處理你一般看待問題的方式。
如何針對更具體的問題來自我對話，我們下週文章見。文：莎德．黑爾姆施泰特 譯：王莉莉 出處：《自我對話時你要說些什麼》（暫譯）
＝＝＝免費下載《找到熱情的14條路徑》練習本：http://paxton110.wix.com/14paths
12/20-21 Wealth Dynamics Experience 實體工作坊，也會進一步了解要創造財富要用什麼樣的財富語言，歡迎至網頁留言洽詢課程：http://wde.linzuli.com。
.jpg_280x210.jpg)
