你幸福嗎？

我今年海外演講的次數特別多，這個月巡迴演講的題目是「幸福，全都卡在關係裡」。為了這個題目，我思考了將近兩個多月，如何在一場三個小時的演講中，清楚闡述我想表達的意境與生活的價值？首先，我先幫幸福下一個定義：「幸福是指一段時間內，心境累積的總和。」不管你現在是開心還是不開心，持續了一段時間，那你就會知道自己到底是幸福還是不幸福了。

從我們小時候聽到的第一則童話故事開始，我們心裡頭就期待著自己的人生可以和結局一樣，過著幸福快樂的日子。為了這個夢想，我們和情意相投或者志同道合的人產生了連結，創造出關係；可惜的是，多數的關係我們並沒有處理好，於是期待的幸福總是沒辦法順利到來。

如果世界上有那麼一個人可以讓我們願意彼此守護對方度過一生，互相加油打氣並分享生活中的點點滴滴，這是多麼幸福的一件事情，於是我們交換了戒指，信誓旦旦地認為絕對可以託付終身。為了彼此的幸福，我們創造了夫妻關係，但許多人卻沒有因為夫妻關係的產生而感到幸福，原來是關係發生了變化，我們也忘了當初的承諾，還談什麼幸福，不要是噩夢就偷笑了。

在工作職場上亦是如此，因為很多錯綜複雜的因素，我們決定離開當初選擇的工作環境，結束雇傭關係。我們帶著歡喜雀躍期待的心情來到新的環境，但幸福還是沒有因此來臨，和主管、同事甚至客戶之間的關係讓自己再次萌生退意，最後再一次的離開了自認為深思熟慮一定會在這裡得到幸福的環境。幸福，又因為關係的終結而再次離我們遠去。 

如果我們生活中的各種關係一直呈現不和諧的狀態，試問要如何感受到幸福？「幸」者，十人同辛更要同心，意思是一群人為了一個共同的夢想及未來而奮鬥打拼著，這一群人應該要一起通過考驗才能有幸，可惜的是革命尚未成功，就已各奔西東，結束了關係；「福」者，一人一口一衣一田，意思是能夠吃了這頓不用擔心下一頓，有個地方可以居住不會過著顛沛流離的生活，這就已經是一種福氣了。 

幸福在字義上的解釋就是衣食無憂，有那麼一群人陪伴著，大家朝著共同的目標努力，經濟不餘匱乏，大概是這個意思吧。真要幸福，若能清楚明白自己的夢想是什麼最好，正在做自己最喜歡的事情嗎？當關係產生衝突或直接結束，都代表著幸福正逐漸地遠離或立即消失。搞半天，我們所期待的幸福是要靠自己爭取來的，誰都一樣。 

當心中對於幸福的憧憬期待與現實生活的狀態落差太大時，都會讓人焦慮痛苦不堪。我諮詢過無數多的人，大家不幸福都是因為陷入關係的糾結，生活、思緒全面卡住，我們為了幸福努力與他人建立出關係，但關係竟毫不客氣地終結幸福，多麼的矛盾與諷刺。想要幸福，必須擁有處理關係的能力，我們怎麼處理關係，幸福就會用同樣的方式給予回應，你信任關係，幸福就會讓你完全放心。很多人以為快速的將關係結束就是幸福，其實那只是重獲自由的一種形式，不是幸福，當初想要的幸福早在關係結束的那一刻也跟著結束。我們只能尋找下一段幸福，然後繼續和不同的人共同奮鬥，產生另一段的關係，永不厭倦這反覆，期待自己有一天能在某一段關係裡修成正果，不再輪迴，實現夢想並得到幸福。 

一直以來，我面臨了一次又一次的困難，但我還是覺得自己怎麼可以這麼幸福。所有的考驗與挫折都變成了嘴角上的莞爾一笑，何必急著向人說明呢！憤世忌俗的生活著，只會讓自己渾身是刺的攻擊他人。我們要學會保持微笑，檢視他人不如反省自己，感恩每一段關係裡的人帶給你的成長與感動，養成樂觀的性格，對生活充滿熱情並不斷學習、持續成長。改變，會讓我們的性格更加謙卑柔軟，大家喜歡靠近我們，關係才得以修復。 

假如此刻的你正因為某些關係困擾著你，例如夫妻關係、親子關係、同事關係、上司/部屬關係、朋友關係等等，如果說自己一定有不對或不足的地方，關於這樣的說法若是可以接受，那麼就從這個層面開始思考反省起。社會的變化速度太快，我們已經在自己創造出來的環境裡自食惡果了，此刻必須為自己增加一些感動力，才能在生活中發現幸福。幸福只能在美好的關係裡被創造出來，但也都卡在衝突的關係裡無法呈現。「生活中不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛」，原來，我們不缺乏愛和幸福，而是缺少了發現愛和幸福的心情。讓我們換一種心情體會生活，我想憂鬱就不再是我們情緒的常客。祝福大家，共勉之。 

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