人氣是交易的報酬，如果你是一個沒有人氣的人，可能是因為你沒有那麼地關心別人，覺得贏得人心的行為很麻煩。有些人天生沒有把關心分配給很多人的能量，只關心極少數的一些人。還有些人則是喜歡認識新的人，和很多人結交廣泛而淺的關係。人氣，不是優劣的問題，而是每個人選擇的問題。
我有兩個從小就認識的男性好友。他們兩人在國中時成了好朋友，雖然上了不同的高中，但大學時又相遇，從此就形影不離。他們兩人一個是愛社交的活動家，另一個是宅男模範生。他們雖然性格不同，但相處融洽，我也覺得他們一直關係都很好。然後，有一天我和他們之中的「模範生」一起吃飯時，卻聽到了意外的「酒後真言」，令我非常吃驚。
他說，他和「活動家」朋友一起的時候經常被自卑感折磨。很多人在一起的時候，別人常常只對那個朋友感興趣，只和那個朋友說話；只有自己一個人在場的時候，別人也只問那個朋友的事情。不僅如此，他不管去哪裡都有一種和人群格格不入的感覺，覺得很孤獨。他經常把自己和好朋友做比較，心裡更難過。
令我吃驚的原因是，在別人眼中「模範生」看起來完全不在乎這些事情，只專心過自己的生活。而且，他本人也根本不是像自己想的那樣不受歡迎。不僅如此，讓他感到自卑的「活動家」其實也很羨慕穩重、功課好的「模範生」。
除了有領導力或人氣、在任何集團中都能成為焦點的少數人之外，幾乎人人都有這樣的困擾。我也見過很多因為人氣問題而陷入自卑或在社會生活上有障礙的二十幾歲的年輕人。還有一些男人執著於用錢或地位獲得人氣，在人際關係中越走越偏。若想解決這個問題，首先要明白一個重要的事實：人氣對一個人來說並不是不可或缺的。
過了二十幾歲，聽了很多的故事後，我明白了一個事實，即人氣不是無償的。人氣不是單方面，而是相互的。所以，很多受歡迎的人，自己本身也具有照顧所有人的性格。他們那些打動人心的語言和行為，如果是像走路時左右腳輪流邁步一樣是發自本能的話，那麼他們可以說是幸福的，但事實並非如此。實際上，他們非常在意別人，照顧別人的同時忍受著很多煩惱和犧牲。他們並不是期望獲得什麼，而是性格如此，所以他們也並不把受歡迎視為福利（矛盾的是，有目的地照顧別人的人並不受歡迎）。他們也有自己的壓力。
不論什麼類型，人氣都是交易的報酬。如果你是一個沒有人氣的人，可能是因為你沒有那麼地關心別人，覺得贏得人心的行為很麻煩。有些人天生沒有把關心分配給很多人的能量，只關心極少數的一些人。還有些人喜歡認識新的人，和很多人結交廣泛而淺的關係。因此，人氣與外表不同，不是優劣的問題，而是選擇的問題。因此，人氣不是衡量人際關係質量的尺度。很多受歡迎的人反而不擅長處理與少數人的深厚而穩固的人際關係。不管你是哪一種人，只要根據自己的性格選擇關係的形態，並將其作為自己的一部分坦然接受就行了。
現實一點來說，隨著年紀越來越大，能左右「人氣」所代表的表面人際關係的，就從「魅力」變成了「錢和地位」。不論多麼乏味無趣的人，如果他有財富或有權力，身邊自然會有人聚過來。因此，年長的人都拚命想擁有更多東西。因為他們想感受更多別人的關心和愛。到了這個時候，你就會明白年輕時的人氣是多麼沒有意義的東西。然而，有一種人際關係超越了性格和歲月，有永恆不變的價值，那就是「對最親的人的態度」。
對於不了解你的人，你並不需要他們的好感。但是，對於你最重視的少數人—朋友、戀人、家人等，你應該真心誠意地對待他們。二十幾歲的人雖然已經是大人但還沒有牽涉太多利害關係，在這個階段沒有累積深度關係的基礎的男人，將會孤獨寂寞地度過剩下的人生。女人們在坐月子中心或國小家長會上都可以交到一輩子的好朋友，男人則不同。很多情況下，男人離開職場後，人際關係本身就蒸發了。
包括家人、朋友、戀人在內，只要有五個人喜歡你，你的二十幾歲就是成功的。體驗過成功和失敗、傷心和喜悅的人中，很多都逐漸意識到最親的人的珍貴，只集中於維護和他們之間的關係。只有很少的人醉心於被他們的成功吸引來的人，享受眾星捧月的感覺。從他們減少晚餐應酬，爭取和重要的人一起吃午餐等行為，可以看出他們人際關係的優先順序。
不論你是享受與各種各樣的人的淺薄關係，還是討厭與陌生人相處，請不要忘了，「最親的人」才是讓你今後不會後悔的人際關係。
拋棄人脈是人生成功祕訣的想法吧
N因為高中同學又賴掉酒錢，心裡很不高興。據N說，這樣的事情已經不是一次兩次了。這個同學經常叫N替他付約會費用，把N租的房子當成自己家隨便出入、隨意吃家裡的東西，而且還一點感激之情都沒有。他只有在自己需要的時候才找N，如果N有事找他幫忙，他就假裝不知道。我問N「為什麼要持續這種單方面的關係，讓自己這麼難過呢」，他是這樣回答的：
「我和他是高中時代的好朋友，如果直接斷掉來往，總覺得有點那個。而且，這傢伙是我朋友中學習最好的。他臉皮雖然很厚，但頭腦真的很聰明，他現在正在準備司法考試，我覺得他一定能考上。如果有個當法官、檢察官或律師的朋友，那就有靠山了。」
他為了未來的人脈管理，不惜被別人當成「冤大頭」。
有些人把人脈當成萬能鑰匙。他們認為，只要認識在各個領域有權力的人，就能借助這些人的力量輕而易舉地解決所有事情。在講述成功故事的電視劇中，在決定性的瞬間不也總是會出現某個高人幫助主角擺平狀況嗎？
看到憑藉親和的性格和人脈，比別人更輕鬆地開始做某件事的人，我也常常很羨慕他們。但是，憑人脈做事情的人的成功也僅止於「開始」。我羨慕的那些實力不強卻輕鬆得到機會的人，至今為止沒有一個人能在專業領域中生存下來。
每個人生活都不容易。沒有人會只因為認識某個人就把關係到生存問題的工作交給別人。當然，如果是熟人，第一次可能會在自己的權限內幫他開路。但是，如果他在這次機會中沒有表現出足夠的實力，是不會給他第二次機會的。因人情而造成的損失，一次就夠了。如果沒有自己的實力做後盾，人脈也起不了任何作用。
偶爾也有人以人脈本身為職業，他們把需要人脈的人互相連接到一起，以此獲得力量和信賴。但是，這樣的人大部分都是天生就很適合同時維持多種人際關係的人。和我們想像的不一樣，他們並不是有意識地「管理」人脈。而且，他們也不會貿然地先聯絡別人，讓別人感覺到壓力。奇怪的是，他們有一種讓別人先聯絡他的力量。就在我好奇這種力量究竟是什麼的時候，我從一個人脈很廣的人話中找到了答案。
「只是對那個人很好奇而已。」
對某個人感到好奇，比喜歡某個人有更強大的力量。在對自己感興趣的人面前，有誰會不打開自己的心呢。與人們保持淺薄的關係也很滿足、第一次見面就能令人有好感的人，他能把人脈化為力量。簡而言之，不渴求人脈帶來利益的人反而能透過人脈獲得力量。
意外的是，對工作有幫助的人際關係並不是深厚緊密的關係。我們生活的世界，依靠社會學家們所謂的「弱關係（Weak ties）」運轉的情況更多。有的是在某個聚會裡偶然遇到然後交換名片的人，有的是參加某個活動時認識的人，還有的是藉由朋友介紹互通郵件、連面都沒見過的人，我從他們身上獲得了對我很有幫助的資訊。但是，這樣的關係並不是我在人脈管理上花了很多工夫而獲得的。只要沒有人際交往厭惡症，如果你有可以給予別人的東西，你所需要的人脈也自然會產生。
如果你很在意人脈，與其花工夫在可能會對你有幫助的人身上，不如付出時間和努力使自己成為「有東西可以給予別人」的人。與能讓你靈魂放鬆的人們一起度過愉快時光，豐富你的心靈吧。你的從容悠然反而能給予陌生人信任感，有助於締結「弱關係」。
區分「好欺負」與「好意」
有個剛開始社會生活的男生向已經工作兩年的朋友尋求建議。
「我想和其他人變親近一點，所以不管誰拜託我做什麼事，我都會幫忙。但是我感覺自己漸漸變成了辦公室的跑腿小弟。」
聽了社會新鮮人朋友的話，已有兩年多工作經驗的朋友焦急地說道：「沒必要對所有人都好。現在的人啊，你對他們好，他們不僅不會感激，反而會覺得你好欺負。你只有從一開始就表現得很強勢，別人才會覺得『啊，這傢伙脾氣不好，還是不要惹他』，你以後的職場生活才會好過得多。」同桌的其他幾個人也點頭表示贊同。
「我究竟該不該做一個善良的人呢？」
這是二十幾歲的人初次變成大人時最難的問題之一。很多年輕人都不知道，在這個好心得不到好報的社會中應該採取什麼樣的態度。自己很想和其他人好好相處，但別人似乎只想利用自己。為了找到這個問題的答案，你首先要接受一個命題，即「聰明就是善良」。
在建立關係之初，好感十分重要。不論是在朋友關係還是社會生活中，讓人對你有好感都是重要因素。但是，好感本身只在關係的初始階段發揮力量，相處久了，還有比好感更重要的東西，那就是「信賴」。沒有信賴做支撐的好感過不了多久就會失去力量。
對別人施以自認為的好意時，首先應想想這份好意是不是有信賴做基礎。如果沒有，就應該把其他事都放在一邊，先打好信賴的基礎。
為了做到聰明的善良，第二個美德就是要懂得拒絕。有些人明知道自己做不到還要答應別人，花了很多時間和精力幫忙，結果不知內情的對方並不滿意，自己也為對方的反應感到失望。其實，對於有人拒絕自己請求的事實，人們忘記得很快；但是，如果自己拜託的事情沒有被好好地完成，人們會記很久。只幫別人做一些自己力所能及而且樂於去做的事情，反而對維持好感有更大的幫助。當然，拒絕時的說話技巧十分重要，不能當面生硬地拒絕別人。「我也很想幫忙，但我下午還要交報告，所以沒辦法幫你」這種形式是最基本的。如果不確定自己做不做得到，當下又想不出該怎麼拒絕的話，不要一衝動就答應別人，最好告訴對方「請稍等一下，我先確認看看能不能幫忙，然後再告訴你」，為自己爭取考慮的時間。
另外，「好意」要在偶爾意想不到的狀況下表現，這樣才會有效果。在忙碌疲憊的下午，在前輩的桌上放一杯美式咖啡，在那個瞬間，在他眼裡你就是救世主。但是，如果每天都做同樣的事情，從某個瞬間開始這件事就不再是好意，反而成了你的義務，你就變成了「好欺負」的對象。
最後我還想強調一點，對別人表達好意時，必須坦然而純粹。如果懷著想在對方面前好好表現、想透過這件事獲得什麼利益的心思，就算隱藏得再好，別人也能看出來。
心理學家們認為，在對方沒有自尊心的時候，有把好意視為屈服信號的傾向。這就是很多涉世未深的人認為「沒必要對別人好，大家都看不起討好別人的人」，並對不特定的多數人採取敵對姿態的原因。在我看來，主張「只有表現出強硬的性格，才能舒服地過生活」的人其實沒必要活得那麼累。人們會主動避開性格惡劣的人，但絕不會為他們開闢平坦大道。如果別人看不起自己，不要收起自己的好意，而應該培養自己的力量，不讓其他人把自己的好意視為屈服。
相信你是一個好人，遵從自己的內心，慷慨地表達好意吧。正因為人們默默地相信「好人有好報」，所以人類才不會滅絕。我們所有人的DNA中都流淌著響應好意的因子。不要害怕，準備好向世界表達你的善意吧。雖然不是現在，但總有一天，你的人生將得到回報。〈本文選自全書，曾琳之 整理〉
作者：南仁淑
身為知名暢銷女性散文作家的她，從沒想過自己會寫一本以男人為讀書群的書，但當她在街上遇到不知如何正確幫助別人的魯莽男孩，她決定撰寫十年來都說不要寫的書。她花費一年時間，採訪50名有所成就的男性──阿爾法男，探究他們現在如何擁有自主決定權的滿意生活。
其實，不論自己是什麼性格的人，在二十幾歲這個時期，最該做的就是打好基礎，培養這輩子養活自己的能力。她希望這五十個大方分享青春經驗的男人們的善意，也能為迷惘的20幾歲男生帶來閃閃發光的新契機。台灣大田出版《男人真心話，說給女人聽》《於是，我開始搞懂我自己》。
出版：大田出版
書名：20幾歲，影響男人的一生
目錄：
Chapter 1 了解自己 20幾歲，一定要擁有了解自己的能力
即使出賣心臟也要了解「自我」 018
找到「自己真正需要的積極」 022
鍛鍊積極的肌肉——分離心和思想 026
當你行經地獄時，只管向前走 030
戰勝年輕時的不安的方法——用心活在當下 034
征服對「第一次」的畏懼，世界就站在我這邊 038
克服「自我」的男人都是偉大的人 041
天生的性格必須強制改掉嗎？ 045
當一次「耳根子軟」的哲學家吧！ 051
從優柔寡斷中畢業吧 055
想要達成目標，就不要依賴身邊人的建議 060
世上無導師 065
道德修養是刀和力量 070
如何成為真男人？ 075
Chapter 2 確立職業 確定想做的事，能做的事，能忍受的事
尋找人生理念比尋找職業更重要 080
沒有夢想？那就定一個目標吧 084
「錢就是我的適性」——真的是這樣嗎？ 090
累積「職業人」而不是「職場人」的能力！ 095
擺脫「選錯路該怎麼辦」綜合症的方法 099
別想成為「完成型人才」 102
趁年輕，盡量折騰吧 108
失敗？你敢問心無愧地說自己盡力了嗎？ 111
作為新進員工，怎樣做才能順利融入社會生活？ 116
為什麼公司不解僱只會拍馬屁的無能上司？ 121
社會真的需要創意力嗎？ 126
享受學習沒有用的事情的奢侈吧！ 130
把暫時的工作也當作一輩子的事業去做吧 134
如何成為真男人？ 140
Chapter 3成功習慣 成為真男人不難，建立好習慣而已
現在就放手去做，立刻行動吧！ 144
年輕男生應該多運動 148
你是有魅力的男人嗎？ 153
成功的男人經常寫東西 159
堅持三年每天花五分鐘去做一件事情吧！163
部隊為什麼會成為他們生活的轉折點？ 167
沒當過「圖書館狂」，就別說不知道該怎樣生活 171
不要迷失在網路資訊的海洋中，只做聰明的釣魚者 177
為什麼大部分阿爾法男都愛做公益？ 181
待在像「啟動馬達的汽車」一樣的人身邊吧 186
嘗試當一次領導者吧 190
紓解壓力也是一種能力 195
沒有不需要旅行的青春 200
如何成為真男人？ 205
Chapter 4 人際關係 只要擁有五個真正喜歡你的人就夠了
成為有趣男人的方法 210
不要用人氣判斷自己的價值 214
禁止浪費感情——確定關係的優先順序吧！ 218
拋棄人脈是人生成功祕訣的想法吧！ 223
區分「好欺負」與「好意」 226
不要輕視朋友的小錢 230
管理他人的嫉妒 234
遠離家人給你的傷害 238
絕不要當女人和女人之間的仲裁者 242
不要在女人面前「作秀」245
真正的報復是努力經營自己 252
善於傾聽的男人最有魅力 257
年輕時，失敗的戀愛也是財富 263
女人只和有錢、開好車的男人交往？ 268
如何成為真男人？ 273
後記 275
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