辦公室或日常生活裡，只要跟人接觸，就會有許多讓人生氣、難耐的事，連要說出來都會帶來很大的焦慮！
現代人默契愈來愈少，辦公室或日常生活裡，常出現許多讓人不愉快、全身不禁焦躁起來的場面。
像是有的上司、同事每次說話口水都會噴到對方臉上，或辦公室裡電話一直響，卻沒人去接，讓人難忍；或像是小孩在公共場所胡亂吵鬧，但父母卻若無其事地照常吃喝談笑等，現在連網路上也不時會遭遇讓人受不了的事，累積下來，真會釀成大病的。
許多人一天中大半的時間在職場度過，會蓄積的壓力、焦慮不僅來自業績或職位等工作本身，日常細節也占很大部分，像是東西常常不見、辦公室溫度太低、電腦老是故障等；辦公室電話響不停也沒人接，現在越來越常見，因為手機世代的人，不知道電話是誰打來的，就不會想接。
在職場有人拿影印機或垃圾桶等出氣，也會讓周邊的人很不舒服；有人老愛唉聲嘆氣、自言自語，或總說別人壞話、老是說當場就會穿幫的謊言等也很讓人討厭，或說話磨磨蹭蹭沒重點的同事存在本身就讓人著急；整天咳嗽咳不停也讓人不安，覺得自己馬上就會被傳染了，嘴巴有嚴重蒜臭或香水過濃的同事也讓人想迴避；或有人責任認知程度不同，像不把遲到當一回事，只說「我睡過頭了！」讓人無語。
也有的職場是服務業，同事說話聲音跟蚊子叫般，誰也聽不清楚，客人大都不耐煩，同時當班就很讓人焦慮；有的同事平常說話像晚娘，但跟上司說話，突然非常親切、巴結，或是在男人和女人面前態度大不同，讓人想要拍成影片揭穿她；也有同事總喜歡誇耀自己有多努力，或有人明明很會記仇，卻老愛強調自己是多麼不計較的好人，愛說「什麼事都睡一覺就忘記了」，人格、性格上的矛盾，讓周遭的人很不舒服。
在辦公室裡如此，出了門，這樣的不愉快更多，像有人就是喜歡插隊，只要比別人搶快一步踏進門也好；擁擠的速食店裡，大家都沒位置，卻有人早就吃完，還一個人占用四個人的位置；或明明擠死人的車廂裡，有人卻不把自己的包包挪開；或車門開了，不等車內的人下車，就硬要擠進去的人；或是在車廂內宛如噪音的音樂，吵雜地從耳機宣洩出來、用手機大聲說話等；或泥醉的酒臭、食物的味道等會讓人作噁。
有的人則是公然在車內、餐廳內化妝，雖跟自己無關，卻不會愉快，旁若無人的態度難忍；或有人好好的傘卻橫著拿，沒被刺到也感受到危險等。
只要跟人接觸，就會有許多讓人生氣、難耐的事，覺得太不舒服，只好說出來，但也有許多人覺得，要說出來本身也會帶來很大的焦慮！
