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她熬過兩年低谷 一舉打破世界紀錄 許淑淨:練到體力耗盡 才是訓練

她熬過兩年低谷 一舉打破世界紀錄 許淑淨:練到體力耗盡 才是訓練

雲林囝仔許淑淨在韓國仁川亞運一「舉」奪金,抓舉、挺舉成績總和刷新世界紀錄,替台灣締造了新奇蹟。
這個耀眼成績,是她熬過兩年受傷的低潮,每天靠意志力撐過無數個枯燥練習換來的。

編按:繼仁川之後,許淑淨再次創下生涯巔峰,在2016年里約奧運,女子53公斤級舉重項目中,她以抓舉100公斤、挺舉112公斤,總和212公斤的成績拿下金牌,也是台灣本屆奧運首面獎牌。如果再加上倫敦奧運遞補得到的金牌,許淑淨將成為台灣史上第一位勇奪奧運「雙金」的好手!
 

大會鳴笛、萬眾屏息,韓國仁川亞運會場上,許淑淨伸手握住槓鈴,原本有神的濃眉大眼因痛苦而扭曲,深吸一口氣,舉起槓鈴!

將重達一三二公斤的槓鈴高舉過頭,踉蹌數步,穩穩站住。「嘩!啊!」全場觀眾歡聲雷動,興奮高呼、用力晃動手上的中華台北隊旗,電視機前的許家人也又叫又跳,寧靜的農村裡響起了不絕於耳的鞭炮聲。「許淑淨,崙背之光!」鄉親高興地比出大拇指。

眾人瘋狂的尖叫與掌聲,不只因為這位來自雲林崙背的鄉下囝仔許淑淨,擊敗中國與哈薩克強敵,替台灣奪得一面金牌;更因她咬牙一舉,以抓舉、挺舉總和二三三公斤的成績刷新世界紀錄,替台灣締造了新奇蹟。

「親眼看到一手栽培的,超感動的!」許淑淨的啟蒙教練、被稱為她「第二個媽媽」的吳奇宸,在現場激動到眼眶泛紅。只因許淑淨從國中至今的堅持與努力,全都在這槓鈴被她高舉過頭的短短數秒之間,得到了光榮的回報。

 

許淑淨仁川亞運奪牌。

▲仁川亞運奪牌、破世界紀錄,讓許淑淨的辛苦有了回報。(圖/取自許淑淨臉書)


起步,家人反對  一封封家書融化憤怒的父母


滿場掌聲中,吳奇宸憶起許淑淨國中時,她仍在籃球校隊中受訓,享受與夥伴馳騁球場的快意。但當有一天,當時在校擔任體育老師的吳奇宸,親自為她示範重量訓練後,卻意外點燃許淑淨的舉重興趣。「看到教練在練(舉重),我也想試試看,享受體重很輕,但能舉很重的成就感。」

許淑淨的一句「想要試試看」,開啟了往後漫長而艱辛的舉重生涯。她要面對的,不僅是與籃球截然不同的比賽形式,更要承受爸媽的反對與父女冷戰,「爸爸覺得練那個,會全身都是肌肉啊,就是……很不像女生。」

從小與父母感情甚篤,甚至會幫忙父親裝卸貨上下卡車,練就一身舉重底子的許淑淨,面對父母的反對,小小年紀就必須學會在夢想與家庭中取得平衡。「我就寫信給他們啊,說這是我的興趣、我的夢想,我會拚出好成績,讓你們看見。」充滿誠意與拚勁的家書,加上吳奇宸在一旁敲邊鼓,終於融化原本憤怒反對的父母,同意讓許淑淨走上舉重之路。

「我這輩子都在做與妳期待相反的事情,妳要我往東,我偏偏往西;妳要我去海邊,我就偏偏出現在山上。更不要說,妳喜歡的蕾絲、荷葉滾邊、當個浪漫的小公主,這壓根都不會出現在我生活中……。」二○一二年的母親節,許淑淨留營備戰奧運,幾乎很少回家陪伴媽媽,帶著愧疚寫下這篇網誌,感謝家人無怨無悔的支持。

現在,父母不但是她的鐵桿粉絲,許淑淨在一二年倫敦奧運奪下銀牌後,父親種植的番茄更被鄉親戲稱為「銀牌番茄」;這下亞運一舉奪金,眾人馬上改口稱「金牌番茄」、「世界紀錄番茄」,聞者都笑得開懷。外人對許淑淨的種種肯定,讓家人終於鬆了一口氣,暫時忘卻她一路走來,渾身傷痕累累的心疼與憂慮。


低潮,因傷所困  每天就是復健加枯燥的練習


「她不論做什麼事,都非常拚。」帶著許淑淨闖蕩國際賽事的教練蔡溫義,這樣形容她。許淑淨究竟拚到什麼地步?一二年倫敦奧運前夕,她在訓練過程中不慎受傷,教練與醫療團隊都相當懊悔,認為不該讓當天狀況不好的她,試圖挑戰奧運試舉重量,她本人卻對此毫不為意:「我希望每一次訓練,就像正式比賽,狀況不好,妳還是要舉啊,奧運的時候狀況不好,能不舉嗎?沒有人會同情妳啊。」

聲音低沉略沙啞的許淑淨,說起話來仍是質樸的鄉村囝仔口氣,卻帶著世界級的驚人意志力:「就是要每天練到體力都消耗完,這才是我要的訓練,才能達到我自己的要求。」「握住槓鈴那一刻起,我便沒想過要放棄。」「訓練,不是只有每天三小時,剩下二十一小時如果沒有管理好,三小時的汗都白流了。」練習的空檔,她在臉書上片片段段地寫道。

嚴肅的自律之外,許淑淨偶爾也會與朋友開玩笑。朋友心疼她手上因反覆訓練而留下的厚重硬繭,想送她護手霜,她卻回:「護手霜?麻煩去拿刨刀來。」對硬繭絲毫不以為意,「這是舉重的榮耀!」

 

許淑淨長滿硬繭的雙手

▲許淑淨因訓練而長滿硬繭的雙手,她笑著說要拿刨刀才能去除。


倫敦奧運奪銀後,許淑淨因大腿拉傷,鮮少參賽,甚至去年年中發覺自己右手抬不起來,經診斷才發現是頸椎椎間盤突出壓迫到神經,許淑淨笑著說:「我也不知道為什麼?」

在去年年底頸椎椎間盤突出根治之前,小傷不斷的許淑淨無法正常訓練,心情也陷入低潮,除了偶爾逛街、聽音樂紓解壓力,她強調,「靠著醫療團隊,我才能正常訓練。」而長庚運動醫學整合照護計畫團隊成員之一、高雄長庚醫院骨科系運動醫學科主任周文毅則說,許淑淨在倫敦奧運後的狀況,不能說是起起落落,「她根本是只有落,現在才起。」

許淑淨能撐過漫長的復健與訓練,讓周文毅讚歎不已,尤其看到許淑淨在挺舉項目舉出一三二公斤,這是她從來沒有成功過的重量。周文毅說,「舉起來一秒鐘,全天下都知道,但沒人知道的是她每天極度枯燥地練習,那是只有靠意志力才能撐下去的過程。」

除了提供生理上專業治療,周文毅也偶爾客串心理輔導師。周文毅爆料他和許淑淨在LINE上的對話內容:「周醫師我今天又痠了、不能舉了。心情不好,用哭的表情給你看。」這時候,許淑淨在一旁也不好意思笑了出來。


奪金,仍不鬆懈  把目標放在奧運最高殿堂
 

許淑淨教練蔡溫義

▲許淑淨奪牌,一路陪在她身邊的教練蔡溫義(左)功不可沒。(圖/UDN.COM)

 

除了勞苦功高的醫師團隊,另一個陪在許淑淨身邊拚搏的人,就是專屬教練蔡溫義。


同樣曾為國手的蔡溫義,談起舉重,有一種日本職人式的執著與自信:「舉重就是要有精、氣、神。」曾在一九八四年洛杉磯奧運會上獲得銅牌的蔡溫義,是繼楊傳廣、紀政之後,第三位在奧運奪牌的台灣選手,「我一輩子沒有第二專長,唯一就是舉重,國家栽培我的,再教給選手(許淑淨)。」

一路傳承為國爭光的使命,將一身本事傳給年輕選手,儘管在台灣艱困的國際處境與體育政策之下,選手的奪牌路比起他國更為不易,但這帶著古典情義的師徒情分,彌補了種種缺憾。蔡溫義曾在受訪時這麼談起許淑淨:「說真的,我和她的感情,比和我自己的女兒還好!」為了讓許淑淨站上亞運舞台,這兩年盡量不要讓她參加太多比賽,也不降體重,專心備戰,才能迎來今日的光榮。

在本屆亞運中,許淑淨曾發生抓舉失敗的狀況,蔡溫義評論,許淑淨有個不可多得的優點,「就是EQ超高,心情不好五分鐘就會忘記。」在他看來,這正是許淑淨奪金的關鍵。而當許淑淨知道教練這樣讚美她,卻大膽虧教練,「他不會對我這樣講,他只會對別人講。」

在韓國仁川,儘管許淑淨已經完成賽事,甚至奪下金牌、改寫世界紀錄,但自我要求嚴格的她還不想獎勵自己,隔日依舊維持既定訓練。其實兩年前,在倫敦奧運奪牌後,她也是如此,不慶功、按表操課。而接下來等著她的,先是十一月的世錦賽,更重要的是二○一六年巴西奧運。

破紀錄也不慶功、不開心的事五分鐘就忘,這樣一個只想不斷挑戰地心引力的單純鄉下女孩,距離奧運金牌的頂峰,或許真的不遠了。
 

舉重金牌許淑淨

 


許淑淨
出生:1991年
身高:159公分
體重:55公斤
學歷:正修科技大學運動健康與管理學系
戰績:2012年倫敦奧運舉重銀牌、
2014年仁川亞運舉重金牌(抓舉、挺舉總和233公斤,破世界紀錄)

 

口氣不小,但看看過去幾年的表現,讓人不敢輕忽momo的企圖心。

 

截至目前為止,momo會員人數已經逼近1100萬名,等於接近一半的台灣人都已是momo會員,平均每日流量540萬人次,每個月不重複訪客就有900萬人(包括電腦和手機),每個月至少都有100萬筆的訂單成交。

 

觀察momo一路的成長軌跡:自從網路購物平台成立以來,momo創下從未衰退的紀錄。營收從2009年跨越100億元之後,2013年飛越200億元、2017年300億元、2018年400億元,去年(2019年)營收正式跨入「500億元俱樂部」。回顧過去10年,年平均成長率超過2成,已經是非常驚人的成長動能,但momo還有更遠大的目標,那就是1千億元大關!

 

早在2014年,當時董事長林福星喊出7年計畫,也就是7年後要做到1千億元的雄心壯志(等於2022年要完成),《今周刊》採訪團隊在3月中旬專訪現任董事長、2014年時任總經理的林啟峰,請問當年支票是否兌現,「那當然!」輕描淡寫一句話,林啟峰的信心不在口氣,在行動。

 

坐穩台灣電商一哥的寶座,momo早已無人能撼動,但誰知道,當年的momo從電視購物頻道起家,在富邦集團裡,只是一家微不足道的小公司;比起同集團裡的金控、電信,資本額動輒1千億元以上、每年獲利都是好幾百億元計,「公司太小,反而沒有大人管。」一位在momo資歷超過5年的員工說。

 

momo

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momo

 

 

銅管仔車邊修邊上路  千億營收指日可待

 

「momo是銅管仔車(台語,意指如破銅爛鐵的車子),邊開、邊修、邊上路。」富邦集團大家長蔡明忠不只一次這樣形容momo,在momo平台上賣衛生紙、賣醬油、甚至賣粉餅,這大概是當年以產物保險為本、開創富邦集團的創辦人蔡萬才都難以想像的。

 

但蔡明忠的「銅管仔車」不是對momo的輕蔑,相反地,是對momo現在成績單的最大肯定。他的意思是,這個當年毫不起眼的小公司,沒有多加看顧,竟然自己長大成人了,還成為前景看好、成長可期的有為年輕人。

 

momo如何做到?

 

一跨出momo位在台北內湖大樓的電梯,迎面就是一張大海報,上面寫著「『快』是唯一無法破解的招式」,意思是「天下武功,唯快不破」,下單快、出貨快、到貨要更快,速度,是決定電商經營的關鍵因素。

 

小錯不斷  林啟峰不諱言失敗史

 

「但momo還有一樣『快』是外界不知道的,那就是承認自己做錯、失敗也要『快』。」採訪這天,天氣陰霾,現任董事長林啟峰話匣子一開,就談起「失敗」。「momo做錯很多事,我們開過五十家藥妝店,最後忍痛收掉;我們開過實體的momo百貨,後來也是頂讓收掉。最後,我們承認自己現階段,學不會做實體。」

 

momo從2008年到2014年,前後7年的時間開了50家實體店面「momo藥妝」,最後以虧損10億元宣告慘敗,黯然離開街頭;也在2013年,決定把經營3年的「momo百貨」拱手轉讓,同樣賠錢退場。當時momo的資本額不到13億元,這兩筆實體通路的認賠收場,幾乎賠掉一個股本。

 

 

「當時公司風雨飄搖,我只好硬著頭皮去向老闆報告,要求增資。」林啟峰說,錢不能白白賠掉,這堂價值「一個股本」的課,讓momo從此決定揮別實體通路,「FOCUS」(專注),專心做好自己擅長的電商平台。學會專注,也讓momo閃過一場腥風血雨的風暴。

 

2017、2018年,同業的蝦皮與網家,因為C2C(個人對個人的電子商務)的運費補貼,打到雙方幾乎都「動搖國本」,兩邊都喊出「30億元之戰」(意指補貼商家高達30億元的運費),只有momo堅持站在岸邊,意志堅定地不踩進戰場,一心只想把電商平台顧好、做好,不跨足C2C。

 

事實證明,那兩年正是台灣電商市場重新洗牌的重要分界點,momo因為沒有加入戰爭,得以持盈保泰,維持穩健的財務體質,有更多資本可以快速投入下一場戰爭:建立倉儲等硬體自動化投資。從此momo的領先幅度一舉擴大,最大電商的寶座難以撼動。

 

商場的競爭詭譎多變,誰都難以預測,早期的挫敗可以成為養分,為自己儲備下一場戰役的能量。

 

但momo犯過的錯還不僅如此,中國市場也是慘痛一役;momo曾經投資一家中國的電視購物頻道,有一天,赫然發現公司上下從高階主管到基層的採購,幾乎每個人都收取比例不等的回扣,「收回扣」,是電商界最大禁忌,在中國市場竟然如此毫無遮掩地進行。

 

無論中國市場再大再美好,痛定思痛,momo最後仍收掉這家公司,另起爐灶。

 

momo

 

大商無算  付款條件給得好才拿得到好貨

 

就像蔡明忠說的,這輛銅管仔車就這樣,「邊開、邊修、邊上路」;林啟峰也坦言公司要求什麼都要「快」,但快又不免犯錯,所以要強心臟,容忍大家犯錯,錯了就改,繼續上路。

 

電商在台灣其實已經不算新生意,蓋倉儲、建物流,這些都已經是顯學,既然是顯學,就等於是大家都知道的硬道理。即使如此,仍然有人落敗有人勝出,背後關鍵因素才更令人好奇。

 

「大商無算。」林啟峰坐在椅上往後一靠,不談算計、不計成本毛利,開口談起歷史故事。

 

「清朝有兩大商人,一位是大家比較知道的胡雪巖,另一位叫孟洛川,他的經商之道講的就是『大商無算』,意思是做大生意不去斤斤計較小利。」林啟峰說,這是前任董事長林福星常講給大家聽的概念。

 

momo的平台上有將近300萬種商品,常流動的有60萬到80萬種,當大家汲汲營營算毛利,計較一毛錢、二毛錢的成本,林福星當時反向要求momo,給供貨商的票期盡可能縮短,後來momo幾乎多以30天期付款,相較同業間多半60天、甚至更長的票期,momo付款條件相對好。

 

「前幾年,其實momo自己財務也不是多好,但還是盡可能堅持這個付款方式。」一位財務主管分析momo的策略,付款條件好,供貨商自然就願意把最好、最新的貨先給momo賣,這在向來什麼都賣的電商平台上,就像momo自己的企業標語——「生活大小事都是momo的事」,商品、價格非常透明,消費者在網路上比過一輪之後,聰明的自然就會選擇在momo下單。

 

前董事長林福星是momo的創辦人,一路到2018年才因產金分離政策,只能專任富邦人壽而離職,但他給momo訂下的企業文化,仍一路影響至今。

 

 

林福星是台灣大學化工博士,他家裡在嘉義布袋的鄉間開雜貨店,從小雜貨店到大電商平台,他秉持一樣的經營之道,就是「價廉物美」,這四字比「大商無算」還更簡單易懂,也是momo內部至今最在意的文化精神。

 

草創初期,momo業績不夠大,許多3C商品甚至因為下單量不多,還無法直接向總公司訂貨,但為了讓平台上的貨品齊全,只能忍痛轉向經銷商拿貨,這樣一來成本當然比同業高,偏偏3C商品售價又是「死豬仔價」(價格一致性高),當時幾乎是「賣一台虧一台」,但為了堅持林福星訂下的「價廉物美」原則,momo仍咬牙賣,但也因為如此,營收得以迅速攀升,等到量衝大,終於才能向總公司下訂單,取得齊頭式的平等。

 

momo董事長

 

momo取名自more and more,商品豐富齊全、品質值得信賴、消費者覺得優惠的價格,就是『物美價廉』

── momo首任董事長 林福星

 

堅持價廉物美  隨時偵測調整價格

 

規模小的時候都堅持不能賣貴,如今已是電商一哥,早已建立一套完整的「價格管理機制」,透過內部比價系統,隨時偵測價格在市場上的競爭力,如果價格不對,momo會立刻回頭和供應商談降價。

 

這個比價系統還設有消費者回饋的投訴機制,消費者敏銳度高,只要覺得商品價格較貴,立刻就有投訴;透過數據計算,只要累積一定客訴,momo就會立刻調整訂價來反應。

 

「momo如今是這麼大的電商平台,理論上不應該比別人貴。」林啟峰話說得保守,但記者實地測試,以各大電商平台指標性的「帶貨商品」舒潔衛生紙為例,雖然各家平台的品項名稱有1、2字的差異,有的叫「棉絨膚觸」,有的叫「蓬柔舒膚」等,包裝大小也略有差異,且各平台還有不同的促銷方案,但換算下來,每抽單價仍以momo價格最低,「價廉物美」的精神確實貫徹。

 

 

大方向對了,儘管一路走來小錯不少,但momo營運從此扶搖向上,營收在去年正式突破500億元,來到518億元,和同業差距愈拉愈大,昔日的銅管仔車愈跑愈順之際,下一步,momo要做什麼?

 

林啟峰給了兩個明快答案,一是快馬加鞭設倉儲,達到全島24小時內送達目標,另一則是頭號競爭目標的鎖定,早就跳脫電商同業,而是瞄準實體通路的強大競爭者——全聯。

 

2017年開始,當同業為了運費補貼打得如火如荼時,momo已悄悄展開全台獵地,北、中、南都要成立物流中心,每塊地要2萬5千坪,至今只有北部確立完工投入運作;去年底才剛剛買下南部土地,南部物流中心預計明年下半年才能完工,而中部的物流中心,至今還沒個影。

 

momo

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momo

早年蔡明忠( 上圖左二) 口中的銅管仔車(左一為前董事長林福星,右二為富邦集團創辦人蔡萬才),如今已是市值最高突破500億元的台灣電商一哥。

 

搶建倉儲  到貨時間決定成長動能

 

要靠近交流道、又要占地遼闊,哪有那麼容易找?找不到物流中心的地,那就先設衛星倉儲,但即使是衛星倉,土地也要5千坪,可租可買,只要有地就好。這幾年,momo已經在北中南廣設16個衛星倉,可以大幅縮減到貨時間,是電商營運最重要的成長動能。

 

「舉例來說,幫寶適紙尿布在日本製造,進口來台從台北港、基隆港上貨,物流車隊透過大數據直接配送到屏東衛星倉、台南衛星倉等,並且把配比都算好。客人訂貨時,就近的衛星倉直接送達,例如屏東一帶的客人下單,就從屏東衛星倉出貨,這樣可以縮短至2、3小時內送達。過去商品放在桃園的大倉庫,要送到屏東,再怎麼快至少也要1天的時間。」林啟峰三言兩語,把衛星倉扮演的角色與送貨時間的關係,解釋得很清楚。

 

 

大幅縮短從下單到取貨時間,就會快速推動公司成長。在疫情發生之前,momo已經擬定接連幾年每年要成長25%的目標;疫情發生,有可能再推一把,2022年的「1千億計畫」或許將提前達陣。

 

台灣零售業每年創造近4兆元營運規模,其中龍頭老大是統一超商,去年營收1千5百多億元;老二全聯緊追在後,營業額也有1千3百億元;第3名是好市多,第4名新光三越⋯⋯,momo排名第7。即使網路發展多時,零售業至今仍是實體通路的天下。

 

「台灣實體與電商的比重,約是85%比15%。」有「電商教父」之稱的91APP執行長何英圻表示,這個比重大約已是穩定成熟狀態,但雙方都不安於室,拚命往「虛實融合」(OMO)快速靠攏。

 

momo

 

物流

圖一(攝影/蕭芃凱)

 

物流

北部物流中心(圖一)建立後,大幅縮短到貨時間,去年底,momo再砸重金買下南部物流中心土地(上圖),將是營運邁向千億元大關的重要利器。(攝影/陳弘岱)

 

momo

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創新理論

 

亞馬遜執行長

 

虛實融合是趨勢  線上線下激戰時代來了

 

如果「虛實融合」是未來的零售趨勢,那麼線上、線下開打恐怕將是一場難以避免的戰役。

 

「『全先生』是我們可敬的對手。」momo顯然早就嗅到這個趨勢,在內部會議上,主管們常以「全先生」稱呼這位假想敵,顯然將全聯視為最重要的對手,早已是momo上下不諱言的一致目標。

 

只是,momo營收規模5百億元,敢放眼直接挑戰1千3百億元的全聯,口氣不小。

 

「這兩家的文化很像,一個蓋房子(元利建設,指全聯)、一家開金控(momo),都不是流通本業,但老闆都很精打細算。」同業這樣分析這兩家零售業的「後起之秀」,但其實更像的是,這兩家公司近幾年業績都是異軍突起,momo的年成長率突破2成,全聯也不遑多讓,連年都有2位數成長。

 

全聯最近更進一步推出「實體電商」服務,展現跨足OMO的企圖心十足,而momo呢?

 

「我們把電商做好做滿,只要體質好,隨時併購都可以一步跨到實體。」一句話充分展現林啟峰不畏戰的信心與戰力。

 

還未開戰,硝煙味已經十足。如果虛實整合將是零售業必然的趨勢,那麼這兩家仰角最高的兩強之爭,恐怕會是一場難以避免的精采對決。

 

零售業

 

馬雲

 

零售業

 

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