因為是自己編織的故事，所以當有一天你願意放下的時候，也只有自己可以拆除。
不知從什麼時候開始，你悄悄地對喜歡的那個人產生了執著，於是你的腦子開始為這份執著編織故事。
你只看見你想看見的，也只聽見你想聽見的，不符合你所想的就一概不理；終於你漸漸陷入自己編織的網羅，被這個想像的故事所捕捉，也因為那一切的看似合理而難以逃脫。
你所執著的，必然會帶給你快樂，但也一定會帶來更深的痛苦， 你深陷其中，看不出那是自己編織的幻象。
親愛的，如果放不下這份執著，那也沒關係，但至少你該知道，這一切內心戲的情節皆是你自己所製造。
因為是自己編織的故事，所以當有一天你願意放下的時候，也只有自己可以拆除。
自編自演的劇本
自編自演的劇本
有時候，你會陷入一種自導自演的狀況。
一切的想像都在你的心裡發生，而你已經認定就是那麼回事，然後你不知不覺被自己的情緒導引，演出自己所編的劇本。
例如說，當你與某個人擦身而過的時候他臉上沒有笑意，你因此不安地懷疑，他是不是討厭你？是的，你想，他一定不喜歡你。那為什麼他不喜歡你？是的，你又想，一定是因為怎樣怎樣怎樣………
於是你就陷入自己內心的劇本，於是你下回看見他的時候也對他置之不理，於是兩人之間產生了心結，於是從此他真的不喜歡你。
但也許，在一開始的時候，當他與你擦身而過，只是因為他身體不舒服，所以臉上才沒有笑意，與你根本沒有關係。
親愛的，這就是你自編自演的劇本。人與人之間的心結，就是這麼來的。
所以，當與別人之間產生一些微妙的狀況時，請回到自己的內心，看看是否在不知不覺之中陷入自編的劇本；並告訴自己，停止內心的喃喃自語，別再演出你不喜歡的戲。
你無法控制每件事情
你無法控制每件事情
沒有安全感的人，通常也是個控制狂。
因為常常感到不安，所以事事都要在掌控之內才安心。
但不安是永無止盡的，因此控制狂總是把自己弄得緊張兮兮，也讓旁人覺得無法呼吸。
不能放鬆的控制狂，活得好累啊。結果最容易失控的，往往就是控制狂。
親愛的，你是個控制狂嗎？試著放下那種凡事都要確認、都要掌握的堅持吧。別再以自己的標準為唯一的標準。
〈本文選自全書，曾琳之 整理〉
作者：朵朵
走在森林中就有回家的熟悉與安心，而且名字裡就有一棵樹。
東吳中文系畢業，曾經是典型的文藝少女，後來也一直從事與文字相關的工作。
喜歡與世無爭的寧靜生活，擁有一個非常接近天空並且可以眺望群山的陽台。
喜歡溫暖的朋友，也希望自己是個溫柔的人。
養了一隻可愛的貓，還有許多不請自來的花花草草。
天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。
時時刻刻都覺得人生如夢。
朵朵小語Facebook：www.facebook.com/flower.duoduo
出版：皇冠
書名：朵朵小語︰你就是美麗的小宇宙
