目標對於人生，就像空氣對於生命一樣，生命抽離了空氣便蕩然無存，人生沒有目標就會停滯不前、毫無生機。目標是一個人期待成就的決心，只有知道自己想去的地方，才能規
劃路線。
目標，是你航向成功的方向盤。
假如你期待自己十年後的樣子，那麼你現在就必須照那個樣子去做。一樁沒有計畫的買賣會遭遇各種各樣的風險，而沒有目標的人生也是。一個不知道該何去何從的人，就像被困住的野獸一樣，只能任人宰割。
一個人的成長就像經營一家公司，你就是負責人。產品就是你的才能，而你必須讓它被市場接受和肯定，你得費心思在產品上，才能產生利潤及價值。下面兩項可以幫你做到這一點：
第一，將你的藍圖分成三個板塊：工作、家庭及社經地位。在確立目標的時候，你應該分別計畫這三個部分，並且避免它們之間產生衝突。
第二，問自己以下的問題，並找到準確的答案：我想完成哪些事？想成為怎樣的人？哪些東西能讓我得到滿足？
從下面的＂十年計畫＂裡，你可以找到答案。
十年以後的工作：
一、我的收入要達到什麼水準？
二、我想獲得什麼樣的職位？擁有多大的職權？
三、我應該在工作中得到多少威望？
一、我的收入要達到什麼水準？
二、我想獲得什麼樣的職位？擁有多大的職權？
三、我應該在工作中得到多少威望？
十年以後的家庭：
一、我希望擁有一個怎樣的家庭？
二、我的家庭要有哪一種生活水準？比如：住哪種房子？
三、我將喜歡哪一種旅遊？
四、我如何撫養我的小孩？
一、我希望擁有一個怎樣的家庭？
二、我的家庭要有哪一種生活水準？比如：住哪種房子？
三、我將喜歡哪一種旅遊？
四、我如何撫養我的小孩？
十年以後的社經地位：
一、我應該擁有哪些類型的朋友？
二、我參加了哪些社團？
三、我希望在哪些社區發揮領導作用？
四、我希望參加哪些社會活動？
一、我應該擁有哪些類型的朋友？
二、我參加了哪些社團？
三、我希望在哪些社區發揮領導作用？
四、我希望參加哪些社會活動？
這三個板塊是密切相關並且相互影響。其中影響最大的是我們的工作、家庭的生活水準以及我們的社經地位，大部分取決於我們的工作表現。
麥金塞管理研究基金會作過一個大範圍規模的調查研究，希望從中找到成為優秀主管所應具備有的條件。受訪他們調查的對象包括工商業、科學界、政府機關、宗教藝術領域等各領域的菁英多個方面，對這些行業的領導人物作了大量的問卷調查。他們得出到的結論是：任何一個取得這些高成就的菁英主管內心都懷有強烈的渴望進步的需求上進心。
一旦對他的工作有強烈的上進心，就會全力以赴，一個全心投入的人才有功成名就的一天。
目標是成功的基礎
追求成功好比一項艱鉅的建築工程，積極的心態是成功的基礎，而目標就是一塊塊的磚石，幫我們築起成功的殿堂。目標不僅是結果，更是過程。它能時刻提醒你該做什麼。
一、目標使我們積極
目標有兩個作用，它是你進步的前提和依據，也是一種督促和鞭策。當目標實現的時候，那種成就感是非常美妙且難以言喻的。即使目標很微小，只要努力實現，也能讓人產生滿足感。隨著目標一個接一個被實現，工作和思考方式也會隨之改變。
目標的可行性非常重要。一個人的目標必須有被實現的可能。此外，還要有具體的計畫，以便幫助你實現目標。如此一來，每當你達到目標時會更有幹勁，也會更積極性。相反的，當你無法掌握進度時，會悲觀洩氣，豎白旗投降。
西元一九五二年七月四日清晨，加州海岸籠罩在濃霧中。在海岸以西二十一英哩的地方，三十四歲的費羅倫絲‧查德威克開始向加州海岸游去。她是第一個橫渡英吉利海峽的女性。要是這次成功了，她也將是第一個橫渡這個海峽的婦女。
那天早上的海水冰涼刺骨，霧大得連負責護送的船隻都看不見。成千上萬的人在電視機前目睹她的創舉。在這次的活動中，最大的問題不是疲勞，而是冷冽的水溫。十五個鐘頭後，她要求上船，因為她覺得自己的體力已經耗盡。她的教練和母親要她撐下去，因為已經離岸不遠了。但是此刻的她只看到漫無邊際的濃霧，她根本不知道還有多遠。她上船後，身體漸漸暖和起來，感到舒適多了。但此同時，失敗的打擊也讓她痛苦不堪。面對記者的提問，她不假思索地說：如果當時看得見陸地，我想我會堅持下去。查德威克絕不是在為自己找藉口，讓她半途而廢的不是勞累，不是寒冷的海水，而是看不到目標。她在離岸半英哩的地方被拉上船，這是她一生中唯一一次放棄挑戰。兩個月後，她捲土重來，並且刷新了男子組的紀錄。
你看，即使是游泳健將也要看見目標才能完成任務。因此，當你在設定目標時，千萬要讓它能被看見。
二、目標可以讓我們看清使命
我們常常看到這樣的人：他們對現況不滿，抱怨世界不公，但是一天天過去，他們的情況並沒有改善。據調查，這些人都渴望理想的生活，卻有百分之九十八的人從未試圖勾勒出藍圖。他們不知道如何改善生活，沒有清楚的目標來鞭策自己，只能繼續停留在原地。
一位長期研究百歲人瑞的醫生曾分析這些人瑞的特點。他發現，他們的飲食、運動等生活習慣並沒有通則，唯一的共同點是：不論處在何種境遇中，對未來的人生目標，他們都充滿活力。
人生目標不能讓你成為百歲人瑞，但能增加你成功的機會。貿易鉅子賓尼說過：一個心中有目標的基層員工，會成為創造歷史的人；一個心中沒有目標的人，注定只能平凡。記住，沒有目標的人，終究一事無成。
三、目標有助於安排事情的輕重緩急
有人說，懂得捨棄，是一種智慧。日常生活中有很多事與我們的理想無關，擬定目標有助於將手上的工作排序，而不至於忘掉最重要的事情，即完成人生目標。
四、目標引導我們發揮潛能
有三百條鯨魚追捕沙丁魚群，卻被沙丁魚引進港灣裡，最後困死在裡面。正是因為鯨魚沒有認清目標，被微不足道的利益引誘，踏入了死亡陷阱。
一個人沒有目標的人，就像捨本逐末的鯨魚一樣。擁有先天的優勢，卻被瑣碎的小事情分散精力。更明確地說，你必須全心投入自己的優勢，當你的優勢和目標完美協調時，這些優勢會推波助瀾，助你走向成功之路。
五、目標使我們把握現在
希拉爾．貝洛克說：當你幻想著將來或挨到過去時，你所擁有的現在卻悄然走遠。成功人士都是努力把握眼前的人。
一個重大艱巨的目標，當你逐一拆解的時候，你會看到目標實現的可能性。目標雖然是未來發生的事，但卻要透過把握當下來實現。所以，你應該為自己訂下一連串的任務，並且告訴自己現在的努力就是將來的結果，每當完成一項小的任務，就更加接近大目標。
有了這種認知，你就會將精力集中在目前的工作上。當你所做的每一件事都是為將來打算時，你還會不成功嗎？
六、目標有助於評估事情的進展
很多人不明白自我評估的重要，因此不能掌握進度。這是很多輸家的通病。
某個發明家製作了一個最新的模型，上面有無數的飛輪、齒輪、滑輪和電燈，只要一按鈕它們就會轉動。有人對這個奇妙的小玩意產生疑問：它有什麼用途？發明家說：什麼用途都沒有，但你沒發現它看起來很美嗎？沒有目標的人做事情就會像這位發明家一樣盲目，他看不到前途。相反的，具體可行的目標能讓你看到自己的進步，估算出與目標的距離，也就更清楚下一步該怎麼走。
七、目標為我們未雨綢繆
十八世紀偉大的發明家富蘭克林在自傳中寫道：我相信能力平庸的人可以透過好的計畫，闖出一番事業。是的，成功人士總是會在事情發生前就作好計畫，他們喜歡將一切提前，而非等待別人的指示。他們完全掌控自己的工作，任何意外都不會干擾他們的進度。
想想看，如果你想去一個陌生的地方，第一件要做的事情就是找地圖？目標就是你規劃路線的依據。有了目標就可以提前謀劃，把目標分解，一步步地執行。
八、目標幫我們把重點從工作本身轉到工作的成果。
一個人工作是否成功並不取決於做了多少，而是看他做出什麼成果。
很多人分不清工作量和工作成果，當他們工作的時候，總以為大量的工作帶來期待中的成果。事實上，有意義的工作對成功才有助益。那麼，如何評估工作的意義？答案是：有意義的工作都有明確的目標。法國博物學家尚‧亨利‧法布爾某天看到一群毛毛蟲排成長長的隊伍前進，他把牠們放到一個大花盆的邊緣，把牠們頭尾相接成一個圓圈，並在旁邊擺了食物，來觀察牠們的反應。出乎意料的是，這些毛毛蟲似乎並沒有厭倦這種無謂的爬行，牠們甚至無視食物的存在，不斷重複繞圈，七天之後，全數餓死。
你是否覺得這些毛毛蟲很愚蠢？因為牠們只知道賣力幹活，卻沒有任何成果，最後還送了命。很多人都像毛毛蟲一樣，遵循著原有的傳統和慣例，自以為在為成功奔波忙碌，實際上卻已經離成功越來越遠。
擬定目標，就能避免發生這種情況，它會督促你定期檢查並反省自己的工作。當你把焦點轉移到工作成效上時，那種只用工作量來填滿一天的行為會變得無法接受。你可以用較少的時間和較小的力氣創造更多的價值。隨著目標的實現，你會清楚自己需要怎樣正確地付出，找出提高效率的辦法。進一步激發你擬定更高層次的目標，你對待自己和他人的看法也會更加理智，你將更有可能實現理想。
第二步：清楚如何設定目標，而且目標必須是長期的
我們知道，擁有偉大的成就前常會遇到一連串的挫折。當你以為已經雨過天青時，下一個困難已經在前方等著你。千萬不要懊惱，成功從來就不是唾手可得。
不要埋怨有人阻礙你前進的腳步，旁人的阻礙都是短暫的，真正阻礙你進步的人是自己。除了你，沒人會在乎你的成功。要知道，別人可以使你暫止，而唯一能堅持到底的人只有你。當你有了長期的目標，便不會被短期的挫折擊倒。
查理．庫冷曾說：成就偉大事業的機會並不像尼加拉瓜瀑布般傾瀉而下，而是一點一滴緩慢累積。不要試圖在一開始就想克服所有障礙，每一個出色的舉重選手都要每天不斷鍛練肌肉，注重教育的父母，也都在日常點滴中培養孩子的人格和信仰。
目標必須是特定的並集中鎖定
優秀的獵人並不是向著鳥群開槍，而是選定一隻射擊。就算你是個才華洋溢的人，但如果沒有有效地將才華鎖定在特定目標上，那一切只是空談。
設定目標的技巧是找到明確且特定的目的。如果你說自己的目標是＂變成有錢人＂、＂買很大的房子＂、＂擁有高薪的工作＂，這些都不夠明確，太過籠統的目標難以執行，達不到激勵的作用。例如房屋的＂大＂或＂好＂應該有清楚的描述，如果你對細節並不解，可以收集更多的資訊，以便確立目標。
目標要具體當你還是個孩子的時候，總是這樣表達自己的夢想：我長大要當總統、我要變成一個偉大的人，這種目標都太過籠統，你應該讓你的目標具體化，以便按部就班地實踐，會更容易達到目標。假如你想要學好英語，你可以每天背幾個單字或文章，堅持閱讀英文刊物，成效會非常顯著。
某個實驗將一群跳高選手分成兩組，對其中的一組說：你們能跳過六尺五寸。而對另一組只說：你們能跳得更高。結果是：第一組的每一個人都跳過了六尺五寸，第二組卻只達到六尺多一點。為什麼會這樣呢？因為第一組的目標比第二組更具體，指引出清楚的努力方向。這就是有沒有具體目標所產生的差距。
目標要遠大
約翰‧賈伊‧查普曼說：世人都崇拜那些目標遠大的人，不論是貝多芬的交響樂、亞當‧史密斯的［國富論］，以及人們贊同的精神產物；你熱愛他們，是因為這些東西不是做出來的，而是他們的真知灼見發現的。＂遠大的目標＂可以激發人類的創造性，使人取得更大的成就。
成功人士之所以不凡，關鍵在於他們很早就樹立了偉大目標。遠大的目標代表偉大的夢想，目標能給你使命感和責任感。隨著目標的實現，你會對成功有更深刻的理解。當你的目標有了一定的高度，無論身在何處，你都能保持拼搏精神，超越自我，發揮潛能。
道格拉斯‧勒頓曾說：決定人生的目標是一生中最重大的選擇。若想如願，先弄清你的願望是什麼。當你選擇了遠大的目標，也就注定你的成就高度。
打造你的目標
這個過程包括兩方面：
一、空出一天的時間來思考你的人生理想。盡量避開外界干擾，不要被別人打斷你的思路。你可以到鄉間漫步，或在一個安靜的房間，總之是一個讓你感到愉悅放鬆的地方。
記得帶上紙和筆，或者一本對你很重要的書。當你平靜下來後，開始問自己下列問題，記錄下你的答案。
（一）我擁有什麼獨一無二的才幹和天賦？我要怎麼做才能讓自己比他人更出色？
（二）我最熱愛的東西是什麼？有沒有什麼是我願意克服一切去的？
（三）我有什麼與眾不同的經歷？它們是否為我帶來特別的經驗和能力？該如何運用這些能力？
（四）我所處的時代有什麼特殊性？這些獨特的環境以及政治、經濟條件對我產生什麼影響？分析它們並且記錄下來。
（五）我的朋友是哪些人？他們是否優秀？與那些有才幹和熱情的人交往，會帶給我更多的機會。
（六）我的需求是什麼？包括物質和精神上的。要知道，渴望能激起人內心深處的偉大理想。
（七）想像一下自己的人生，我會做出什麼偉大的事情？
當你把答案記下之後，你就能找到真正的理想，也就是目標。這個理想並非一成不變，記得常常審視，幾年後你也許發現自己的理想又變了。如果它沒有改變，而且一直能讓你充滿力量，那麼你很可能已經找到真正的目標。往後的歲月裡，你要把它修改得更加完善。
二、你需要定期回顧你近況。這不是浪費時間，而是必要的，因為你可能發現新的點子。在作好準備（同於上述第一項）後，你要記錄以下答案：
（一）我是否充分運用我的天賦、財力、人脈等條件？
（二）目前的環境及形勢，比如政府政策、經濟狀況，對我的工作有什麼影響？
（三）我能從中發現哪些機會？
（四）如果我有充分的自信和毅力，在其他條件許可的情況下，我應該達到什麼目標？
（五）在我所熟悉的人中，有沒有人和我的目標類似？我如何與他們共同成長？
按照這些建議去做，你就可以很好地構築起自己的人生目標。
第三步： 確立你的目標
常聽到人們說＂我要有很多、很多的錢＂，這只會讓人內心盲目，沉迷於失敗和幻想。你必須為成功確立具體的標準，比如你要賺三十萬美元或三百萬美元，要做游泳冠軍還是射擊冠軍等。
湯姆和約翰同時從事房地產生意，由於投資金額龐大，他們向銀行申請貸款。湯姆申請貸款一百二十萬美元，約翰則申請一百一十九點一九萬美元。結果銀行批准了約翰的貸款，卻拒絕湯姆。原因是約翰的財政計畫更加具體，這種人做事認真仔細，事業成功的機率當然更大。
因此，目標必須明確且具體，才看得到未來。
如何創造奇蹟
千里之行，始於足下。成功都是點點滴滴努力得來的，今天的進步，都是日後成功的基石。
西華‧萊德是著名的作家兼戰地記者，他曾在一九五七年四月號的［讀者文摘］上表示他所收到的最好忠告是＂繼續走完下一里路＂，以下是文章中的一段：
第二次世界大戰時，我跟幾個人從運輸機上跳傘逃生，降落在緬印交界處的樹林裡。
唯一能做的就是拖著沉重的步伐往印度走，全程長達一百四十英里，必須在酷熱的八月和暴雨侵襲下跋涉。
才走了一個小時，我的腳就受傷了，傍晚時，雙腳都起了硬幣大的水泡且出血。別人的情況也差不多，甚至更糟。他們能不能走呢？我們別無選擇，為了找地方過夜晚，我們只好硬著頭皮走完下一英里。
當我推掉其他工作，開始寫一本二十五萬字的書時，一直定不下心，我差點不想幹了，最後我強迫自己只去想下一個段落怎麼寫，而非下一頁，當然更不是下一章。整整六個月的時間，除了一段段不停地寫以外，什麼事情也沒做，結果居然寫完了。
幾年以前，我接了一件每天寫一個廣播劇本的工作，到目前為止一共寫了兩千個。如果當時簽下寫兩千個劇本的合約，我一定會被這個數目嚇倒，好在只是一個接著一個寫下去，就這樣日積月累的完成。
＂繼續走完下一里路。＂是一個簡單而又神奇的方法，它讓人在不知不覺中創造奇蹟。
實際上，實現目標有一個最聰明的辦法就是按部就班。我的朋友們試過一種很有效的戒菸方法，他們稱它是＂最好的戒菸方法＂。做起來很簡單，那就是一小時又一小時地堅持下去。一開始的時候，並不需要強迫自己下決心永不抽菸，只需要告誡自己下一個小時不抽菸。如此類推，就可以把不抽菸的時間延長到兩個小時，之後是一天，最後戒菸成功。
這是一個成功率很高的方法，因為它改變了人們的心理。那些想一下子就戒掉菸癮的人通常會失敗，因為永遠不抽是很難的，而忍耐一小時卻容易得多。
現在你相信了嗎？實現目標的最好方法就是按部就班，一步一步做下去。那些暴起暴落的人，他們的成功只是曇花一現，來得快去得也快，因為他們沒有深厚的根基和實力。
有些人看似一夜成名，但如果仔細回顧他們的過去，你會知道他們的成功並非偶然，因為他們早已在過程中打下了堅固的基礎。高聳巍峨的偉大建築，都由一塊塊不美觀的石塊組成，成功也是如此。
目標由你自己創造，因此，沒有人能替你完成。你有沒有想過如何實現它？在什麼時候？用什麼方法或行動？當你擬訂好計畫，讓自己立即行動，不要只是原地空想。
馬上去做！當你的意識、心神都要你＂現在去做＂，你便會立刻投入，做自己該做的事情。這正是成功的秘訣，它影響你的生活。當你面對應該做而不喜歡做的事情時，你不會再拖延，而是迅速地完成。（本文選自第二章，陳若雲整理）
作者：高原
中西貫通的潛能開發大師，繼承全球著名的勵志大師、潛意識專家如詹姆士‧艾倫（Janmes Allen），戴爾‧卡耐基（Dale Carnegie）、拿破崙‧希爾（Napoleon Hill）、托尼‧羅賓斯（Tony Robbins）、齊格‧齊格勒（Zig Ziglar）、厄爾‧南丁格爾（Earl Nightingale）和約瑟夫‧墨菲（Joseph Murphy）等人的思想理論與實際經驗，著有暢銷書《潛意識》、《氣場》。
中西貫通的潛能開發大師，繼承全球著名的勵志大師、潛意識專家如詹姆士‧艾倫（Janmes Allen），戴爾‧卡耐基（Dale Carnegie）、拿破崙‧希爾（Napoleon Hill）、托尼‧羅賓斯（Tony Robbins）、齊格‧齊格勒（Zig Ziglar）、厄爾‧南丁格爾（Earl Nightingale）和約瑟夫‧墨菲（Joseph Murphy）等人的思想理論與實際經驗，著有暢銷書《潛意識》、《氣場》。
出版：好的文化（2013年7月）
書名：改變力
目錄：
作者序 這個世界唯一不變的就是變化
Part1 突破意識圍牆，做最優秀的自己
只要你願意，沒有人能傷害你／看透世界，從內心讓自己樂觀起來／提升自我，先認識自己／運用宇宙法則，激發無限潛能
Part2 只需三步，你就可以創造奇蹟
方向比方法重要／如何設定目標／如何創造奇蹟
Part3 管理時間，讓你效率百倍
現在就做，絕不拖延／奇蹟是如何創造的／如何找出隱藏的時間／讓勤奮成為習慣
Part4 高貴品格，持續成功的根本力量
征服一切的意志力／強大的勇氣戰勝挫折／熱忱帶來力量／自制力控制一切／因為專注，所以簡單
Part5 轉換思維，快速成功
培養正確的思考方法／你一定要懂的成功公式／創新是成功的翅膀
Part6 培養出色的社交技巧
成功者善於合作／一定要學會溝通／合作帶來成功
Part7 先改變自己，再改變世界
關注內心，讓自己變得更強大／擁有正確的金錢觀，並自我投資／健康是一切
Part8 從優秀到卓越，超越自我
領導人物必備的十六個特質／成就自我的必備條件／自我成功的方法／幫助別人就是成就自己
