凱祺知識管理中心的「開啟金氏記憶金庫」祕訣,其中的每一種方法都能詳細解說和示範,只要按步就班一週練習一種方法,直到精熟為止,你也可以成為記憶達人。
祕訣一:曼陀羅式思考
曼陀羅原是一種花名,外觀頗似百合花,又名洋金花,在佛教的《金剛經》中,被視為一種「將意識轉為可實際運用的智慧」,做為在悟道過程中的思考工具,在梵文中意為「圓形」或「中心」。後來為日本人金泉浩晃加以運用,將佛教的「曼陀羅圖」系統化,提出「曼陀羅式思考」。
曼陀羅圖類似中國的九宮格,中心方格為起點,以聯想網的方式,向外擴展,可稱之為「視覺思考」。這九個方格,能有效超越直線性思考所可能造成的偏狹,並創造無限可能的視覺與想像空間。
此時,我們就要藉助想像力豐富的右腦,以外張式的思考追尋所有可能的答案。而這些答案在我們的大腦中是圍繞著「問題」核心,也就是放在曼陀羅圖的中間方格,由此形成一個視覺化、放射性的心靈圖像。
曼陀羅圖的運作方向有二種,一種是向四面八方發展的「擴展型」,一種是順時針方向流動的「圍繞型」,你可以利用曼陀羅思考方式,練習具象與抽象物件的轉換,並從轉換中產生新的意涵與聯想,如此一來就能啟動我們活潑的右腦思考,利於下一階段的記憶課程。
【曼陀羅練習】
請你畫一張曼羅圖,將下列事物依序填入中間位置,依照日文字母「の」的書寫順序,順時鐘對其他八個方格做「實轉虛」放射狀的思考,從具體的事物聯想抽象的概念。你會發現運用曼陀羅的方式思考,想像力可以毫無侷限的奔放,就是這種奇妙的改變,趕快動筆試試看吧!
手機 鴨子 臺燈 冷氣
剪刀 公車 眼鏡 衛生紙
祕訣二:聯想記憶法
這是經由奇特、誇張、不合邏輯的特別聯想,在腦中呈現鮮明的影像,進行記憶。就像是寫科學幻想小說,又像東拉西扯,讓思緒隨意賓士;你也可以想像自己是一位優秀的導演,要導出一部生動有趣的動畫片,試想一下,你該如何經營畫面,才能讓觀眾印象深刻呢?
你喜歡看漫畫、電視、電影嗎?當你在看漫畫、電視、電影時,儘管內容再長、情節再複雜,只要看過一遍,你就能輕易的記憶與回憶,為什麼?
當面對教科書的內容或考試題目時,卻是費盡心思、反覆背誦也記不住,或者記住了,卻回想不起來。
個中差別,除了漫畫、電視、電影是以「影像」呈現外,他們之間還有一個共同點:有劇情內容或故事情節。「劇情」、「故事」不但可以把彼此之間沒有關聯或沒有意義的事物「連結」,而且更有助於我們做相關事物的「聯想」。
例如「哆啦A夢」與「老鼠」兩者本身是獨立的,可是經過戲劇或故事化之後,「哆拉A夢的鼻子被老鼠狠狠的咬了一口」,兩者有了誇張「劇情」的「故事」關連。而提到哆啦A夢時,除了想到老鼠,我們也會很容易就聯想到大雄、四度空間口袋等。
這個方法運用的訣竅就在於聯想的故事愈荒謬愈好,角色愈誇張愈好,可以運用擬人化、擬物化塑造角色,再加上色彩、感覺,讓圖像立體化,就能深深刻印在腦海中。
示範一:
以上這十項毫不相關的物件,運用圖像故事聯想,我們可以怎麼記呢?
首先我們要將「公雞」與「花盆」連結,你可以想像:「有一隻公雞很喜歡照鏡子,但總是愛站在花盆前面。」平常公雞根本不照鏡子,更不用說站在花盆前,但你在腦海中,就要出現這幅「雞比花嬌」的誇張畫面。
「照完鏡子,公雞就會變成大力水手卜派了!」想想這個神奇的鏡子,竟然可以把公雞變成大力水手卜派,請想想卜派的刁著煙斗的樣子,讓他有跳躍、活潑的感覺,在你腦海裏動來動去。
「卡派最愛吃菠菜,但這個特別的卜派只吃蘋果。」請你想著把一顆鮮紅色、紅潤潤的蘋果往蔔派嘴裏塞的圖像,或者是蔔派手臂上的兩塊肌肉都變成紅蘋果了!
「吃完蘋果,卜派竟然變成了超人。」一個力大無比的超人,嘴裏還咬著蘋果,超人穿著藍色的衣服,配著一件紅內褲,做出起飛的動作。
「超人飛不上去,只好搭飛機在天空飛翔。」真沒想到這個超人沒有法力,連飛上天空都要坐飛機,真是太遜了!
「結果遇到閃電,轟!」想像閃電劃過天邊,產生一道強烈亮光的畫面。
「超人被擊落到公園內……」超人掉進了到處長滿花草樹木的公園裏,還好不是
掉到海裏!
「為了假裝沒事跑去喝咖啡壓壓驚。」喝咖啡還可以壓驚?沒聽過吧!請想像喝咖啡的樣子(可以想像你平常最愛喝的口味),鼻子好像聞到了咖啡香噴噴的味道。
「糟糕,被人用相機偷拍,還拿去做宣傳。」哇!遇到狗仔隊了,被相機拍照,到處被人取笑。這時候你腦海裏要想到家裏那台相機的樣子及顏色喔!
故事說完了,至此,再回想剛剛那10個物件,你記起幾個了呢?是不是發現透過圖像與故事情節的聯想,就可以很輕鬆記憶資料。從此以後,如果遇到要背的文章或字詞,你也可以編個故事試試看喔!
【聯想記憶法練習】
題目一:太陽系八大行星
1.水星2.金星 3.地球 4.火星 5.木星 6.土星 7.天王星 8.海王星
題目二:建安七子
1.陳琳 2.孔融 3.王粲 4應瑒 5.劉楨 6.徐幹 7.阮瑀
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