這樣做,讓你的第六感愈來愈神準

 「真正有價值的是直覺。在探索的道路上智力無甚用處。」——愛因斯坦

提高第六感是再自然不過的事！它沒什麼可疑或神祕，就像你藉由運動和健康飲食讓身體變好一樣，你也可以藉由鍛鍊第六感，增加內在力量的養分，讓第六感在人生每個階段保護並帶領你，讓自己擁有更快樂的生活。

我頻繁地在自己的律師工作上使用第六感，幫助自己度過許多困境，第六感真的一點都不神秘也不稀罕，因為人人都有第六感！關鍵只在於你要不要它，而非你信不信。開發第六感對你的幫助可以達到什麼程度，都取決於你自己。

要把萬事萬物都視為有能量的，還要不斷記錄自己第六感的成長，而且在各個成長階段，永遠都不要懷疑自己，就算進度沒有預期的快，也不要氣餒，更重要的是，不要讓任何人，特別是你自己，阻撓自己的進步。

你要相信自己是擁有多方位的無限潛力，利用你的潛力，加上獨特的靈性能力，讓自己成長、並提昇第六感。你可以養成這個習慣：試著利用獨處的時間，向你的內在探尋，找出自己的內在力量、智慧與天賦，用愛與決心發展自己天賦，這樣可以幫助你克服困難、解放感官，最後讓自己的生活開始迎接各種奇妙的經歷。

我曾經花很長的時間、用盡所有的熱情來發展和培養自己的第六感，我用同樣的精神做所有的事，包括律師工作，我的事務所從早到晚都是熙來攘往、忙碌不已，電話一通接一通響個不停，電話那頭永遠是急需馬上解決的問題，大多數打電話來的人都是已經陷在很糟的情況中，因此情緒總是很差。我樂於用自己的知識幫助人們解決問題，進而為他們的生活帶來正面影響力。

多年來我一直都在自己的工作和生活中使用第六感，鍛鍊第六感一點都不難，生活中再平常不過、每天都在做的事，都是強化第六感的好幫手、處處都是開發第六感的好時機，比方說：

——下廚：最好自己下廚，你的想法和感情會主動積極地注入食物內，被食物吸收的能量是很強大的，無形中將會成為引導你的力量。

——觀想：努力「想像」好事發生，用正向意念扭轉困境，甚至能為創作帶來絕佳好靈感。

——按摩：溫熱雙手按摩頭部，打通讓好能量進入身體的管道。

——垃圾：把家中和辦公室裡的垃圾清乾淨，有助斷除垃圾思緒、遠離垃圾態度。

——小物：洗海鹽澡、噴灑精油、隨身攜帶石頭等，為自己帶來更純淨的第六感。

——發問：向宇宙下訂單、問問題。

——能量：穿著、飲食及居家布置的顏色，都能帶來好氣場。

——寫日誌：日誌是你的生命羅盤、第六感的百科全書！一定要每天寫，不要漏寫任何一天。

——夢境：夢境是人類最重要、卻未開發的資源之一。讓每晚的睡眠成為人生的好指引，擺脫倚賴市面上的解夢書。

——心無罣礙：練習進入「禪的意境」，能幫助提升專注力。

——音樂：弦樂可以讓大腦產生α波，能讓喋喋不休的心神獲得放鬆，如此可以讓你擁有高度敏銳力。

除此之外，常常做身、心、靈及住所的整體檢視，也可以幫助第六感的成長。對於強大、智慧與慈愛的宇宙意識傳送給你第六感的訊息，要時時抱持感恩。第六感的成長對你的幫助可以達到什麼程度，全都取決於你自己。

記住，將萬事萬物都視為有能量，持續不斷記錄自己第六感的成長進程，在各種成長階段中，永遠都不要懷疑自己，就算成長進度沒有像自己預期的那麼快，也不要氣餒，最重要的是，不要讓任何人，特別是你自己，阻撓自己的進步。下面三個建議，將幫助你更順利的培養你的第六感。

建議一：志同道合夥共同培養第六感

首先，結合一群志同道合的人組成社群，其中包括一位能在你培養第六感時幫助你維持正軌的人；有其他人的參與，培養第六感的練習將會持續且不無聊，他人的幫助、善意的調侃、資訊的交換，都是非常珍貴的。

建議二：多看大師的書醍醐灌頂

我建議你多閱讀知名靈學大師的傳記或自傳，我不是建議你多看「如何做」的書籍，而是要看描述大師生活細節的書籍，藉由閱讀他們的生命故事，你會發現大師們如何利用自己的天賦，克服培養第六感時遭遇的困難，閱讀他們的故事就像和他們經歷一場對話，能從中學習到珍貴的知識，會讓你猶如醍醐灌頂。

多看大師的書，呈現在你眼前的是他們不屈不撓的性格及強大的第六感；當他們臣服於比自己更偉大的力量時，試著感受他們個性的變化；當他們的天賦成熟時，試著和他們一起成長；看他們不厭其煩奉獻自己的生命幫助他人時，試著也像他們一樣分享無私的大愛；更重要的是，他們高度優化的感官力可以刺激你的能量，能幫助你在使用本書的26個工具時，保持正軌、專注學習。

建議三：將「開發第六感」書中故事案例，當成終身導師

我最後的一個建議是，請時時回頭復習「開發第六感」這本書的教導和故事案例，它們是你的老師、嚮導、援助。我希望你一讀再讀、常常翻閱這本書，把它當成開發第六感的終身導師，很快你就會注意到身、心、靈獲取力量的速度有多快。（本文選自第三部，陳若雲整理）

作者︰泰瑞莎．布萊迪 Teresa Brady

泰瑞莎．布萊迪是獨立執業律師，她曾任商學院院長和管理顧問，擁有哈佛大學MBA學位及法律專業學位。布萊迪個人實際應用第六感已有幾十年，朋友、家人、同事以及來自各地的客戶都不斷向她請教，她總是熱心鼓勵那些對未來感到惶惶不安的人，她認為第六感不只應該成為人們的主流思想，還應該更加重視；想更深入了解，可以探訪她的網站www.byteresabrady.com 或email: teresa@byteresabrady.com。

出版：大寫出版（2013年2月）

書名：開發第六感

目錄：

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引言 你其實擁有自己意想不到的力量

第I部 第六感的七種面貌

超視覺力——清楚的影像：透過時間、顏色和符號傳遞的訊息

超聽覺力——清楚的聆聽：找出你的領導耳

超覺知力——清楚的知道：之前根本不知道的事

超感應力——清楚感覺到：發自內心的直覺

超觸覺力——清楚的接觸：觸摸能告訴你的事情

超嗅覺力——清晰的氣味：只有你聞得到

超味覺力——清楚的嚐到：有限度的第六感

第II部 第六感養成的26個方法

1 意識awareness：找出深層洞察力

2 呼吸breathing：打開第六感的通道

3 色彩colors：顏色透露出本性

4 夢境 dreaming：從夢中找到答案

5 能量 energy：遠離負面能量的糾纏

6 自由 freedom：解放身心的束縛

7 凝觀 gazing：抓住跑掉的第六感

8 雙手與頭部 hands & head：打開腦內能量的淤塞

9 信念 intention：堅持與感恩

10垃圾 junk：清空讓人枯竭的惱怒與雜亂

11 寫日誌 keep journals：小細節的大啟發

12 愛 love：對萬事萬物尊重就有愛

13 音樂 music：選出自己的音樂

14 養分 nourishment：身心靈的三好&六不

15 敞開心胸 open-mindedness：別築起藩籬自我設限

16 內在平靜 peacefulness：集中力的六大生活關鍵

17 發問 questioning：向宇宙問問題

18 放鬆 relaxation：導正失序，讓身心靈同步

19 石頭 stones：向石頭借能量

20 信任 trust：放下自我懷疑

21 心無罣礙 unburdening：放下雜緒包袱的練習

22 觀想 visualization：想像再想像

23 白色光芒 white light：為自己打造保護罩

24 打叉 x-out：負面的全打叉叉

25 年度評估 yearly assessment：回顧檢視求進步

26 瞄準鎖定 zero in：選擇自己想要的練習

第III部 永遠不要懷疑自己

致謝

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