母親像月亮一樣，照耀我家門窗， 聖潔多慈祥，發出愛的光芒。～歌曲《母親您真偉大》
母親像月亮一樣，照耀我家門窗， 聖潔多慈祥，發出愛的光芒。～歌曲《母親您真偉大》
母親節快到了，母親節最重要的就是要在那一天對媽媽說感謝，感恩母親像月亮一樣偉大。
感恩的力量非常大，楊定一博士在《真原醫》書中談到，研究證實心臟的電磁場是腦的四千倍以上，當心中充滿感恩、關懷、慈悲時，心臟會出現協調的頻率，使心血管功能良好，神經系統處於平衡狀態。原來，感恩還能讓身體更健康！既然母親像月亮一樣偉大，經常感謝媽媽，身體就會跟月亮一樣美麗。
《別為小事抓狂》作者理查.卡森(Richard Carlson)說：｢我愈記得要對一起工作的人表示感激，我對自己的感覺也愈好。」真誠表達感恩幫我們紓解壓力！既然母親像月亮一樣偉大，經常感謝媽媽，抗壓力就會跟月亮一樣大。
《秘密》（The Secret）作者朗達．拜恩(Rhonda Byrne)也強調感恩的力量。她的第三本著作《魔法》(The Magic)的核心概念就是在講感恩，書中建議在你就寢前，拿出你的魔法石，用一隻手握住它，並用手指包覆它，仔細回想一整天發生過的所有美好事情，並找出你「最感恩的事物」。接著對發生過最美好的事情說出魔法句──「感謝你」。既然母親像月亮一樣偉大，經常感謝媽媽，我們就會有月亮仙子般一樣的魔法。
《好人肯定有好報》(Why Good Things Happen to Good People)一書說：「感激所發出的正面力量，較正向思考強大。」作者史帝芬．波斯特(Stephen Post)建議透過冥想，欣賞比自己生活圏更大的全貌，還有觀想世界各地角落的存在，便會激發出強大的感恩力量，例如想像全世界的母親正在替小孩哺乳。既然母親像月亮一樣偉大，經常回想兒時媽媽餵養的畫面，正面力量就會如月亮光芒四射。
當我了解到感恩不只可以調節情緒，還能舒解壓力，增進身體健康。我就開始在睡前拿起｢許願石」，跳到第三頁，運用重複的力量執行感恩計數（因為感謝的英文是Thank you，音同3Q，所以放在第3頁）。用法很簡單，只要握著｢許願石」回想一整天所發生的人事物，並且一一的對每個人事物說感謝，每說謝謝一次就握一下｢許願石」。我從今年1月中開始感恩計數，到現在已經累積了2320次，平均一天有20次的感謝。懷著感恩入眠，睡眠品質特別好！
除了在母親節說感謝，記得每個禮拜 (好吧!至少每個月)，找個理由對媽媽說感謝。俗話說：｢親近生侮慢」，對同事朋友說感謝好像比較容易，對親人說感謝就顯得彆扭，既然母親像月亮一樣偉大，經常感謝媽媽，心的力量就會跟月亮一樣大。若能對媽媽感恩計數4000次，心想事成的機率就會大四千倍。
感謝媽媽，母親節快樂！並祝福天下所有母親以及有母親的人心想事成！
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img via Arlene Graston
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