當你跌倒時，不需要想太多理由，趕快爬起來就好
人生會有挫折，但不必太過傷心，心念轉個彎即可
當你跌倒時，不需要想太多理由，趕快爬起來就好
人生會有挫折，但不必太過傷心，心念轉個彎即可
人生受挫力
以前我們總是常常在談IQ、EQ，但是現今發生的許多社會事件，例如：很多因為感情、親情、工作受挫折，情緒一時無法得到適當宣洩，而導致許多令人惋惜的結局。而這些想不開的人不乏高IQ或是高EQ的人，所以才會有另一個AQ(Adversity Quotient)－就是當受到挫折時的忍耐力，即受挫力。
簡單的挫折心念
當挫折來臨或者當問題產生時，人們通常都有一個本事，就是會把原本很單純的問題搞得很複雜，他很認真的想著我要如何解決問題？然後找了很多諮詢及資訊，發現太難，太複雜了，最後放棄了。
懂得解決問題絕對是件好事，但是這並非遇到挫折時的關鍵問題，真止的關鍵在於自己的心，而真正的問題只在「做、不做」、「面對、不面對」，當自己的心堅定做出選擇，才會有接下來的一連串行動「怎麼做、如何做」，如果沒有勇氣決定「做或不做」，即使你找了很多方法也幫不上自己。就像一個人在路上行走，一不小心跌倒了，他的第一個想法應該不會去想「我要用什麼方式爬起來？」跌倒了，就直接爬起來，拍拍身上的灰塵，繼續往前走就好了，何必給自己添加這麼多悲傷感人的劇情。
挫折的轉念
「問題原本很簡單，是人們常把它弄得太複雜了；常常不是問題困住了你，而是自己困住了自己」。就像短片中的小男孩，當他第一次被擊倒時，小男孩用堅決的心決定繼續迎戰，即使對方是個武林高手，小男孩絲毫不畏懼，越挫越勇，雖然實力實在是太過懸殊了，小男孩一次又一次的失敗，但是他那種被打倒又馬上爬起來的勇氣，相信總有一天他是可以打敗教練的。
挫折是通往成功必經之路，而當自己那麼努力追求夢想、渴望成功之時，自己更應該試著與挫折相處，生命絕對會越挫越勇，只要站起來的次數比跌倒的次數多一次，你就是成功。
