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何謂「教練」?

何謂「教練」?

客戶吸引力教練-ZOE

健康

2013-07-30 13:50

在你朝向熱情發展的路上,你需要的不是那種會誇大你的天賦(有些家長或配偶會如此做)的人,但這人也不會小看你的天賦(另一些父母或配偶會這樣做);這兩種做法都會造成誤導。
 
而身旁有些朋友可能會出於嫉妒,於是表現出不看好的態度(例如只會一再叫你評估市場或景氣);有些朋友卻又太善於將心比心,大力支持你嚐試新冒險或者「逃」向自由(例如沒有考慮你的經濟狀況,只拚命叫你辭職),於是在一旁敲邊鼓,導致你走得太快…
 
 
 
這時,一位人生的教練「Life Coach」就可以上場了。「Life Coach」是一種在美國快速成長的專業。根據2007年『New and Emerging Occupations』報導,全美國目前有大約一萬名的個人教練及企業教練。但是不要把「教練」與「心理諮商師」混為一談。心理諮商師通常是深入回溯你的過去,找出過往人事物裡有哪些是造成你現在情緒痛苦的來源。
 
再者,教練也不是導師,教練或許在你的領域裡並不是專業的前輩,所以他們比你不會以上對下的角色傳授你技能。他們也不是傳統的輔導顧問;傳統的顧問會使用標準化的測驗,協助你接洽人力仲介公司,或直接告訴你相關領域有哪些公司在徵人。
 
精準來說,Life Coach是客觀性思考和解決問題的專家。
 
他們以中立但眼光清晰的旁觀者角色,協助你評估人生課題,並給予公正的回應。他們有時具有球隊體育教練一樣的驅策能力,有時又像個溫柔但練達的朋友,不會容許你自欺欺人。在你掉進負面思考習慣的時候,Life Coach會提醒你或拉你一把,並從旁協助你去判斷,究竟是正面的「獎勵」對現在的你有用,還是挑戰性的「鞭策」更能夠激發現在的你去前進。假如你把與Life Coach教練的會談(我不稱為諮商),來當作某種在期限之前必須完成某些事物的工具,這位教練也能協助你進入狀況。
 
Life Coach特別管用的地方,是當你想在你的熱情焦點之外找尋其他看法的時候。由於你需要一個立場超然的人,所以很遺憾的你身邊那些親近的人無法成為你的人生教練。試著假想一下,假如你的配偶由於你的改變而可能必須搬家(或調整生活方式),假如你的事業夥伴可能必須買下你當年投資的設備成本,假如你同事由於你的離職而必要承擔更多的工作量,或者最適合執行你的熱情的地方是在另一個國家,那麼你的朋友就得忍受思念之苦──你很難很難期待這些與你貼得很近(或交情很好)的人能夠徹底中立,無論他們多麼努力嚐試要保持客觀。(萬一妳的男友真的支持妳出國追夢,妳高興之餘,也可能懷疑他沒那麼愛妳)
 
在台灣的網路上都找得到幾位值得稱讚的教練,但你也可以利用電話或電子郵件,同時向多位教練尋求用遠距方式(tele-sessions)進行電話會談、線上會談(online coaching)或函授會談(E-mail coaching)。你要記得,你需要的不是旱鴨子教練,而必須是天鵝!如果你想找的教練自己擁有網站(或部落格)你可以上去查詢、或者索取資料,看看其他客戶有什麼說法,或查看他的文章、或參考過往成功見證者,思考一下,這位教練的實際生活像不像一位己經有成就的熱情人才?然後,你可以主動請教他一些問題,以便了解對方的行事風格是否適合自己。

假設你有「我的熱情很多,但不知如何付諸行動」的問題,以下為我的建議:

找到你欲請教的教練的聯絡方法後,可以打電話給那位教練說:「我這個人對什麼都有興趣,妳/你能不能幫我想辦法,幫助我發揮才能?」留神聽他的回應。他說要幫你得到快樂嗎?說要指引你走向你的道路嗎?有沒有說出類似下面的話:「很高興聽到你說你想做的事情很多!我也是興趣廣泛的人,我很樂意幫助你獲得滿足,我不會讓你繼續茫茫然…」

如果你是位興趣廣泛的夢想家卻不知如何是好,就去找一個了解什麼叫做開放性思考的教練,讓你看見更多可能性的做法,而不是給你「魚與熊掌不能兼得」的限制性信念(limited belief)。這表示,你需要的這位Life Coach,應該要能對於擁有多重愛好的人、個人生活與實務面會遇到的課題提出深具創意的見解及看法。
 
我希望這篇章已經說服了你,當你不想在新領域從最基層開始奮鬥,你還是有很多很多工具、方法可以獲得新洞見、新靈感、豐富資訊、長期支援、和有效的引導。
 
從現在開始,你最能做的一件事,就是繼續成長、繼續改變。我希望協助你有一天說出:「我不想再做一個不像我自己的人!」這樣的誠實會對別人發出神奇影響力,帶動你身邊的朋友也找到勇氣大聲說:「我要找到方法脫離這種爬樓梯的狹窄人生。」接著,又有人會有勇氣大聲說:「我覺得,真的可以一方面研究針灸,同時寫作,而且還設計自己的房子。至少我認為這樣很快樂!」
 
你可以告訴別人--你真的可以不需要再放棄內心最深的那個夢想!!

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