編按：你快樂嗎？你幸福嗎？你的人生，成功的定義是什麼？有一群人，或許在人生上半場，為了養家活口，為了滿足他人期待，沒有辦法「做自己」。
編按：你快樂嗎？你幸福嗎？你的人生，成功的定義是什麼？有一群人，或許在人生上半場，為了養家活口，為了滿足他人期待，沒有辦法「做自己」。臨屆人生中場，他們開始改變，跨出第一步，朝他們真正想要的第二人生邁進。於是，他們脫離了「中年危機」的陰影和壓力，面對漫漫人生，堅守自己的價值理念，不管上半場人生是輸是贏，都在下半場人生，交出一張漂亮的「幸福」成績單！今周刊和你分享楊紫瓊、簡滄圳、林瑞鵬、曹啟泰、廖偉志、張淳淳、嚴長壽、吳清友和江蕙9位過來人幸福的下半場人生～
第一招：自覺確定「此生最重要」的一件事，立刻放手去做！
從影多年，楊紫瓊從家喻戶曉的武打明星到闖蕩國際影壇，直到爭取演出緬甸民主鬥士翁山蘇姬的故事，才是她最有自覺的一個決定，透過電影傳達感動的力量，讓她對生命有更深的體悟。
「拍出一部好電影的確是莫大的成就，身為電影人，你的工作有一部分是為了娛樂，但你也可以拍出一部電影，去傳達某些訊息啟發人們，這對我來說是更大的回饋。」這天，楊紫瓊戴著眼鏡，一頭秀髮盤成簡單髮髻，向本刊說起她的心境。
她一邊說著，一邊自在地盤起腿來，講到開心處，就會說起一口流利的英語，「接演這部電影，是我五十歲前做過最有自覺的一個決定！」（更多楊紫瓊的故事）
第二招：面對人生全新挑戰，勇敢說「yes」
一位中年的單親父親，負責的部門蒸蒸日上，但老闆一個任務分派，他毅然決然帶著兩位稚女，到異地踏入完全陌生的零售業。其實，簡滄圳大可以用千百個理由拒絕，但他做了一個讓未來生命更豐富的抉擇。
簡滄圳為何不拒絕這個任務？因為他找不到拒絕的理由。「當別人肯給你報恩的機會，代表人家看得起你，這比接受別人幫助還幸福。」簡滄圳說，當時潤德設計的業務多到做不完，他又是單親爸爸，大可以用這些理由推辭，但他回想一九八九年，自己看著報紙分類廣告寄出履歷、進入潤泰集團後，沒有博士學歷，但尹衍樑卻一路提拔，讓他成為潤泰集團第一位內部創業的員工，最後還坐上總經理，「養兵千日用兵一時，若我拒絕他，情何以堪？」
更重要的是，簡滄圳想起父親常告誡他：「人有人皮，樹有樹皮，不能當個沒面、沒皮的人。」抱著「感恩、情義」的心情，簡滄圳排除萬難接受這個新挑戰。（更多簡滄圳的故事）
第三招：接受老天關上一扇門，細察人生暗處另扇窗
在藍天白雲之下的大片廣闊農園，蓮藕、山藥、秋葵、高麗菜交織成不同色塊的鮮活綠意；夜裡，耕作的聲響靜謐下來，蟲嘶蛙鳴喜悅傳唱大地的豐饒，林瑞鵬在壽豐鄉東華有機專區內經營的「觀自在有機農場」，從實質到精神層面，都蔚為有機示範專區。
六十歲的林瑞鵬，原本是農業門外漢，要說與農作能連上什麼淵源，就是在兩歲時，即隨著失婚的母親回到瑞穗娘家落腳。六歲的時候，踩著腳踏車，跟著媽媽，一起到火車站前面去賣菜。
初中畢業，母親帶著他到花蓮市當幫傭，自力更生，他就讀花蓮高工夜間部補校，白天到雕刻店當欄間門板雕刻的學徒，學習一技之長。聰慧加上勤學，三個月就出師，三十歲更自己創業，把作品外銷日本。
只不過，五年後因石油危機及台商紛紛外移中國大陸投資，日商改向更低價的大陸採購，林瑞鵬不得已關了店。三十八歲那年，林瑞鵬決定到日本去學習神社的建築雕刻，學成後從事古寺廟的雕刻、修復。然而到了四十九歲，眼見日本泡沫經濟導致景氣蕭條，他一年之中僅有兩個月上工，依然沒出路，心灰意冷返國。（更多林瑞鵬的故事）
第四招：在人生每個階段，都留下深刻腳印
知名主持人曹啟泰，曾經手中握有10個節目主持工作、身兼數家企業負責人，卻瞬間從極盛到極衰，不僅演藝事業一度停擺，更負債1億6000萬元。走過人生起落，他如何看待這一切經歷？
他說：「死不可怕，怕的是活得不夠精采、不夠過癮、不知道自己究竟做了什麼事。我如何衡量我的人生？標準很簡單，回頭看，我是不是在人生的每個階段都能留下刻骨銘心的腳印。」
要留下腳印，踏出去的腳步就要夠狠、夠猛、夠勇敢。三十歲那年，曹啟泰告訴自己：「人生中最精采的事情要來了。」很多人都聽過他的故事，那些年，他先是意氣風發，勇敢創業，接著慘賠了一億六千萬元，開始過著四處籌錢軋票的日子，四十歲左右，他終於還清負債，工作重回正常軌道。
回首這十年，很慘，但這是很精采的十年生命，他慶幸的是，自己竟然能勇敢地面對失敗、扛起責任，解決了所有的問題。他的老婆夏玲玲是全世界最樂觀的人之一，是台灣唯一的「金鐘獎最佳喜劇女演員」，但樂觀如她，當時也不免半開玩笑地抱怨：「曹啟泰你到底還要混多久，我在等你賺大錢呢！」。（更多曹啟泰的故事）
第五招：創造被更多人需要的價值
在朋友眼中，廖偉志事業成功、子女成材，家庭圓滿，最令人羨慕。卻沒有人知道，被滿滿幸福包圍的廖偉志，曾在午夜時分問自己：我幸福嗎？滿足嗎？他開始追究問題根源，尋找答案...。
人，都是凡夫，什麼是幸福？凡人如我既不懂，也還沒參透。人生，是懵懵懂懂開始的，人出生的第一件事就是哭，睡飽吃好就開始會笑，慢慢地牙牙學語、上學、踏入社會、結婚、生子，我遵循著這條路徑，從為人子到為人夫、為人父，我總是堅持著單純的信念：給家人一個衣食無虞、圓滿的家，每天全力以赴，過程所遭受的艱苦、付出的心血，都依賴這個單純的信念熬過來。
這時候的我，全心追求經濟無虞，讓家人不須為柴、米、油、鹽而煩惱，他們全心依賴我、相信我、需要我，我為此而奮鬥不懈，因此而越來越茁壯，越來越強悍，即使有苦，卻不覺得苦，我甘之如飴，我覺得這段時間的我，快樂比痛苦多！
這是我的責任，我盡全力滿足家人，兒子想進軍百貨業，我為他打造舞台，現在鎮漢、曉喬，甚至媳婦小乖（孫芸芸）都把自己的角色扮演得很好。然而，過了五十歲生日以後，孩子大了，我的人生狀態不知不覺之間的改變，讓我有完全相反的感受，覺得痛苦比快樂多！
是的，大家都羨慕我，孩子都能獨當一面，我可以卸下肩膀沉重的責任，想要的話可以就此退休了！這就是幸福嗎？我隱約無法滿意這個答案！（更多廖偉志的故事）
第六招：撿回一條命，發願做公益。
舞蹈老師兼房地產達人的女強人張淳淳遇上無藥可醫的怪病，兩度輕生，從鬼門關走一遭，目前仍與病魔對抗的她，對生命與財富有了深刻的體悟。她說：……
「你可以買陀飛輪，但買不到時間。
你可以買下帝寶豪宅，但買不到家庭的溫暖。
你可以買下一家醫院，但妳買不到健康。」
生病前，多才多藝的張淳淳一刻都停不下來，完全奉獻於工作。各項事業都經營得有聲有色，不但是李玟、Ｓ．Ｈ．Ｅ等大明星的專任舞蹈教師，也為鄭秀文、許茹芸等歌手的唱片填詞。熱愛舞蹈與創作的她，還成為運動商品公司、出版社的老闆，因為比別人更認真打拚，當她跨足房地產，也立刻成為房地產達人，成績耀眼。
生病後，一直被外界定義為女強人的張淳淳，沒想到自己除了打拚事業外，還得對抗史上最頑強的病菌！
每天下午兩點半，是喝下午茶的時間，但對張淳淳而言，卻是打嗎啡的時間。「每天下午兩點半，是我最害怕的時候。」
張淳淳所感染的怪病，會在她的腿上，長滿大大小小的膿瘡傷口，「最多的時候，高達九十九個」。因此，每天她都必須一一清創、消毒。清創時必須擠出受感染的血水，清創的劇痛，必須依靠打嗎啡才有辦法進行。她每天光是清創傷口，要兩個小時，而打嗎啡就要六個鐘頭。「這是合法的打嗎啡，」張淳淳自我消遣地說道，「但是我一點都high不起來，而是感到莫大的恐懼與痛苦。」（更多張淳淳的故事）
三年來，嚴長壽把自己捐給了台東。對於企業精英來說，只要口袋夠深，做公益絕非難事，但他彎身傾聽、融入部落，儘管承受不少外人質疑的眼光，仍發揮專長把資源整合在一起，因為，他要把握人生的黃金時光，把希望種在台東的土地上。
今年，嚴長壽正好滿六十五歲，已達退休之齡的他，卻自許為「黃金時光的趕路者」。「雖然我已到了『水木落而石瘦崖枯』的黃昏歲月，卻依然對社會、青年人的未來關懷不減，於是我決定善用黃金時光。」從這段嚴長壽的新書自序中，不難看出他仍對台灣這片土地滿懷熱忱。
是什麼樣的情懷，讓嚴長壽如此把自己徹底投入？原來是他近年對生命的一番感悟。二十歲前，是不斷成長學習的階段，那是「被別人照顧的時期」；成年後，開始走向獨立自主的人生了，熬到工作穩定，就要面對成家立業，接著還有養兒育女和追求自我的人生課題，那是「照顧家人與同仁的時期」。兩個時期過去，人生也過了快一甲子的歲月，年過耳順才真正可以放下重擔、了無羈絆。（更多嚴長壽的故事）
第七招：開始用生命去經營你信仰的「永恆的事業」
他，出生台南小漁村，年少時期是太保學生，他，曾經三度面臨生死關頭，人生有所頓悟，動心起念創立誠品書店。曾經，納莉風災的一場惡水淹沒誠品，他一邊吃著心臟病藥，邊開緊急會議，即使面臨逆境，仍堅持理想，闖過一道道人生關卡。他如何從創業連賠15年，到成為台灣文創產業龍頭？
在沙漠耕耘出一座綠洲需要多少年？二十三年前，吳清友創辦誠品，沒有人看好，他卻以十五年的虧損，來澆灌台灣這座文化沙漠，讓它開花結果。而今，他遠征香港，另一座被視為文化沙漠的城市，再度踏上拓荒的路途……。
吳清友初出社會，曾在高職當過老師、待過皮包工廠，但後來發現自己對業務有興趣，才進誠建公司賣起廚具設備。受父親影響，吳清友出門洽商必定西裝筆挺，吳清友的弟弟、誠品餐旅事業群總經理吳明都說，吳寅卯曾經告誡孩子們「吃人的頭路要認真，要『把別人的事業當成自己的事業』來打拚！」
吳清友口才好，善於站在對方立場分析從交易中可以得到什麼好處，說服別人，做成生意。此外，他還積極開創新通路，喜歡逛書店的他，靈機一動，把高檔餐具從餐廳賣向中大型文具店，如此的敬業態度與勇於創新，受到老闆賞識。後來老闆考慮西進發展、赴港定居，把公司賣給當時三十一歲的吳清友，讓他從夥計變老闆，開始愈賺愈多錢。
一九八八年，患有先天性心臟擴大症的吳清友與死神擦身而過，那年他三十九歲，赴香港動第一次心臟手術。當時吳清友開了五個多小時的手術，心臟曾一度停止跳動，經過大量輸血搶救，才從鬼門關走出來。在「大刀」下闖過生死關，恐懼成為吳清友堅持的力量。他跟家人說：「我從誠建嘗到賺錢的滋味，但我吃一樣、穿一樣，生活沒有改變，有錢不會讓我比較快樂。我不害怕死亡，但怕死後什麼東西都沒有留下。」
吳明都透露，吳清友病後想創立一個永恆的事業，從小喜歡看書的他，覺得書店事業正符合他的理想。由於父親一生教誨他們「誠」字的重要，因此創立書店即以「誠品」為名。（更多吳清友的故事）
第八招：不怕歸零，人生隨時可以重來！
前半生積蓄被大姊敗光，財富帳本歸零，但是，江蕙仍然決定勇敢重新出發。「今年開始，我將一切歸零，重新出發。」一月十五日晚間五點，歌壇天后江蕙發出二百字新聞稿。她說，人生沒有過不了的難關，即使年近50，人生還是可以重來……。
「還好我還會唱歌，否則就變廢人一個了。」江蕙開玩笑地說，她這麼看待自己的人生，「我並不是一直在計畫的人，一輩子也只會做唱歌這件事，會到今天這個位置，好像是背後有一個力量一直推推推，就到了這個樣子。」（更多江蕙的故事）
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旋轉梯３級：
逆齡族活力的祕密／康健出版(2012.09)
重點內容摘要：青春取決於意志和態度，從飲食、運動、作息做起，誰說不能逆轉年齡？
Part1 青春活力
打造從裡到外的活力
十五個習慣，從體內變年輕
抗老必戒四件事
照顧眼睛，讓頭腦更敏銳
每天保養一分鐘，視力腦力一起變年輕
每天必按五大抗老穴位
不用記穴位的一整天按摩法
Part2 健美身材
中年如何不發福
五「少」五「要」，Bye-Bye鮪魚肚
瘦子才知道的七個祕密
十個祕訣隨時地瘦小腹
關鍵三十分鐘，消除脂肪
Part3 年輕外表
白髮該不該拔
六大關鍵，染髮不失敗
抗皺生活八部曲
我該做醫學美容回春嗎？
愛護老花眼，眼鏡愈貴愈好？
別讓頸部洩漏你的年齡
Part4 飲食美味
愈吃愈年輕
哪些食物害人老
六種降低壞膽固醇的食物
免疫力、骨骼力，都靠不要錢的衛生素D
怎樣補鈣最正確？
如何選對安全有效的魚油？
五種醒腦早餐
十種點心，戰鬥力全開
這樣吃，痛風遠離你
Part5 運動強身
享受青春的運動處方
這樣健走，才能瘦身
四招在家也能雕塑黃金曲線
三動作，提升腎氣好活力
如何運動不傷膝
哪種運動減肥無效？
Part6筋絡骨骼
遠離五十肩
全方位防堵骨質疏鬆
背痛不再來
解救你的肩頸痠痛
有效擊退關節炎
膝蓋沒力，該怎麼選葡萄糖胺？
Part7好睡好福氣
一覺到天亮的關鍵十件事
七原則吃對食物好好睡
睡不著，該吃安眠藥嗎？
只是睡不好嗎？小心有其他疾病
八個必學抗失眠穴位
你幾歲，自己決定（影片欣賞）
旋轉梯５級：
過你的第二人生／天下雜誌出版(2012.11)
重點內容摘要：一個小寓言，帶你跨出第一步，第二人生，從這裡開始！
第一部 五里霧中
第二部 預兆浮現
第三部 勇於改變
第四部 豐收
旋轉梯10級：
記得你是誰／天下雜誌出版(2012.11)
重點內容摘要：讓哈佛高材生看見人生無限可能的最後一堂課
第一部開拓視野
第一章 體會生命最脆弱的一刻
你是否想過，今天的自己，是多少的好運累積而來？
一場瀕死經驗教會我一件事……
第二章 有時，人生就像一場荒謬的考試
你難免將碰到一些莫名其妙又荒謬難解的情況，
請記得相信自己，別理會身邊的噪音，勇敢向前吧！
第三章 兩個真正的「我」
職場上明槍暗箭，求生不易，
別讓工作時的人格傷害了你內心的柔軟溫暖。
第四章 跳脫非黑即白的框框
你可曾想過，你的生長年代、父母、出身、偏見，
如何左右你的決策？
第二部管理自我
第五章 容許下屬跟你作對
別忘了，三十年後的你即使當上執行長，
仍然是現在的這個「你」。
第六章 別去參加校友會
如果校友會淪為同學間彼此炫耀比較的場合，
奉勸你直接撕掉那張邀請函。
第七章 接受自己的不完美
你不是完美的，也不可能是完美的。
有優點也有缺點的人，才是真實且完整的「人」。
第八章 打動人心的祕訣
開口說話前，務必先聆聽。
唯有先細心感受聽眾的需要，你才能打動人心。
第三部領導他人
第九章 員工，不只是一堆數字
這些你連名字都叫不出來的基層員工，
都在為你的公司打拚，也正在為自己的家人奮鬥犧牲。
第十章 你比自己想像的更有能力
我對學生嚴厲又固執，
因為我相信，你們絕對能發揮超乎自己想像的影響力。
第十一章 勇於授權，激發員工創造力
採取恐嚇或控制手段，就能讓別人有最好的表現嗎？
授權與同理，反而能讓員工樂意為你賣命。
第十二章 女兒教會我的事
別忽視你的影響力。請思考兩個問題：
別人怎麼看你？當別人和你相處時，又怎樣看自己？
第四部建立原則
第十三章 人生好比賽車
這是一場長程競賽，其中有太多因素影響成敗。
你，擁有哪些強項？
第十四章 破除仇商迷思
企業醜聞排山倒海而來，
但是這回我不打算保持沈默。
第十五章 記得你是誰
走出家門時，提醒自己明辨是非，別讓別人牽著鼻子走。
要記得你是誰！
旋轉梯15級：
你要如何衡量你的人生／天下文化出版(2012.08)
重點內容摘要：提出最重要的人生三問，引領你從工作中得到快樂？擁有美好的家人、朋友關係？堅持原則正直一生？
第1部 發現生涯之樂
第2章 如何讓你的熱情燃燒
第3章 計劃與變化
第4章 策略的試金石
第2部 圓滿的人際關係
第5章 時鐘滴答響
第6章 一杯奶昔的任務
第7章 席瑟斯之船
第8章 經驗學校
第9章 一隻看不見的手
第3部 正直的人生
第10章 僅此一次，下不為例
結語 你拿什麼衡量人生？
