突如其來的新冠肺炎，改變了大家的生活，也讓人加倍留意自己和家人的身心健康，雖然國內的疫情趨緩，但在後疫情時代，未來疫情走向仍充滿變數，大家都要做好長期抗戰的心理準備，這也使強調個人健康管理的「健康自主新生活」，成了疫後新顯學。
根據南山人壽的調查結果指出，新冠肺炎疫情讓五十一％民眾更注重生活作息，四十六％會主動關注醫療資訊，這些數字顯見國人對自身健康和醫療相關的關注程度越來越高。為此，南山人壽在全臺舉辦五場「樂活有保障．健康有南山」全台巡迴活力洋溢講座，向大家傳遞培養良好運動習慣觀念的同時，也應進一步強化醫療險等相關保障之建構，鼓勵民眾可以結合外溢保單，輕鬆做好自主健康管理，時時檢視自己的健康狀況。
補足醫療保險缺口
十月二十四日在臺北南山廣場藝文展演中心舉辦的「樂活有保障．健康有南山」全台巡迴活力洋溢講座，特別請到居家診療室創辦人鄭博元、瑜珈老師唐幼馨，為現場二百多位南山保戶，分享如何從內到外去整頓生活，並傳授瑜珈提斯的知識及技巧，讓大家把健康活力帶回家。同時在場外特別安排針對六大認知能力與手腳肌力訓練所設計開發的遠端訓練體驗課程，讓參加講座的保戶可以活動筋骨和激盪腦力。
南山人壽台北二區協理林慧貞表示：「新冠病毒這波疫情讓國人更重視健康，二○二○年更是南山人壽的樂活元年，要賦予保險更進一步的意義與功能。」不同於過去保單重點在風險事故發生後的理賠，現在保險特色是從事後補償，逐漸走向事前風險預防，用更專業的回饋機制，降低保戶的理賠風險，這也使民眾紛紛重新檢視醫療保險缺口，像是具有保險保障功能，同時又能透過回饋、鼓勵保戶更健康的「外溢保單」，就是詢問度很高的商品，林慧貞也邀請保戶來共同關注這議題，趕快把缺口補起來，讓家人及自己的生活更無後顧之憂。
透過整理讓身心更舒暢
二十六歲即創「居家整聊室」的創辦人鄭博元，認為「整理居家空間也是重新認識自己的過程」。他從事這行三年多，發現生活是組成文化的一部分，很多人都覺得整理很累、生活太忙，又無法狠心下手斷捨離，但整理是個概念，當整理完自身和物品的關係後，就可以透過這項法則，延伸到自身和他人關係，成為嶄新生活的契機。
鄭博元提到很多時候大家都太忙，但汲汲營營工作目的不就是想讓生活變得更好嗎？卻因為忙碌，忘了初衷，簡直就是本末倒置，所以他建議大家，不妨運用一些整理小技巧，讓自己能夠快速動起來，像是整理時要以空間去決定量，讓空間從雜亂、減量到收納，如果不知道整理順序是什麼，可套用整理錢包的邏輯，「將使用頻率高物品放在外層，把區域分清楚」，再搭配一六八法則，舉例來說，將物品的一成比例，放在裝飾型的展示區域，六成是在空間內可以看得見的收納，而放在櫃裡不常用的物品只能佔八成，如此一來，就能透過整理療癒內在，校準真正想要的人生，開始更有品質的生活。
居家整聊室創辦人鄭博元傳授整理技巧，讓大家都能擁有理想居家的樣貌。
讓運動變成減齡保障的助力
現場也邀請到瑜珈名師唐幼馨帶領大家，示範隨時隨地都能進行的簡單瑜珈運動，不論是住家或辦公室，只要有椅子就可以動起來，讓器材及環境不再是運動的藉口。唐幼馨也強調不分年齡都要保持運動的好習慣，練習瑜珈呼吸、體位的伸展，透過持之以恆的練習，就能啟動身體的自療性，讓身心靈維持在最佳狀態，自然而然散發出年輕活力的減齡丰采。
南山人壽將保險價值重新定位，積極將健康樂活作為商品與服務的發展主軸，未來也會持續邀請保戶，透過活動參與及運用健康管理工具，提升檢視和加強自我健康管理和醫療保障的契機，希望能提供國人的不僅是一份保險保障，更是一份健康的體驗，讓自己無後顧之憂，擁有健康人生的完整保障。
現場貴賓跟著瑜珈名師唐幼馨自創瑜珈提斯的簡單動作，讓身體動起來。
用健康儲備未來無憂人生
台北二區松青通訊處陳惠萍經理也在現場分享兩個保戶故事，透過實際案例，告訴大家如何利用保險規劃，可有效轉嫁未來的不確定風險，重點是要把自己照顧好，就可以不依賴任何人，用健康生活，預約一個幸福美滿的無虞人生。
南山人壽持續推出多張具健康管理效果的外溢保險商品，近期推出業界創新現金回饋商品群外溢保單，保戶每年可依照當年健檢結果，最高可獲得年繳應繳保險費一〇％的現金回饋，鼓勵健康促進，這一系列外溢新商品包含日額型及實支實付型住院醫療、手術醫療、長期照顧及重大傷病等五大類的商品，讓保戶可以依照自身需求與保障缺口靈活搭配，既能照護身體健康還有現金可拿。
詳細商品內容、給付項目、注意事項及相關警語，請參閱商品簡介及保單條款、洽詢南山人壽保險業務員、電洽24小時客戶服務中心0800-020-060，或至南山人壽企業網站查詢。
