對投資來說，寫「交易日記」非常重要，只有把當下的情況寫下來，記錄當下內心的想法，才能做事後檢討。記錄一段時間後，你會發現，原來賺錢的情況很類似，賠錢的情況也大同小異。
在我投資股票、期貨、選擇權近二十年的時間，前幾年的時間都一直重蹈覆轍所犯的錯，也從來不去檢討自己的交易，只有賺錢的時候會去翻閱自己的對帳單，沾沾自喜、多看幾次。賠錢的時候免不了鴕鳥心態，逃避，不想看，直到賺錢才打開交易紀錄。
喔，我賠錢了。喔，我下次又賠錢了。從來沒自我檢討，我都死在同樣的情境。人很有趣，會在不同的時空、類似的情境做出相同的決定。也許你到一家三年前去過的牛肉麵店吃飯，坐在相同的位子，點了一份排骨飯，咬下去以後覺得排骨硬梆梆，才想到，對！我有印象，這家的排骨飯難吃，不要在牛肉麵店點排骨飯。
每個人的行為都有既定的模式，想都不想就會做的事情是我們的反射動作。
這直覺的反射動作影響了我們每一個抉擇。小到吃飯，大到做交易，我們總是在相同的情境做相同的決定。尤其在情急之下，無法花太多時間思考，投射出的本能影響我們至深。而影響我們做決定的，可能是非理性的思考，是本能的反應、情緒上的反應。所以對投資來說，寫「交易日記」非常重要，只有把當下的情況寫下來，記錄當下內心的想法，才能做事後檢討。記錄一段時間後，你會發現，原來賺錢的情況很類似，賠錢的情況也大同小異。
由於投資是有點運氣成分，隨便做也可能賺，認真做也可能賠。因為這隨機賺賠的緣故，讓投資人誤以為賺錢就是對的，賠錢就是錯的。所以，自我檢討的時候要多花點時間思考，分析影響賺賠真正的原因是什麼，我們才能對症下藥。並從中找到自己錯誤的「反射動作」，然後花時間去正視並且改變自己的交易行為，養成良好的習慣。只有做到想都不想，直覺反應就能夠做正確的事，那才算大功告成。
這是一個成長的過程，很少有人是天生的交易贏家，你不需要天生優秀，但你可以後天努力，缺什麼就補什麼。你要相信自己，一定做得到。
想要成為交易贏家，我該從哪裡開始？
該從寫「交易日記」並「自我檢討」開始。有紀錄才能檢討，我也鼓勵你這樣做。而一開始做檢討，往往比較難抓到問題的重點。問對問題才能找對答案，這是很重要的部分。在我與學生的互動之中，常常發現投資人一開始關心的問題不是「核心問題」，忽略了真正重要的部分，問錯問題是找不到答案的。
所以我著手寫「交易診療室」這個章節。觀念先釐清，再來是方法的建立。
在「交易診療室」，裡面都是真實案例，記錄我的學生跟我之間的Q&A，有的是不知道該怎麼處理手上的部位，有的是對於行情感到意外，停損之後開始檢討要怎麼做比較好。有的是本來賺錢卻又做到賠錢很懊惱，有的是受情緒控制胡亂交易，有的是喜歡下大注賺快錢。每個人個性不同，資金水位不同，遇到的問題不同。因此，透過別人的投資案例可以成為我們成長的養分，透過研究別人的投資案例，他山之石，可增進我們的修為。
