「我努力相信自己的目標會達成，但為什麼還沒有實現？」
之前市場先生寫了一篇文章提到一個問題是：為什麼看勵志書、心靈成長書籍有用?
許多例如《秘密》、《有錢人想的和你不一樣》這些書籍，都強調你必須透過相信自己，讓吸引力法則帶你成功。
但後續有人一定會問，這些書都看完了，同時想法也有所改變，為什麼我還沒成功？
剛好最近我看到一篇很棒的文章談到這件事，我把一些論點整理後和你分享：
想達成你的願望簡單來說可以整理成4步驟：
在經典書籍《秘密》中提到，心想事成其實只有4步:
第1步. 心想事成的起點，就是採用 吸引力法則
第2步. 你的想法，會吸引類似的現實往你身上聚集
第3步. 若聚焦在負面的情緒，你只會吸引更多負面的事情持續發生
第4步. 如果改聚焦在正面的景象，你就能實現願望
關於這4點，首先談談市場先生自己的經驗：
1. 吸引力法則，只會發生在你「付出最多注意力」的事情上
第1點和第2點吸引力法則，我目前自己實驗是蠻有效的。
但也不是樂觀的想想就有用，要注意的是，它只會發生在「你付出最多注意力」的那件事情上。
實際上你一定需要「主動出擊」尋找更多成功機會。
如果你被動的等待，只說明你還沒有放太多注意力在它上面。
2. 負面情緒一定會付出代價
第3點陷入負面情緒，每次只要當我有小事情陷入負面狀態，無論大小，後面通常都要付出一些代價。
因此久而久之就會自動盡量避開，遇到時我也會先想想自己負面背後的動機，大多都是被別人的負面感染。
這件事在身邊的人看過太多例子，結果都不大好。
我相信你身邊也一定有很多負面的例子。
「即使是最愛抱怨的人，也不喜歡聽別人的抱怨。」就是這個意思。
有趣的事情是，如果你完全做到把注意力放在自己的目標上，你一定能避開負面情緒…拜託很忙耶，哪有時間負面?
接下來，讓人最關注的就是第4點了：
“如果改聚焦在正面的景象，你就能實現願望?”
心想事成、向宇宙下訂單，但真的是這樣嗎？
如果不是，那應該怎樣才能達成願望？
以下先和你分享一個小故事：
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在期中考前，心理學家找來了一群大學生
他們都是將於一周後參加考試，將他們隨機分成三組
第一組 請他們想像考自己高分過關的景象
第二組 請他們想像自己何時、何地準備功課的景象
第三組控制組，請他們按原先習慣做事情即可
你猜看看 1、2、3 哪一組有機會拿最高分？
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答案是第2組，原因應該很明顯，但其中的差別，就是你目標實現的關鍵！
為什麼 「關注自己的願望」 反而無法達成目標?
看完上面這故事，你可以知道原因：
如果你想達成目標，應該 「關注過程」而不是「關注結果」
如同案例中第一組的佛系大學生們，單純關注結果想像自己考高分過關，認為等緣分到了就能成功，結果當然沒啥幫助。
但想像自己準備的過程、思考如何會成功、會遭遇到哪些困難，「關注過程」可以對你的未來帶來巨大的幫助。
上一篇文章提到，看心靈成長書、勵志書有用，是因為他們可以幫你把注意力拉回對的地方，而不是總在錯誤的地方陷入惡性循環的消耗。
問題是，注意力放在哪裡才叫做「正確」?
答案就是：注意力放在你想達到目標的「過程」！
比方說你想減肥，你該做的不是只有想像瘦10公斤的樣子，而是想像中間你會遇到的困難，以及每天該執行那些規劃來克服困難。
比方說你想創業，你該做的不是想像自己變成郭台銘，而是想像創業中會遇到的各種問題以及各階段該執行的流程，並且開始找方法解決。
這些，其實就是《秘密》的背後沒告訴你的事。(這篇應該取名叫做心想事成的秘密…)
快速小結：
1. 看勵志書可以讓你對正確的目標保持注意力，避免在某些重要的事情上匱乏
2. 正確的注意力要放在過程，而不是放在結果
本文經市場先生授權刊登，原文發表於此
最近市場先生看了蠻多關於時間管理以及專注力的書，我有整理一些資料再這篇文章》6本時間管理必看書
另外本篇提到的《有錢人想的跟你不一樣》這本我很推薦，之前有寫篇心得》讀書心得上集連結
