萬通銀行總經理丁桐源退休了，但是，他選擇退而不休，繼續投入職場，他認為他的健康、心理年齡，都足以讓他繼續打拚，他還有個活到百歲的養生祕訣。
很多人六十五歲退休之後，開始遊山玩水，做自己喜歡做的事，丁桐源卻選擇從事另一項事業，很多人不解他的選擇；他說，會繼續工作的原因是自己的身體好，「歲月不等於年齡」，去年十一月退休前，他做了一次健康檢查，不但沒有高血壓、糖尿病、心臟病等中老年人的毛病，更讓醫生驚訝的是，他骨質的密度和三、四十歲的人一樣。
身體與心理年齡同樣年輕師法王永慶的恆心、毅力
身體狀況非常好，是他重新在事業上衝刺的最大本錢，而從民國六十五年到七十九年在台北大學兼課，長期接觸學生讓自己心境年輕，也是一個很重要的原因。
健康是丁桐源最重視的事，四十多歲開始從慢跑到快跑，二十多年來從未間斷過，多年來，即使自己赴南部籌設分行、赴海外訪問，每天早上他一定抽時間快走一萬步，總共七十分鐘的運動量，讓他長期保持最佳的健康狀況，今年一月十七日從萬通總經理退下來，一月十九日和家人赴北海道旅遊，在零下十七度的冰天雪地裡，他穿上雪衣、釘鞋，在雪地裡走了二、三十分鐘。
「我的意志力是跟王永慶學的。」民國六十七年，丁桐源擔任第一銀行新分行經理，一方面慕名、一方面是希望拉生意，他每天早上跟著王永慶在台北綜合體育場跑五千公尺，當時，王永慶跑第一個跑道，丁桐源跑第二個跑道，中租迪和董事長黃明富跑第三個跑道，跑了一年多，後來中美斷交，王永慶回到自家花園跑步，丁桐源則繼續跑了五年，才在醫生避免傷害膝蓋的建議下，改為快走。
丁桐源說他的快走運動同時還能發揮五個綜效，一、走路；二、吐納，每走一步他就做一步吐納；三、甩手，快走配合甩手；四、腳底按摩，他都會買大半號的步鞋，在鞋底加一個按摩墊；五、選擇在有樹木的校園、公園快走，可以邊走邊吸收負離子。
吸收相當多醫學知識，丁桐源認為人的壽命應該可以到一百二十五歲，但是，由於忽略保養，才使人的壽命縮短，而他很早就為自己訂下「破百」的計畫，也就是要活超過一百歲，要達到這個目標，一定要有健康的身體，這也是他二十多年來每天堅持運動的動力來源。
轉折一：當吳修齊兒子家教轉折二：大展買下萬通樓層
「人生的緣分很巧妙，」丁桐源說，民國四十多年，他擔任吳修齊兩位兒子的家教，後來，台南幫籌設萬通銀行，找他幫忙，一做就是十三年多；和大展證券結緣也很特別，民國八十一年，大展拓展據點，買下萬通銀行總行十七樓，萬通也順勢把大展納為自己的客戶，十年來，丁桐源眼見大展證券雖然規模不大，但是， 卻能每年賺錢，金融風暴時也一樣，尤其 BIS 值（資本適足率)高達一一○○％，遠超過一般證券商一○○％到二○○％標準，在董事長朱茂隆邀請下，丁桐源在外界意外眼光中履新。
丁桐源計畫再工作十年，屆時他七十五歲，距離百年大限還有二十五年，也就是四分之一世紀，二十五年遊山玩水很夠了，他的萬步快走養生計畫將繼續進行，七十歲以前七十分鐘走萬步，八十歲時八十分鐘走萬步，九十歲時變九十分鐘，等到一百歲，就變成一百分鐘，不管年齡多大，快走是他的堅持。
不止運動上很堅持，其他方面他也一樣堅持，像學英文，民國六十年第一銀行派他赴歐文銀行五個月， 回台灣以後為加強英文聽力，車子上的電台只鎖定 ICRT播放；另外，為了學英文，他很喜歡看電影，常常一個人或是跟太太一起看早場電影，享受電影院的音效，和早場人少的寧靜，有時候他也會看 HBO，HBO 播過的電影，他至少看兩遍。
每天運動八十分鐘朝百歲目標邁進
事實上，每天早上他除了快走以外，還練習高爾夫空揮桿，多年下來，即使出國他也會在旅館裡拿雨傘代替高爾夫球桿，沒有赴練習場練習，丁桐源的球技也練到九十桿上下的水平。加上揮桿的時間，他每天運動八十分鐘。
每天運動八十分鐘，很多人會覺得不可思議，但是，丁桐源說，這樣的時間只占一天的五‧六％而已，不是沒有時間，而是沒有恆心、毅力，如果覺得八十分鐘太長，可以從四十分鐘開始做起，最重要的是，一定要持之以恆才能發揮功效。
至於這輩子最想做的事，他說是教書，但是，因為合約規定不能兼職，所以，早在萬通銀行擔任總經理期間他就停掉教書的工作；雖然跳槽證券商，他還是沒能恢復教書生涯，他說：「未來十年應該會很辛苦，但是，我把這份工作當成我個人的事業，會陸續買進股票。」雖然現在才一腳踏進證券這行，但是，他從很久以前就每天花一個半小時看股票專業報紙，還會回頭驗證報紙寫的對不對，在萬通時，每天早上八點半的股票操作小組會議也由他主持，多年來未間斷，說他是證券市場外行的人，才真的是外行。
